Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Και πώς μπορεί να μεταμορφώσει τα looks μας Είμαστε σε αυτήν την περίοδο της άνοιξης που από τη μία θέλουμε να βάλουμε τα πανωφόρια στην άκρη και από την άλλη …

Το λένε κι οι δερματολόγοι!

Ελπίζω σε άκρως ανοιξιάτικη διάθεση μια που ο Απρίλης φαίνεται να αποφάσισε να μας αποχαιρετίσει με λιακάδες. Αλλά ας δούμε λεπτομερώς τις συνθήκες που θα επικρατήσουν σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη …

… κι αναδεικνύουμε το ανάστημά μας! Όσο κι αν προσέχουμε το σώμα μας με τη γυμναστική, υπάρχουν στιγμές που το “τσακώνουμε” να καμπουριάζει, με συνέπειες πόνους στον αυχένα, την πλάτη …

Στο θέατρο Αριστοτέλειο της Θεσσαλονίκης…

Και τι βελτιώσεις μπορούμε να κάνουμε Αναμφίβολα ο ύπνος (και κυρίως η ποιότητά του) είναι μία σημαντική ένδειξη της συνολικής μας υγείας. Άλλωστε ο καλός ύπνος βελτιώνει τη μνήμη, μειώνει …

Πώς αυτά μας καταπονούν, αλλά και πώς μπορούμε να τα διορθώσουμε!

Αφήνουμε το Πάσχα πίσω μας και οδεύουμε προς τα τέλη Απριλίου. Ο καιρός “μάς παίζει” κανονικά μιας και δεν ξέρουμε τι να βάλουμε ανοιξιάτικα ή χειμωνιάτικα ρούχα…. Αλλά ας δούμε …

Ελπίζω να σας βρίσκω ευχαριστημένους από τις ημέρες των εορτών τώρα που πλησιάζουν στο τέλος τους. Για απόψε αποφάσισα να μείνω στο κλίμα των ημερών – αλλά κάθε άλλο παρά …

… προτού σκεφτούμε να τον εγκαταλείψουμε!

Αν και Μεγάλη Πέμπτη αύριο, όλο και κάποιες υποχρεώσεις θα μένουν πριν ή αφότου βάψουμε τα αυγά. Ας δούμε, λοιπόν, τι καιρό θα κάνει σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη για να …

Νέο πρόσωπο για τον ήρωα του Raymond Chandler…

Ελπίζω να σας βρίσκω σε καλή διάθεση και να χαλαρώνετε από ένα όμορφα γεμάτο σαββατοκύριακο! Αν ψάχνετε για ταινία για να ολοκληρώσει αυτό το relaxing mood, το δικαστικό thriller “Runaway …

Είναι Σάββατο πρωί κι έχουμε χρόνο για να ξεκουραστούμε και να απολαύσουμε την  μέρα σας. Τι θα λέγατε να σας προτείνουμε μερικές ασκήσεις yoga για να τις δοκιμάσετε σήμερα και …