Μόλις ένα απαλό άγγιγμα από έναν άγνωστο αρκεί για να προκαλέσει απότομη αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος μιας γυναίκας, ειδικά αν το πρόσωπο που πραγματοποιεί την επαφή είναι άνδρας, διαπιστώνουν …
Tag:
άγχος
-
- ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ & ΦΙΛΟΙ
Fidget spinner: H “τρέλα” που κάνει καλό στην ψυχική υγεία των παιδιών
Την προηγούμενη εβδομάδα που άκουσα για πρώτη φορά τι εστί Fidget spinner, πήγα με τον Παύλο στα 6 περίπτερα που υπάρχουν στην γειτονιά μας για να το βρούμε. Μάλιστα σε …
-
Με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά στο σπίτι και στον χώρο εργασίας, όταν ρωτάμε τους γύρω μας “τι κάνεις;” η πιο συχνή απάντηση είναι “είμαι αγχωμένος.. έχω στρες… έχω απίστευτο …
-
Έχετε φτάσει ποτέ στο σημείο, να φρικάρετε τόσο πολύ με το συνεχές τρέξιμο, που το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να ηρεμήσετε, είναι να κλείσετε τα μάτια σας και …
-
Κι αν έχουμε αφιερώσει όλοι εμείς εδώ στο The K-Magazine γραμμές και άρθρα για τα οφέλη της yoga ψυχή τε και σώματι! Δε χρειάζεστε εμένα να σας τα επαναλάβω. Ίσως, …
-
Όλοι περνάμε τα “άγχη” μας και για τον καθένα μας η σοβαρότητα της κατάστασης είναι καθαρά υποκειμενική. Αλλά πώς διαχειριζόμαστε το στρες; Είναι άραγε ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης; Η ψυχολόγος …
-
Θα επιμένουμε για πάντα πως η άσκηση είναι ευεργετική για το πνεύμα και το σώμα μας. Μια καλή φυσική κατάσταση, μπορεί να προλάβει πολλά προβλήματα υγείας, αλλά και να διορθώσει …
-
Ο διαλογισμός είναι κάτι που ακούμε συνέχεια και παντού. Άνθρωποι που πίνουν νερό στο όνομά του, ισχυρίζονται πως όχι μόνο έχει αλλάξει τον τρόπο που σκέφτονται και αντιλαμβάνονται τον κόσμο …
-
Ένα απολαυστικό… self service! Το μασάζ είναι μία μέθοδος στην οποία σχεδόν όλοι στρεφόμαστε για σωματική αλλά και ψυχολογική ανάταση. Ενίοτε, όμως, δεν υπάρχει ο χρόνος ή το χρήμα που …
-
Ξεχάστε τις απαγορεύσεις κι απολαύστε το καλό που κάνει και στους δύο! Τον αγαπάμε, τον λατρεύουμε, είναι ο καλύτερός μας φίλος, μας κάνει να χαμογελάμε…. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς …
-
Πέρα από το απαλό δέρμα, έχει θετικές συνέπειες και στην υγεία μας…
-
Είναι σίγουρα “παρεξηγημένο” φρούτο, αλλά να είστε σίγουροι ότι διαβάζοντας το παρακάτω κείμενο, θα εντάξετε τις μπανάνες στην καθημερινή σας διατροφή…για πολλούς λόγους! Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα – …
- ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
Γιατί ο εγκέφαλός μας χρειάζεται τις καλοκαιρινές διακοπές;, από την Όλγα Λυμπεροπούλου
Αν φέτος το καλοκαίρι θέλετε να αποφορτίσετε τον εγκέφαλό σας από το καθημερινό στρες, να τονώσετε τις λειτουργίες του και να βελτιώσετε την παραγωγικότητά σας, υπάρχει μόνο ένας τρόπος: επιτρέψτε …
-
Όλοι μας έχουμε λίγο ή και πολύ άγχος στις ζωές μας και σίγουρα ο τρόπος με τον οποίο το αντιμετωπίζουμε, έχει αντίκτυπο στην ευημερία μας. Σύμφωνα με τη διατροφολόγο και …
-
«Εσύ φταις!» Κι άλλα τέτοια πολλά… Με τσαντίζεις… Με εκνευρίζεις… Μου χάλασες την διάθεση… ενώ εγώ….. ήμουν καλά! Είμαστε σίγουροι ότι φταίνε οι άλλοι ή μήπως φταίει η επιλογή του …
