Το pilates έχει εξελιχθεί σε μία από τις πιο δημοφιλείς μορφές άσκησης παγκοσμίως κι όχι άδικα. Βελτιώνει τη δύναμη, την ευλυγισία,  την ισορροπία και τη στάση του σώματος, χωρίς να …

Με αφορμή τη Γιορτή του Πατέρα σήμερα, απόψε σας προτείνουμε μία ταινία που μας θυμίζει πως ποτέ δεν είναι αργά να χτίσουμε κάτι όμορφο – και δε μιλάμε μόνο για …

Η γήρανση δεν εξελίσσεται τόσο σταδιακά όσο πιστεύαμε. Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι το σώμα περνά από συγκεκριμένα «κύματα» αλλαγών, με ένα από τα πιο έντονα να εμφανίζεται στα μέσα της …

Το παγωτό φυστίκι είναι ένα εύκολο παγωτό που μπορούμε να το κάνουμε στο σπίτι. Τα αληθινά φυστίκια και η πλούσια κρέμα είναι αυτά που κάνουν ακαταμάχητο!

Μπορεί ο ύπνος μέχρι αργά το Σαββατοκύριακο να αναπληρώσει την κούραση της εβδομάδας; Δες τι συμβαίνει στο βιολογικό ρολόι, πότε βοηθά πραγματικά και πότε μπορεί να σε κάνει να νιώθεις …

Η Νατάσσα Μποφίλιου ανοίγει την καρδιά της στη Νίκη Λυμπεράκη και στην εκπομπή «Πάμε μια βόλτα;». Μια διαδρομή γεμάτη αναμνήσεις, φίλους, οικογένεια και μουσική, που αποκαλύπτει την πιο προσωπική πλευρά …

Από το αντηλιακό και τα γυαλιά ηλίου μέχρι το lip balm με SPF και τον μίνι ανεμιστήρα, ανακάλυψε τα essential items που αξίζει να έχεις πάντα μαζί σου τους καλοκαιρινούς …

Είναι τελικά μόνο η εμφάνιση που τραβά την προσοχή των αντρών; Από το χαμόγελο και την αυτοπεποίθηση μέχρι την ανεξαρτησία και το χιούμορ, αυτά είναι τα χαρακτηριστικά που κάνουν μια …