ύπνος

Η πρόσφατη έρευνα που απαντά στο ερώτημα.

Αυτή τη φορά σας έχουμε ένα νέο σετ που αποσυμφορίζει το σώμα ανεξάρτητα από το αν γυμναζόμαστε τακτικά ή όχι και που θα μας βοηθήσει να αποκοιμηθούμε ευκολότερα και φυσικά …

Και μάλιστα μας χαρίζουν κι ενέργεια για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας.

Τι είναι και τι υπόσχονται;

Οι συμβουλές μας για “όνειρα γλυκά” τις κρύες βραδιές!

Δεν ξέρουμε για εσάς αλλά εμείς όταν είμαστε σπίτι και δη όταν πρόκειται να κοιμηθούμε, θέλουμε να είμαστε όσο πιο ανάλαφρες γίνεται, ώστε οι ώρες που περνάμε στον προσωπικό μας …

Ό,τι και να λέμε για την ποιότητα της σχέσης που έχουμε με το σύντροφό μας, τίποτα δε μπορεί να είναι πιο ξεκάθαρο από τη γλώσσα του σώματός μας. Από αυτήν …

Πώς μπορούμε να γιορτάσουμε χωρίς… ανεπιθύμητες παρενέργειες!

Τελευταίες μέρες Δεκεμβρίου σημαίνει κούραση. Πάρτι, ψώνια, σχολικές και κοινωνικές εκδηλώσεις και φαγητό και αλκοόλ δίχως αύριο.

Όταν αισθανόμαστε στρες ή εξαιρετικά πιεσμένοι, μπορούμε να στραφούμε σε ένα λουτρό με αιθέρια έλαια. Η αρωματοθεραπεία εξάλλου, δεν είναι απλά μια τάση στη μόδα της ευεξίας, μιας και χρησιμοποιείται …

Ποια είναι τα σημάδια που πρέπει να προσέξουμε.

Επιστήμονες του Salk Institute παρουσιάζουν τα αποτελέσματα της νέας έρευνας.

Ακόμη, νέα έρευνα εφιστά την προσοχή των γυναικών…

Δεν έχει τύχει λίγες φορές να επιστρέφουμε σπίτι εξαντλημένοι και, λίγο αφότου έχουμε πέσει στο κρεβάτι, να νιώθουμε πως δε μπορούμε να αποκοιμηθούμε με τίποτα. Η λύση για να χαλαρώσουμε …

Αφήνοντας το ξυπνητήρι να χτυπήσει λίγο νωρίτερα, αναπτύσσουμε καλύτερο τρόπο ζωής.