συμβουλές

Σε κάθε workout session ή κινητοποίηση των γλουτιαίων και των μηριαίων είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωση του συνόλου των μυών του κάτω τμήματος του σώματος. Το επιθυμητό αποτέλεσμα γίνεται ακόμη …

Δεν χρειάζονται πολλά για να μετατρέψεις το πρωινό μακιγιάζ σε απογευματινό – βραδινό με glam στοιχεία. Το μόνο που πρέπει να έχεις μαζί σου στη δουλειά, είναι το νεσεσέρ με …

Ανεξάρτητα το αν κάποιος είναι “πρωινός τύπος” ή όχι, η αλήθεια είναι μία: το πρωινό ξύπνημα δεν είναι κι ό,τι πιο εύκολο μπορεί να συνηθίσει κανείς. Άλλωστε δε βγαίνουν τυχαία …

Μετά το καλοκαίρι κυριαρχεί μια γλυκιά μελαγχολία που γρήγορα αντικαθίσταται από ανυπομονησία. Από την ανυπομονησία να έρθει το φθινόπωρο για να θέσουμε νέους στόχους και να κάνουμε restart το οποίο …

Γιατί μας αρέσει να βαφόμαστε και ποια είναι τα μυστικά που χρειάζεται να προσέξουμε ώστε να μην φαινόμαστε κουρασμένες; Μερικά beauty tips ώστε να το μακιγιάζ να μην φαίνεται λάθος …

Το ξύρισμα είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που φαίνεται ότι είναι αυτονόητο , αλλά στην πραγματικότητα είναι αρκετά εύκολο να μην καταλήξει και τόσο καλά. Ακόμα και αν ξυρίζεστε …

Το μόνο που έχεις να κάνεις για να επανέλθεις ομαλά, είναι να πάρεις μαζί σου θετικές σκέψεις, δύναμη, τις αναμνήσεις που δημιούργησες και φυσικά τα tips που ακολουθούν.

7 μαθήματα ζωής που διδασκόμαστε στη διάρκεια του οκταώρου.

Θα μπορούσαμε να επικεντρωθούμε στο pregnancy style της Rosie Huntington. Θα κάνουμε τη διαφορά και επιλέγουμε ευθύς αμέσως 3 looks που θεωρούμε ότι είναι ιδανικά για την επιστροφή στο γραφείο!

Μας αρέσει να μαθαίνουμε details από την καθημερινότητα και την beauty ρουτίνα γυναικών που μεγαλώνουν όμορφα και αγαπούν κάθε δεκαετία που διανύουν. Να, όπως για παράδειγμα η Cindy Crawford στα …

Eίναι βασικό να θυμόμαστε πως η γυμναστική πρέπει να μας κάνει να αισθανόμαστε καλά. Αυτό είναι αλήθεια, όμως η αποτελεσματική γυμναστική περιλαμβάνει και μικρές ρήξεις των μυών που ενεργοποιούνται κατά …

Η ηλιακή ακτινοβολία και το θαλασσινό αλάτι αφυδατώνουν τα μαλλιά, ξεθωριάζουν το χρώμα τους και τα καθιστούν ευάλωτα στο σπάσιμο και στη ψαλίδα. Χρειαζόμαστε να στραφούμε σε στοχευμένη περιποίηση ώστε …

Το αγαπάμε, αλλά δύσκολα το πετυχαίνουμε. Το λατρεύουμε, αλλά μας παιδεύει, τι είναι; Μα φυσικά, το natural μακιγιάζ που όσο εύκολο φαίνεται άλλο τόσο δύσκολο είναι στην πραγματικότητα.

Μπορεί ακόμα να είναι καλοκαίρι, όμως πολύ συχνά αυτή την περίοδο παρατηρείται ξαφνική τριχόπτωση στα μαλλιά των γυναικών. Πρόκειται για μια φυσιολογική διαδικασία μια και δείχνει ότι ο κύκλος ζωής …

Πολλές φορές παραπονιόμαστε και γκρινιάζουμε για διάφορες καταστάσεις… Χωρίς στην ουσία να τις κοιτάμε στα μάτια και στη συνέχεια να τις αντιμετωπίζουμε έτσι όπως τους αρμόζει. Το ίδιο συμβαίνει και …