Πιάνεστε συχνά και νιώθετε πόνο στο κάτω μέρος την πλάτης; Μερικές ασκήσεις που εστιάζουν σε αυτό ακριβώς το σημείο μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το ενοχλητικό αυτό συναίσθημα και να …
-
-
Τα σημάδια που θα μας βοηθήσουν να το αναγνωρίσουμε.
-
Γνωρίζοντας καλύτερα τη διάσημη κι επιτυχημένη Stella McCartney.
-
Ο βραδινός ύπνος ονομάζεται και ύπνος της ομορφιάς. Και όχι άδικα, μιας και μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Ας ρίξουμε λίγο φως λοιπόν, σε όλες εκείνες τις αιτίες …
-
Το να πεινάσεις μετά από μία προπόνηση είναι απόλυτα φυσιολογικό, αφού κατά τη διάρκεια της, έκαψες θερμίδες, γλυκογόνο και γενικά, η άσκηση αυξάνει την όρεξη.O personal trainer Κωνσταντίνος Δαμιανός, από το iTrain …
-
Αυτήν την εβδομάδα, τα Village κυκλοφορούν 6 διαφορετικές ταινίες για να καλύψουν τους fans κάθε κινηματογραφικού είδους. Ανάμεσά τους, ξεχωρίζει η δραματική «Ένα Αστέρι Γεννιέται» από τον σκηνοθέτη και πρωταγωνιστή …
-
Η αντίστροφη μέτρηση για το «Nomads – Μαδαγασκάρη» έχει αρχίσει! Τα δεδομένα έχουν αλλάξει και το απόλυτο παιχνίδι περιπέτειας κρύβει πολλές εκπλήξεις και ανατροπές.
-
Οι συνήθειες της καθημερινότητάς μας, είναι εξίσου σημαντικές, ειδικά όταν κάποιες από αυτές – και αναφερόμαστε στις κακές – μπορούν να επηρεάσουν τη σκληρή δουλειά μας. Από το κάπνισμα μέχρι …
