HEALTHY LIVING

Τρία χρόνια χρειάστηκαν για να παρουσιαστεί δημοσίως η ιδανική διατροφή για την υγεία τόσο του ανθρώπου, όσο και του πλανήτη.

Ποια είναι τα συμπτώματα και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε το ζωάκι μας στο μέγιστο δυνατό βαθμό;

Ποια είδη δείχνουν να έχουν τα μεγαλύτερα αποτελέσματα στους πάσχοντες από σάκχαρο.

Αλλά και σε αυτήν την περίπτωση υπάρχει η σωστή αντιμετώπιση.

Πώς η καθιστική ζωή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές υγείας

Μία έρευνα του Carnegie Mellon τη δική της απάντηση στο αν μπορούμε να το προβλέψουμε.

“Έχω γρήγορο μεταβολισμό. Μπορώ να φάω ό,τι θέλω και να παραμείνω αδύνατη.” Πόσες φορές έχετε ακούσει αυτή τη φράση και δεν έχετε στρέψει τα μάτια σας προς τα πάνω, όλο …

Αν απολαμβάνετε ένα ποτήρι καλό τσάι μέσα στην ημέρα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, θα έχετε ακούσει για το τσάι matcha και τη δημοφιλία που αυτό απέκτησε από την Άνοιξη που …

Πώς μπορούμε να γιορτάσουμε χωρίς… ανεπιθύμητες παρενέργειες!

Τελευταίες μέρες Δεκεμβρίου σημαίνει κούραση. Πάρτι, ψώνια, σχολικές και κοινωνικές εκδηλώσεις και φαγητό και αλκοόλ δίχως αύριο.

Είναι μορφή τέχνης, είναι γυμναστική, είναι έκφραση ή… είναι μέθοδος διαλογισμού; Οι δύο πρώτοιχαρακτηρισμοί είναι ευνόητοι, όμως ξεκινώντας από εκεί είναι που διαπιστώνουμε τις άλλες δύο εφαρμογές του – και …

Οι δερματολόγοι επισημαίνουν τους παράγοντες που επηρεάζουν τη συχνότητα στις συνήθειες της καθαριότητάς μας

Όταν αισθανόμαστε στρες ή εξαιρετικά πιεσμένοι, μπορούμε να στραφούμε σε ένα λουτρό με αιθέρια έλαια. Η αρωματοθεραπεία εξάλλου, δεν είναι απλά μια τάση στη μόδα της ευεξίας, μιας και χρησιμοποιείται …

Επιστήμονες του Salk Institute παρουσιάζουν τα αποτελέσματα της νέας έρευνας.

Ακόμη, νέα έρευνα εφιστά την προσοχή των γυναικών…