Είναι πολύτιμοι, απαραίτητοι και άμεσα λειτουργικοί. Εσείς πόση προσοχή δίνετε, ώστε να ισορροπούν στον οργανισμό σας, ειδικά αυτή την εποχή, που ιδρώνουμε περισσότερο λόγω ζέστης; Τι είναι όμως οι ηλεκτρολύτες;
Tag:
ασβέστιο
-
-
Φυτικά ροφήματα ή αγελαδινό γάλα; Ανακάλυψε τα πλεονεκτήματα και τις διαφορές του ροφήματος βρώμης, σόγιας, αμυγδάλου και καρύδας, καθώς και τι πρέπει να προσέχεις πριν τα επιλέξεις.
-
…κυρίως για την τόνωση του μεταβολισμού μας.
-
Υπάρχουν πολλά πράγματα που θα μπορούσαν να χαλάσουν μια όμορφη μέρα και ένα από αυτά είναι ο πόνος στο σώμα και συγκεκριμένα στα οστά μας. Η αλήθεια είναι ότι δεν …
-
Τι μπορεί να προκαλέσει το πλεονάζον ασβέστιο και πώς μπορούμε να προφυλαχθούμε
-
Πέντε λόγοι που το κάνουν… θησαυρό!
-
Αν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα βράδια ή είστε από αυτούς που ναι μεν κοιμούνται αρκετές ώρες, αλλά παρόλα αυτά ξυπνούν κουρασμένοι, αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Οι ρόλοι που …
-
Μια αναδρομή στην ιστορία του χαλβά μας δείχνει πως είναι γλύκισμα πολλών αιώνων. Συναντάται πρώτη φορά στο μεσαίωνα. Με το πέρασμα των χρόνων θα ταξιδέψει σε διάφορες περιοχές. Από την …
-
Οι καλύτερες προτάσεις αναζωογόνησης και περιποίησης κρύβονται στα ράφια της κουζίνας και του ψυγείου μας. Σκεφτήκατε ποτέ ότι το πορτοκάλι, εκτός από βιταμίνες μπορεί να σας προσφέρει υπέροχη λαμπερή επιδερμίδα; …
-
Πολλοί είναι οι γονείς που αναρωτιούνται αν τα light προϊόντα είναι βλαβερά ή όχι για την υγεία των παιδιών μας. Η διατροφολόγος- διαιτολόγος Πηνελόπη Δουβογιάννη εξηγεί….
-
Οι περισσότεροι συνδέουν τη σοκολάτα με μία ένοχη απόλαυση την οποία πρέπει να αποφεύγουν ειδικότερα όσοι θέλουν να διατηρήσουν την καλλίγραμμη σιλουέτα και το αψεγάδιαστο δέρμα τους. Η αλήθεια είναι …
-
Σύγχρονες μετααναλύσεις πολλών μελετών αναφέρουν ότι η αυξημένη πρόσληψη ασβεστίου δυνατόν να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο εμφράγματος μυοκαρδίου, ενώ άλλη μεγάλη μελέτη διαπιστώνει σημαντική αύξηση του ΟΕΜ σε άτομα που …
-
“Θυμάμαι τον εαυτό μου κοντά στα 5 να σημαδεύω με ακρίβεια ελεύθερου σκοπευτή και να αδειάζω το περιεχόμενο του ποτηριού μου στο νεροχύτη της κουζίνας. Αυτό μέχρι που με τσάκωσαν …
-
Το ασβέστιο που λαμβάνεται με φυσικό τρόπο μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο εύπλαστα, δίνοντάς τους τη δυνατότητα να διευρυνθούν και να κρατήσουν την πίεση πιο χαμηλή, λένε οι …
-
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο στην ανάπτυξη του εμβρύου όσο και στη μετέπειτα πορεία της υγείας του. Το πιο σημαντικό όμως, για εσάς και το μωρό σας, είναι να …
Newer Posts
