Ρία Σπύρου

Η mascara έχει πρωταγωνιστικό ρόλο στο θέμα του makeup, είτε θέλετε έντονο βλέμμα ή διαλέγετε κάτι διακριτικό για όλη την διάρκεια της ημέρας. Η αλήθεια είναι πως αν δεν την …

Δεν υπάρχει πλέον χώρος για δικαιολογίες ότι δεν περισσεύει χρόνος. Ανοίξτε το ημερολόγιο σας και βάλτε ένα καινούργιο στόχο για την επόμενη σεζόν! Το καλοκαίρι δεν θα αργήσει να έρθει…

Είτε είναι τετράγωνα με στρογγυλές άκρες, είτε σε οβάλ, κοντά ή πιο μακριά νύχια, οι nude αποχρώσεις δείχνουν πάντα chic. Επίσης είναι πάντα βολικές με κάθε εναλλαγή στο ντύσιμο ή …

Ήρθε ο καιρός να αλλάξουμε την γκαρνταρόμπα μας και να ανανεωθούμε ριζικά. Ποιο look σας ταιριάζει καλύτερα; Η ηθοποιός Lily Collins είναι αξιολάτρευτη με το μοναδικό της στυλ και μας …

Εμείς επιλέξαμε 3 ασκήσεις, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να τις ακολουθήσετε και να νιώσετε ευεξία και ευελιξία με το σώμα σας. Αποδεχτείτε την πρό(σ)κληση να παραμείνετε πιστοί και να …

Ελάτε να βρούμε ποιο άρωμα σας ταιριάζει για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και για οποιαδήποτε περίσταση. Ημέρες γεμάτες ανυπομονησία για την άνοιξη που αργεί να έρθει και τις εξορμήσεις στην …

Η δυναμική παρουσία της Chiara Ferragni αποτελεί ταυτότητα του στυλ και μας ωθεί να αλλάξουμε, καθώς η Άνοιξη έρχεται και τα χρώματα από μουντά και σκούρα, γίνονται ευτυχώς ανοιχτόχρωμα και …

Ένα καλό ζέσταμα ή αλλιώς ένα stretching πριν ξεκινήσουμε, είναι ότι πιο αναγκαίο για το σώμα και την κυκλοφορία του αίματος. Εσείς πόσο συχνά θυμάστε να μην παραλείψετε αυτή την …

: «Τι θα ήθελα να πραγματοποιήσω στο επόμενο χρονικό διάστημα, με μια μόνο λέξη;» Αποφάσισα πως το επόμενο διάστημα, θα προσπαθήσω να γεμίσω αυτό το κενό με αγαπημένους φίλους, συζητήσεις, …

Με τα κατάλληλα προϊόντα θα βοηθήσουμε το πρόσωπο μας να διατηρήσει την ομορφιά, χωρίς ιδιαίτερο κόπο, είτε με τις κατάλληλες κρέμες είτε με το σωστό μακιγιάζ ώστε να φαίνεται λαμπερό …

Τρώτε πρωινό πριν πάτε για προπόνηση; Ποιές ώρες προτιμάτε για την άσκηση σας; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μέθοδος Fasted cardio, μεγιστοποιεί τις δυνατότητες καύσης λίπους πολύ περισσότερο όταν γυμναζόμαστε …

Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα χάνει την φρεσκάδα, οι λεπτές γραμμές αρχίζουν βαθαίνουν και το οβάλ του προσώπου χαλαρώνει. Πώς θα ενισχύσουμε την άμυνα της επιδερμίδας στις επιθέσεις …

Ανάμεικτα στυλ κουρέματος για κάθε τύπο γυναίκας αυτή την άνοιξη. Εσείς τι θα επιλέξετε; Κοντά η μακριά, Καρέ η αφέλειες; Ξανθά, καστανά η γκρίζα ; Όλα τα looks είναι ΥΠΕΡΟΧΑ!

Μιας και η Άνοιξη μας υποδέχεται, συνειδητοποιούμε ότι χρειαζόμαστε περισσότερη κίνηση. Το καλύτερο φως, η αλλαγή θερμοκρασίας φτιάχνει τη διάθεση μας και σηκωνοόμαστε πιο εύκολα από τον καναπέ.

Τι μπορούμε να θυμόμαστε καθημερινά ώστε να διατηρούμε μία θετική διάθεση; Ποτέ δεν είναι αργά να αγαπήσεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Σας προτείνουμε τέσσερα tips που θα σας …