NUTRI & FITNESS

Σηκώστε το χέρι σας εάν έχετε σπάσει το φερμουάρ του νεσεσέρ σας προσπαθώντας να το γεμίσετε με δεκάδες προϊόντα. Ναι, ακόμα και στο νεσεσέρ που φυλάτε στο συρτάρι του γραφείου …

Πριν λίγες μέρες συστήσαμε μία σειρά ασκήσεων που στοχεύει σε τρεις περιοχές που το γυανικείο σώμα συνηθίζει να συσσωρεύει λίπος. Όπως κάθε είδος εκγύμνασης, έτσι κι αυτό στην αρχή θέλει …

Συνδυαστικά με την υψηλή διατροφική τους αξία, αποτελούν την τέλεια προσθήκη στη διατροφή μας.

Είτε είστε ενημερωμένες με ό,τι συμβαίνει γύρω από τη βιομηχανία της ομορφιάς είτε όχι, θα έχετε σίγουρα παρατηρήσει ότι το λάδι καρύδας έχει ταυτιστεί απόλυτα με την φροντίδα του δέρματος. …

Όταν ήμουν μικρή, καθυστερούσα απελπιστικά να τελειώσω το γεύμα μου, σε σημείο που ήμουν κυριολεκτικά η τελευταία που σηκωνόταν από το τραπέζι. Τότε οι μεγάλοι μου έλεγαν πως πρέπει να …

Σήμερα, για να ξεκινήσει καλά η εβδομάδα, θα μοιραστούμε μαζί σας τη συνταγή μιας υπέροχης σπιτικής ντοματόσουπας, ιδανική για τις κρύες μέρες που έρχονται σιγά-σιγά. 

Ο οίκος Burberry παρουσιάζει το νέο γυναικείο άρωμα Her, που αποτυπώνει το περιπετειώδες πνεύμα και την έντονη διάθεση του Λονδίνου, με κεντρικό πρόσωπο την δυναμική και γεμάτη ενέργεια Cara Delevingne.

Τα δερματικά προβλήματα δεν είναι ένα σπάνιο φαινόμενο. Η θεραπεία τους δε, εξαρτάται τόσο από διάφορους παράγοντες Ευτυχώς, υπάρχει ένα φάρμακο που μπορεί να λειτουργήσει για όλους μας, και λέγεται …

Κράμπες, κόπωση, μειωμένη αθλητική απόδοση και ζάλη είναι ορισμένα από τα συμπτώματα της αφυδάτωσης. Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση και τα συμπτώματά της επιλέγοντας το κατάλληλο αθλητικό ποτό και ακολουθώντας τις τεχνικές …

… και τη ζωή μας!

Η εξεύρεση των τρόπων για τη διαχείριση του στρες μας δε, είναι μια άλλη υπόθεση. Και αν όλο αυτό δεν είναι αρκετό, η ξαφνική εμφάνιση σπυριών στην επιδερμίδα μας είναι …