ΣΧΕΣΕΙΣ

Μια σχέση απαιτεί πολλή δουλειά, αλλά αξίζει πάντα τον κόπο. Τώρα, θες να μάθεις πώς να μην χωρίσει και ποιες συνήθειες πρέπει να υιοθετήσεις, τότε ήρθε η ώρα να κρατήσεις …

Οι σχέσεις από απόσταση δεν είναι καινούριο φαινόμενο. Το ερώτημα όμως παραμένει διαχρονικό: λειτουργούν ή απλώς μένουμε σε αυτές μέχρι να σβήσουν; Όταν δεν υπάρχει κοινή καθημερινότητα, φυσική παρουσία, αυθορμητισμό,. …

Καλοκαίρι στην πόλη δεν σημαίνει αναγκαστικά ταλαιπωρία. Με μικρές προσαρμογές στον χώρο, τη ρουτίνα και τη διάθεσή σου, μπορείς να ζήσεις μια πιο ανάλαφρη και ισορροπημένη καθημερινότητα, ακόμη και στους …

Νομίζω ότι αυτό πρέπει να είναι το motto του καλοκαιριού μας. Περάσαμε, οι περισσότεροι, έναν δύσκολο, κουραστικό χειμώνα, ο καθένας για τους δικούς του λόγους, οπότε έχουμε ανάγκη από ξεκούραση, …

Είναι η πρώτη φορά που αφήνετε πίσω σας τον ρυθμό της καθημερινότητας και παρατηρείτε ο ένας τον άλλον μέσα από τον φακό του «μαζί», χωρίς παύσεις. Η διαχείριση του χρόνου, …

Η εικόνα στον καθρέφτη παύει να είναι το μοναδικό ζητούμενο – προτεραιότητα αποκτά το πώς νιώθεις πραγματικά κάθε μέρα: πώς ξυπνάς, πώς κινείσαι, πώς ακούς και φροντίζεις τον εαυτό σου.

Μόλις σκέφτεσαι τη λέξη διακοπές, σου έρχονται αμέσως χαρούμενες αναμνήσεις στο μυαλό και ένα τεράστιο χαμόγελο καρφώνεται στο δευτερόλεπτο στο πρόσωπο σου.

Δεν χρειάζεται να ξυπνάς νωρίτερα, ούτε να αφιερώνεις ώρες. Με λίγα απλά βήματα, μπορείς να μεταμορφώσεις τη πρωινή σου ρουτίνα σε στιγμές ενέργειας και ισορροπίας που θα σε συνοδεύουν όλη …

Το καλοκαίρι ευνοεί τις νέες γνωριμίες κι ως γνωστόν, τους έρωτες. Οι ρυθμοί πέφτουν, η διάθεση ανεβαίνει, οι άμυνες χαλαρώνουν και όλα μοιάζουν πιο εύκολα – ακόμα και το να …

Αν βλέπεις τον εαυτό σου να σκέφτεται υπερβολικά ακόμη και μέσα στο καλοκαίρι, δες παρακάτω πώς μπορείς να το διαχειριστείς χωρίς να πιεστείς ακόμα περισσότερο.

Εμείς το λέμε ότι η ευγένεια ανοίγει πόρτες. Όμως τι μας λέει πρόσφατη έρευνα για το εργασιακό περιβάλλον;

Σε έναν κόσμο που μιλά συνέχεια για red flags και τοξικές συμπεριφορές, είναι εύκολο να ξεχνάμε πως υπάρχουν και τα άλλα. Τα θετικά,  τα μικρά αλλά σημαντικά σημάδια πως κάποιος …

Φροντίζουμε τον εαυτό μας, το σώμα μας και την ψυχική μας ευεξία, αλλά τι γίνεται με την πνευματική μας υγεία;

Ενώ η νεότητα φέρνει ενέργεια, η ηλικία φέρνει σοφία. Σε έναν κόσμο που αλλάζει συνεχώς, αυτές οι διαχρονικές αλήθειες μας βοηθούν να παραμένουμε προσγειωμένοι και να αναπτυσσόμαστε.

Τι νιώθεις στο άκουσμα της λέξης Καριέρα; Χτυποκάρδι λαχτάρας ή κόμπο στο στομάχι; Τι τίτλο θα έβαζες στην επαγγελματική σου ζωή αν ήταν μυθιστόρημα: Έρωτας Δίχως Ανταπόκριση ή μήπως Αγάπη …