NUTRI & FITNESS

Το βαθύ κάθισμα είναι μία εξαιρετική άσκηση που βελτιώνει το εύρος κίνησης ιδίως στους αστραγάλους και παράλληλα διευκολύνει τις καθημερινές μας κινήσεις περιορίζοντας το ρίσκο δυσφορίας και τραυματισμών.

Τα pop-up ημερολόγια μόλις κυκλοφόρησαν και μας εμπνέουν με τη μαγεία των Χριστουγέννων.

Μήπως ήρθε η ώρα να γυρίζουμε σε κάπως πιο “πατροπαράδοτες” μεθόδους για να εμπλουτίζουμε τα γεύματά μας; Κάτι ήξεραν οι γιαγιάδες…           

Μήπως τελευταία έχετε βγει εκτός προγράμματος και έχετε χάσει την διατροφική σας ισορροπία; Είναι σαφώς ο κατάλληλος καιρός να οργανώσετε ξανά το πρόγραμμα σας.

Στα πλαίσια μίας προσεγμένης διατροφής, το βασικό δεν είναι μόνο η επιλογή των κατάλληλων τροφών με τη μεγαλύτερη θρεπτική αξία, αλλά και ο σωστός συνδυασμός ώστε να απολάβεις όσο περισσότερα …

Δημιουργεί τα πρώτα εικονικά χτενίσματα για avatar χρήσης σε πολλαπλά παιχνίδια, μπαίνοντας στο Metaverse σε συνεργασία με το Ready Player Me. 

Ποιος δεν έχει ξυπνήσει το πρωί με την πρώτη σκέψη να είναι “καφέέέέέ”; Αν ταυτίζεσαι με το motto “Life begins after coffee”, μη νιώθεις άσχημα: δεν είσαι μόνος!

Η κάθε μία από εμάς έχει διαφορετικές συνήθειες όσον αφορά στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας του προσώπου μας. Σε αυτό που συμφωνούμε όμως όλες είναι στο κατά πόσο σημαντικό είναι να …

Μήπως τελικώς, το μυστικό βρίσκεται και πάλι στις διατροφικές μας συνήθειες και στις τροφές που ενισχύουν την ενέργειά μας και την ευεξία μας.

Κυριακή πρωί και ήρθε η ώρα να απολαύσετε  την δική σας ημέρα προσωπικής σας περιποίησης. Μία ημέρα γενικής φροντίδας που θα χαλαρώσετε και θα νιώσετε μια γενική ευεξία μετά από …

Ένα Christmas event γεμάτο λάμψη, Xmas vibes και ομορφιά στο The K Project της Κηφισιάς.

Ανακουφίζουν από πόνο και διευκολύνουν τις καθημερινές μας κινήσεις.

Ένα ευαίσθητο δέρμα είναι εκείνο, που όταν έρχεται σε επαφή με έναν αλλεργιογόνο καλλυντικό,παρουσιάζει μία λογική αντίδραση που οδηγεί σε φλεγμονή και έντονο ερεθισμό. Εμφανίζονται σημάδια από κοκκινίλες, αίσθηση ξηρότητας, …

Ας μάθουμε ποια φρούτα πρέπει να αποφεύγουμε ή έστω να περιορίζουμε.

Πολυτέλεια δεν είναι μόνο όταν μπορείς κι αγοράζεις ακριβά προϊόντα. Πολυτέλεια είναι να μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου το καλύτερο που σου αξίζει πραγματικά. Και η La Prairie σεβόμενη …