ορμόνες

Tι λέει η επιστήμη για τις ορμόνες, την ενέργεια και τη διάθεση, και ανακάλυψε ποια ώρα της ημέρας μπορεί να ταιριάζει περισσότερο σε εσένα και τον σύντροφό σου…

Γιατί η ερωτική διάθεση αυξάνεται στις διακοπές; Οι επιστημονικοί λόγοι πίσω από την αυξημένη ερωτική διάθεση, το λεγόμενο sex after vacation effect και πώς η ξεκούραση, ο ήλιος και η …

Ο όρος hormone balancing έχει γίνει το νέο trend της ευεξίας, όμως οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Μήπως προσπαθούμε να διορθώσουμε κάτι που δεν είναι χαλασμένο;

Για πολλούς ανθρώπους, το να κοιμηθούν πεινασμένοι μοιάζει με μια «πειθαρχημένη» επιλογή. Μια μικρή θυσία στο όνομα της σιλουέτας, των κιλών, της δίαιτας ή της προσπάθειας να αποφευχθούν οι βραδινές …

Τα γαλακτοκομικά στην εμμηνόπαυση: οφέλη, πιθανοί κίνδυνοι και τι λένε οι ειδικοί για την υγεία των οστών, τις ορμόνες και τη διατροφή των γυναικών.

Αν έχεις παλέψει έστω και λίγο με την ορμονική ακμή, ξέρεις ότι δεν λύνεται με ένα προϊόν και σίγουρα όχι από τη μια μέρα στην άλλη. Είναι επίμονη, εμφανίζεται σε …

Εναλλαγές διάθεσης, κόπωση, μειωμένη λίμπιντο; Οι ορμονικές αλλαγές μετά τα 30 είναι πιο συχνές απ’ όσο νομίζουμε. Δείτε πώς επηρεάζουν το σώμα και τι μπορεί να βοηθήσει.

Η νέα δράση Hormonall της Vichy δίνει φωνή στις γυναίκες, προσφέροντας επιστημονική ενημέρωση και ενδυνάμωση για κάθε στάδιο ορμονικών αλλαγών.

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι εσύ χρειάζεσαι λίγη περισσότερη ώρα να κοιμηθείς από τον σύντροφό σου; Δεν είναι ιδέα σου, ούτε ένδειξη αδυναμίας. Η απάντηση κρύβεται στον συνδυασμό της βιολογίας, των …

… εκτός από την αυξημένη θερμοκρασία στο υπνοδωμάτιο!

Η εμμηνόπαυση ορίζεται ως η ημέρα που η γυναίκα παύει να έχει εμμηνορροϊκή περίοδο για δώδεκα διαδοχικούς μήνες. Υπάρχουν όμως και ορισμένες δομικές και λειτουργικές αλλαγές που συμβαίνουν στο δέρμα …

Είναι πιθανό να έχετε βιώσει τα μειονεκτήματα της έλλειψης ύπνου μερικές φορές στη ζωή σας. Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη λειτουργία του σώματός μας και συμβάλλει σημαντικά …

Αν νομίζατε μέχρι τώρα πως οι συγκεκριμένες συνήθειες είναι “αθώες”, μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε.

Μήπως παρατηρείτε όλο και περισσότερα μικροσκοπικά σπυράκια να έχουν γεμίσει την επιδερμίδα σας; Έχετε μικτή, λιπαρή η ξηρή επιδερμίδα; Αν νομίζετε πως το φαινόμενο αυτό παρατηρείται μόνο στην ηλικία των …

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για το τι συμβαίνει στο σώμα μας και πώς να προσαρμόσουμε την προπόνησή μας.