Ρία Σπύρου

Είτε είναι τετράγωνα με στρογγυλές άκρες, είτε σε οβάλ, κοντά ή πιο μακριά νύχια, οι nude αποχρώσεις δείχνουν πάντα chic. Επίσης είναι πάντα βολικές με κάθε εναλλαγή στο ντύσιμο ή …

Ήρθε ο καιρός να αλλάξουμε την γκαρνταρόμπα μας και να ανανεωθούμε ριζικά. Ποιο look σας ταιριάζει καλύτερα; Η ηθοποιός Lily Collins είναι αξιολάτρευτη με το μοναδικό της στυλ και μας …

Εμείς επιλέξαμε 3 ασκήσεις, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να τις ακολουθήσετε και να νιώσετε ευεξία και ευελιξία με το σώμα σας. Αποδεχτείτε την πρό(σ)κληση να παραμείνετε πιστοί και να …

Ελάτε να βρούμε ποιο άρωμα σας ταιριάζει για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας και για οποιαδήποτε περίσταση. Ημέρες γεμάτες ανυπομονησία για την άνοιξη που αργεί να έρθει και τις εξορμήσεις στην …

Η δυναμική παρουσία της Chiara Ferragni αποτελεί ταυτότητα του στυλ και μας ωθεί να αλλάξουμε, καθώς η Άνοιξη έρχεται και τα χρώματα από μουντά και σκούρα, γίνονται ευτυχώς ανοιχτόχρωμα και …

Ένα καλό ζέσταμα ή αλλιώς ένα stretching πριν ξεκινήσουμε, είναι ότι πιο αναγκαίο για το σώμα και την κυκλοφορία του αίματος. Εσείς πόσο συχνά θυμάστε να μην παραλείψετε αυτή την …

: «Τι θα ήθελα να πραγματοποιήσω στο επόμενο χρονικό διάστημα, με μια μόνο λέξη;» Αποφάσισα πως το επόμενο διάστημα, θα προσπαθήσω να γεμίσω αυτό το κενό με αγαπημένους φίλους, συζητήσεις, …

Με τα κατάλληλα προϊόντα θα βοηθήσουμε το πρόσωπο μας να διατηρήσει την ομορφιά, χωρίς ιδιαίτερο κόπο, είτε με τις κατάλληλες κρέμες είτε με το σωστό μακιγιάζ ώστε να φαίνεται λαμπερό …

Τρώτε πρωινό πριν πάτε για προπόνηση; Ποιές ώρες προτιμάτε για την άσκηση σας; Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μέθοδος Fasted cardio, μεγιστοποιεί τις δυνατότητες καύσης λίπους πολύ περισσότερο όταν γυμναζόμαστε …

Με το πέρασμα του χρόνου, η επιδερμίδα χάνει την φρεσκάδα, οι λεπτές γραμμές αρχίζουν βαθαίνουν και το οβάλ του προσώπου χαλαρώνει. Πώς θα ενισχύσουμε την άμυνα της επιδερμίδας στις επιθέσεις …

Ανάμεικτα στυλ κουρέματος για κάθε τύπο γυναίκας αυτή την άνοιξη. Εσείς τι θα επιλέξετε; Κοντά η μακριά, Καρέ η αφέλειες; Ξανθά, καστανά η γκρίζα ; Όλα τα looks είναι ΥΠΕΡΟΧΑ!

Μιας και η Άνοιξη μας υποδέχεται, συνειδητοποιούμε ότι χρειαζόμαστε περισσότερη κίνηση. Το καλύτερο φως, η αλλαγή θερμοκρασίας φτιάχνει τη διάθεση μας και σηκωνοόμαστε πιο εύκολα από τον καναπέ.

Τι μπορούμε να θυμόμαστε καθημερινά ώστε να διατηρούμε μία θετική διάθεση; Ποτέ δεν είναι αργά να αγαπήσεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Σας προτείνουμε τέσσερα tips που θα σας …

Αν θέλετε να συντηρήσετε τη φωτεινή σας επιδερμίδα καθώς σιγά-σιγά ο ήλιος θα γίνεται πιο δυνατός μπαίνοντας στην άνοιξη… Kαλό είναι να δημιουργήσετε προστασία ώστε να αποφύγετε ανομοιόμορφους τόνους και …

Η Alexandra Pereira πρωτοτυπεί σε κάθε της εμφάνιση. Αναδεικνύει το πορτοκαλί χρώμα με άνεση στην καθημερινότητα και μας προτρέπει να το φορέσουμε είτε σε σοφιστικέ στυλ είτε με ένα πιο …