6

Δεν είναι εύκολο να το καταλάβεις. Πόσο περισσότερο να το παραδεχθείς ότι περνάς αυτή τη φάση. Μπορεί να νομίζεις ότι συνεχίζοντας “κανονικά” τη ζωή σου, θα περάσει, ότι είναι απλά …

  Είτε ως σνακ είτε ως κομμάτι των γευμάτων μας, οι τροφές που περιέχουν φυτικές ίνες μπορούν σταδιακά να μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε έναν υγιή οργανισμό που μάλιστα δε θα …

Πρέπει όλοι να το παραδεχτούμε ότι πολλές φορές λέμε μικρά ασήμαντα ψεματάκια για να αποφύγουμε τις περίεργες καταστάσεις που μας παρουσιάζει απλόχερα η ζωή μας. Τα έχω πει εγώ και …

Το καλοκαίρι μπορεί να αποδειχθεί μια εξαιρετικά δύσκολη στιγμή για το μακιγιάζ. Βρισκόμαστε συνεχώς στο κυνήγι για μακράς διαρκείας φόρμουλες που μπορούν να αντέξουν σε υγρασία, ιδρώτα και πολλές φορές …

Πόσες φορές έχεις αναρωτηθεί για τις φράσεις που σκαρφιζόταν κατά καιρούς η μαμά σου; Και όχι μόνο αυτό δεν τις έλεγε μόνο η δική σου αλλά και αυτή των φίλων …

Αν υπερκαταναλώνετε φαγητό συχνά και νιώθετε ότι έχετε χάσει τον έλεγχο, ήρθε η ώρα να επαναπροσδιορίσετε τη σχέση σας με τα καθημερινά γεύματα. Η λύση δεν είναι η νηστεία και …

Σαφώς και το σπίτι πρέπει να παραμένει καθαρό, εντούτοις από ένα σημείο κι έπειτα κάποιες είναι “no-no” τόσο στην αρχή της εγκυμοσύνης όσο και στην πρόοδό της.

Μπορεί να νομίζεις ότι συνεχίζοντας “κανονικά” τη ζωή σου, θα περάσει, ότι είναι απλά μία κρίση, μία κακή περίοδος. Συνήθως όμως κρύβεται κάτι πολύ πιο σοβαρό, που αξίζει τον κόπο …

Αν ξεκινάτε την προσπάθεια τα πιάτα σας να γίνουν πιο θρεπτικά και να ακολουθήσουν τις οδηγίες της μεσογειακής διατροφής, δεν έχετε παρά να κάνετε έναν ακόμη έλεγχο στη λίστα με …

Κορίτσια κι αγόρια – yes, boys, είμαι σίγουρη πως κι εσείς «τρώγεστε» να μάθετε περισσότερα! – , δώστε βάση, σήμερα θα μάθουμε τι θα ωθήσει τη libido μας!

Μιας που το χειμώνα οι βιταμίνες και τα θρεπτικά στοιχέια που μας προσφέρουν είναι ακόμη πιο περιζήτητα, ας γνωρίσουμε κάποια φρούτα που μπορούν να κυριαρχήσουν στην κουζίνα μας αυτήν την …

Αν θέλετε να ξεκινήσετε σιγά- σιγά τη yoga, σας βρήκαμε 5 στάσεις οι οποίες θα σας μυήσουν στον υπέροχο κόσμο της. Τα αρχικά στάδια είναι εύκολα και μπορείτε να παρακολουθήσετε …

Ένας ιδιαίτερα ενδιαφέρων κινηματογραφικός Σεπτέμβριος ξεκινά αύριο για το Netflix. Πολυαναμενόμενες σειρές και ταινίες που θα τραβήξουν την προσοχή μας, αλλά και θα συζητηθούν θα αρχίσουν να προβάλλονται.

Εσύ τώρα νιώθεις έτοιμη και σίγουρη ότι μπορείς να τα καταφέρεις και να βγεις έξω για τρέξιμο, χωρίς δεύτερες σκέψεις και άγχος. Λίγο πριν πάρεις το μπουκάλι με το νερό και …

Σαββατοκύριακο κι είναι ευκαιρία να μάθεις ποιες είναι οι 6 καλύτερες ευρωπαϊκές σειρές του Netflix που πρέπει οπωσδήποτε να δεις!