kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
  • ABOUT US
  • K-MAG TEAM
  • ΟΡΟΙ ΧΡΗΣΗΣ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
kmag
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ
Tag:

the k-magazine

ΒΙΒΛΙΟΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Maria Reig: The author-phenomenon of the book “Papel y Tinta” speaks exclusively to The K-magazine

written by Κατερίνα Μαντά

In December Dioptra Publications sent me the book “Papel y Tinta“, as every week I am one of the lucky ones to receive the new releases. It’s a novel which I’ve been looking forward to reading since I had read rave reviews in the foreign press. It is no coincidence that the youngest writer Maria Reig is considered one of the most rising talents in Spain. I have to admit that her book stuck with me from the first pages! From an instagram story that reposted, we contacted. And so we arranged the interview which I hope you find interesting enough to look for the book as well.

-Would you like to tell us a few things about you?

M.R.: Sure! My name is Maria Reig. I was born in Barcelona in 1992, but, since then, I have lived in different Spanish cities such as Valencia, Sevilla, or Madrid, where I currently spend my time. I started writing at 12 years old and it was my love for it what made me study Journalism. Nonetheless, when I finished my novel Papel y Tinta I decided to focus on my career as a writer. I got to publish with my current publisher after developing a crowdfunding campaign to be capable of self-publishing Papel y Tinta on Amazon. The campaign had such a great performing – with more than a hundred people collaborating in it – that it gave me the chance to be read by my editor and to start the dream came true of sharing my stories.

-You are also a journalist. Did your life inspired you to write about Elisa? Who was your inspiration?

M.R.: Yes, I studied Journalism, but the real inspiration for creating Elisa’s story was the biography of my great great grandfather, who was a journalist, a poet, and a Zarzuela lyricist in the latest years of XIX century and the firsts years of XX century. When I finished reading it in an old book which contained some of his poetry, I instantly thought: “What would have happened if I, as a woman, had wanted to have the same life as my great great grandfather hundred years ago?”

And with that question, I knew that I should read, research, and discover to be able to tell the story of a woman who wants to become a journalist in the 1900’s. And after months of research, that woman turned out to be Elisa Montero… With all of her goals, fears, dreams and mistakes. I kind of feel a connection with her in the passion of writing but, overall, we have not got so much in common (it was a decision, because I think that it is more interesting to create characters that are different from me so I can explore another point of view in situations and in life).

-How would you describe Elisa‘s character?

M.R.: Elisa is a non-conforming woman who has the dream of working as a journalist. She has a natural tendency of questioning everything and she is such a curious and stubborn person. Nevertheless, the traditional education that she receives during her childhood and teen years – with all the requirements and prohibitions that women, then, had to consider – and her family secrets and expectations become a real challenge for accomplishing her dream. But she fights for it in a very special way that leads her to know herself better and learn from her own mistakes.

©Álex Roló
-How long did the research lasted in order to start and finish the book? Which was the most difficult part of the writing?

M.R.: The first part of the research lasted six months but I continued reading and searching more details and quality information while I was writing. All the process lasted two years and a half. For me, the most difficult parts of writing are the scenes with lots of historical references (such as a dialogue with a real person) and the revising and correcting step (which is the last one).

-Have you received any critics that made you think to stop the writing?

M.R.: Thankfully  no.

-Which is your next goal? Have you started a new book? Or are you planning to make a tour in Europe in order to meet your fans personally?

Yes. My second novel was launched in 2020 in Spanish. And now I am working on my third book. Both are, as Papel y Tinta, historical fiction novels, but with new characters, eras, and plots. I would love to make a Europe tour, and Ihope that I can have the chance in the future. I would be a dream!

-Last question: Are you personally answering in your messages in social media? Are you a fan of social media?

M.R.: Yes, I answer my messages in social media. The thing that I like the most of social media is the possibility of talking directly with readers. In general, I have mix feelings with social media, but I think that if we use them wisely, they can provide us a wonderful channel to connect with other human beings (not all the time, nor at any cost. That’s for sure!).

Thank you very much for your time!

M.R.: Thank you! It’s been a pleasure! I would like to say hello to Greek readers: Thank if you have already read my novel. If not, I hope that, someday, we can meet through the pages!

The novel ““Papel y Tinta is published by Dioptra Publications, in Greece. It’s a good opportunity for me to thanks the PR Team of the house for the chance that they are giving us through their books to “travel” in other countries and other eras.

More info:

Site : mariareig.es/

Instagram: @mariareig.es/instagram

Translation:  Pavlos-Maximos Manios

21/02/2022 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΒΙΒΛΙΟΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Maria Reig : Η συγγραφέας-φαινόμενο του βιβλίου “Όνειρα από Μελάνι” μιλά αποκλειστικά στο The K-magazine

written by Κατερίνα Μαντά

Αρχές Δεκεμβρίου οι εκδόσεις “Διόπτρα” μου έστειλαν το βιβλίο “Όνειρα από Μελάνι“, καθώς κάθε εβδομάδα είμαι από τους τυχερούς που λαμβάνουν τις νέες κυκλοφορίες. Είναι ένα μυθιστόρημα που περίμενα με ανυπομονησία να διαβάσω, μιας και είχα διαβάσει διθυραμβικές κριτικές στον ξένο τύπο. Δεν είναι τυχαίο ότι η νεαρότατη συγγραφέας Maria Reig θεωρείται από τα πλέον ανερχόμενα ταλέντα στην Ισπανία. Πρέπει να παραδεχτώ ότι το βιβλίο της με συνεπήρε από τις πρώτες σελίδες! Από ένα instagram story που έκανε repost, επικοινωνήσαμε. Κι έτσι κανονίσαμε την συνέντευξη που ελπίζω να την βρείτε αρκετά ενδιαφέρουσα για να αναζητήσετε και το βιβλίο.

– Θα θέλατε να μας πείτε  μερικά πράγματα για εσάς;

M.R.: Φυσικά! Το όνομά μου είναι Maria Reig. Γεννήθηκα στη Βαρκελώνη το 1992, αλλά από τότε ζω σε διάφορες ισπανικές πόλεις όπως η Βαλένθια, η Σεβίλλη ή η Μαδρίτη, όπου αυτή τη στιγμή περνάω το χρόνο μου. Άρχισα να γράφω σε ηλικία 12 ετών και ήταν η αγάπη μου γι ‘αυτό που με έκανε να σπουδάσω Δημοσιογραφία. Παρόλα αυτά, όταν ολοκλήρωσα το μυθιστόρημά μου Papel y Tinta αποφάσισα να επικεντρωθώ στην καριέρα μου ως συγγραφέας. Για να μπορέσω να το δημοσιεύσω με τον τρέχοντα εκδότη μου, έπρεπε να ξεκινήσω μια εκστρατεία crowdfunding για να είμαι σε θέση να εκδώσω μόνη μου το  Papel y Tinta στο Amazon. Η εκστρατεία είχε τόσο μεγάλες επιτυχία  – με περισσότερους από εκατό ανθρώπους να συνεργάζονται σε αυτήν – που μου έδωσε την ευκαιρία να διαβαστούν από τον εκδότη μου . Έτσι το όνειρο μου έγινε πραγματικότητα και μπορώ να μοιραστώ τις ιστορίες μου.

– Είστε  επίσης δημοσιογράφος. Σας  ενέπνευσε η ζωή σας να γράψετε  για την Ελίζα; Ποια ήταν η έμπνευσή σας;

M.R.: Ναι, σπούδασα Δημοσιογραφία, αλλά η πραγματική έμπνευση για τη δημιουργία της ιστορίας της Ελίζας ήταν η βιογραφία του προ-προπάππου μου, ο οποίος ήταν δημοσιογράφος, ποιητής και στιχουργός της Zarzuela , τέλη του 19ου αιώνα και αρχές του 20ου αιώνα. Όταν τελείωσα να το διαβάζω σε ένα παλιό βιβλίο που περιείχε κάποια ποιήματά του, σκέφτηκα αμέσως: “Τι θα είχε συμβεί αν εγώ, ως γυναίκα, ήθελα να έχω την ίδια ζωή με τον προ-προπάππου μου πριν από εκατό χρόνια;”

Και με αυτό το ερώματημα, ήξερα ότι έπρεπε να διαβάσω, να ερευνήσω και να ανακαλύψω για να μπορέσω να πω την ιστορία μιας γυναίκας που ήθελε να γίνει δημοσιογράφος στις αρχές του 20ου αιώνα.

Και μετά από μήνες έρευνας, αυτή η γυναίκα έγινε η Ελίζα Μοντέρο… Mε όλους τους στόχους, τους φόβους, τα όνειρα και τα λάθη της. Αισθάνομαι μια σύνδεση μαζί της όσον αφορά στο πάθος της γραφής, αλλά, συνολικά, δεν έχουμε τόσα πολλά κοινά (ήταν μια απόφαση, επειδή πιστεύω ότι είναι πιο ενδιαφέρον να δημιουργήσω χαρακτήρες που είναι διαφορετικοί από μένα, ώστε να μπορώ να εξερευνήσω μια άλλη άποψη σε καταστάσεις και στη ζωή).

– Πώς θα περιγράφατε τον χαρακτήρα της Elisa;

M.R.: Η Elisa είναι μια μη συμβατική γυναίκα που έχει ως όνειρο να εργαστεί ως δημοσιογράφος. Από τη φύση της αμφισβητεί τα πάντα και είναι τόσο ιδιαίτερη και πεισματάρα, σαν χαρακτήρας.. Ωστόσο, η παραδοσιακή εκπαίδευση που λαμβάνει ως παιδί και ως έφηβη – με όλες τις απαιτήσεις και τις απαγορεύσεις που έπρεπε να συμβιβάζονται οι γυναίκες – και τα οικογενειακά μυστικά και οι προσδοκίες της γίνονται μια πραγματική πρόκληση για την πραγματοποίηση του ονείρου της. Αλλά αγωνίζεται για αυτό με έναν πολύ ιδιαίτερο τρόπο που την οδηγεί να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό της και να μάθει από τα δικά της λάθη.

©Álex Roló
-Πόσο κράτησε η έρευνα για να ξεκινήσει και να τελειώσει το βιβλίο; Ποιο ήταν το πιο δύσκολο κομμάτι της γραφής;

Το πρώτο μέρος της έρευνας διήρκεσε έξι μήνες, αλλά συνέχισα να διαβάζω και να ψάχνω περισσότερες λεπτομέρειες και ποιοτικές πληροφορίες ενώ έγραφα. Όλη η διαδικασία διήρκεσε δυόμισι χρόνια. Για μένα, τα πιο δύσκολα μέρη της γραφής είναι οι σκηνές με τις ιστορικές αναφορές (όπως ένας διάλογος με ένα πραγματικό πρόσωπο) και το στάδιο της επιμέλειας και διόρθωσης (που είναι το τελευταίο).

– Δεχτήκατε κριτικές που σας έκαναν να σκεφτείτε να σταματήσετε το γράψιμο;

M.R.: Ευτυχώς όχι.

– Ποιος είναι ο επόμενος στόχος σας; Ξεκίνησατε νέο βιβλίο; Ή σχεδιάζετε να κάνετε μια περιοδεία στην Ευρώπη για να συναντήσετε τους θαυμαστές σας προσωπικά;

M.R.:Ναι. Το δεύτερο μυθιστόρημά μου κυκλοφόρησε το 2020 στα ισπανικά. Και τώρα δουλεύω πάνω στο τρίτο μου βιβλίο. Και τα δύο είναι, όπως το «Όνειρα από μελάνι», ιστορικά μυθιστορήματα, αλλά με νέους χαρακτήρες, εποχές και πλοκές. Θα ήθελα πολύ να κάνω μια ευρωπαϊκή περιοδεία! Ελπίζω να έχω την ευκαιρία στο μέλλον. Θα ήταν ένα όνειρο!

-Τελευταία ερώτηση: Απαντάτε προσωπικά στα μηνύματά σας στα social media; Είστε οπαδός τους;

M.R.: Ναι, εγώ απαντώ στα μηνύματά μου στα social media. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο είναι η δυνατότητα να μιλήσω απευθείας με τους αναγνώστες μου. Σε γενικές γραμμές, έχω ανάμεικτα συναισθήματα για τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά νομίζω ότι αν τα χρησιμοποιήσουμε με σύνεση, μπορούν να μας παρέχουν ένα υπέροχο κανάλι για να συνδεθούμε με τους άλλους άνθρώπους (όχι όλη την ώρα, ούτε με οποιοδήποτε κόστος. Αυτό είναι σίγουρο!).

Σας ευχαριστούμε πολύ για το χρόνο σας!

M.R.: Ευχαριστώ! Ήταν χαρά μου! Θα ήθελα να χαιρετήσω τους Έλληνες αναγνώστες: Σας ευχαριστώ αν έχετε ήδη διαβάσει το μυθιστόρημά μου. Αν όχι, ελπίζω ότι, κάποια μέρα, θα μπορέσουμε να συναντηθούμε μέσα από τις σελίδες μου!

Το μυθιστόρημα “Ονειρα από Μελάνι” κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα. Θα ήθελα με την ευκαιρία αυτή, να ευχαριστήσω όλη την ομάδα στις δημόσιες σχέσεις του οίκου για την ευκαιρία που μας δίνει, μέσα από τα βιβλία της να ταξιδέψουμε σε άλλες εποχές και χώρες!

More info:

Site : mariareig.es/

Instagram: @mariareig.es/instagram

Μετάφραση: Παύλος-Μάξιμος Μανιός

21/02/2022 0 comment
5 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Sophie Mayanne: the photographer who can spot beauty… among “flaws”

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

She can find beauty in everything, especially through what most of us would consider as “flaws”. Sophie Mayanne is a British photographer who has launched an inspiring campaign with the help of people who we could call as “people next door”. Actually, these people are the stars and Sophie Mayanne is the director. And that’s how the Behind The Scars initiative was created in Instagram. Her project had thrilled me since the first moment I’ve learned about it. Hence, I wan’t deny that I got overly excited when Sophie Mayanne accepted to answer my questions about her project, questions that we’d all like to ask her. So, let’s meet her together via The K-Magazine!

A.A.: What was your inspiration for the Behind The Scars initiative becoming a reality?

Sophie Mayanne: As a photographer, the first images you take are raw and unretouched. They are honest, and real – and this is where my interest in what we consider “flaws” has stemmed from. Behind The Scars has been a natural progression from this interest.

A.A.:  How did you find your models/participants? Was it like an “open invitation” for everyone who wanted to speak up for their experience?

Sophie Mayanne: The series has, and always be open to everyone with a scar (big or small!). In the beginning I would post open casting calls on Instagram, and since then word of mouth has been a great help in the series being a success!

A.A.: Had any of them felt stressed or embarrassed during the photoshoots? And if so, how did you help them get through it?

Sophie Mayanne: I think most people coming along to the shoots have prepared themselves to a certain extent, and are willing to have their photograph taken. Of course some people are nervous, but as far as I am aware no one has felt embarrassed or stressed! The whole studio/ experience is very relaxed and laidback. I also normally bring along my little dog as she’s a fantastic ice breaker when people are nervous!

A.A.: You’d also launched a successful crowd funding campaign via Kickstarter. With the money gathered, you’re about to travel to New York in February and continue you initiative. How would you like to proceed after that? In other words, what is Behind The Scars initiative’s future?

Sophie Mayanne: Like anything, you can’t truly plan where a project will take you, but I would like to create a book from the series that can live on and help people in the future!

A.A.: In a world where imperfections are viewed as flaws, would you “lend” us your eyes and tell us what is considered as beauty for you?

Sophie Mayanne: As cliche as it sounds, I believe there is beauty in everything. It’s how you see things that makes the difference.

A.A.: Are there any similar projects that you want or plan to carry out?

Sophie Mayanne: I have many projects and ideas, but for now, Behind The Scars is the one I am pursuing!

*We would love to thank Sophie Mayanne for sharing her Behind The Scars photographs via her interview at The K-Magazine!

13/11/2017 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Άρωμα του ελληνικού design στο Andydote Mid-Season Party

written by The K-magazine

Περιμέναμε με ανυπομονησία το συγκεκριμένο πάρτυ. Με την Αντιγόνη Βιντιάδη που είχε την έμπνευση για το Andydote Fashion Fair πριν από μερικούς μήνες και το διοργανώνει  για δεύτερη φορά τον Σεπτέμβριο, κάναμε συζητήσεις επί συζητήσεων προκειμένου να γίνουν όλα στην εντέλεια! Και τα κατάφερε υπέροχα!

Στο πρώτο Andydote Mid–Season Party, 30 Έλληνες δημιουργοί μόδας παρουσίασαν τις τάσεις για τον επόμενο χειμώνα. Η εκδήλωση, η οποία πραγματοποιήθηκε στον Πολυχώρο Πολιτισμού “Αθηναϊς“, λειτουργεί σαν γέφυρα μεταξύ των δυο διαδοχικών εμπορικών εκθέσεων μόδας Ιανουαρίου και Σεπτεμβρίου και έχει ως στόχο την προώθηση Ελλήνων δημιουργών μόδας.

Στην εκδήλωση ήταν καλεσμένοι άνθρωποι που έχουν άμεση σχέση με τον χώρο της μόδας και του design. Πραγματοποιήθηκε κεκλεισμένων των θυρών, προσέλκυσε σημαντικό αριθμό ανθρώπων του χώρου της μόδας, όπως τους: Δομηνίκη Βασιαγεώργη (ενδυματολόγος),  Κατερίνα Παπανικολάου (ενδυματολόγος), Δημήτρης Στρέπκος (Celebrity Skin), των media και της τηλεόρασης, όπως η Έλενα Παπαβασιλείου, η  Ρένια Τσιτσιμπίκου, η Στέλλα Meligan,  ενώ σταθερή ήταν και η παρουσία της ΕΡΤ που κάλυψε τηλεοπτικά την εκδήλωση, του ΑΠΕ-ΜΠΕ, του Pathfinder, του Fashion Daily, του Cosmopoliti, του Popaganda και του The K-Magazine, καθώς ήμασταν χορηγοί επικοινωνίας.

Δεν έχω λόγια για την πρωτοβουλία της διοργανώτριας της έκθεσης,  Αντιγόνης Βιντιάδη, η οποία από κοινού μαζί με τον Κυριάκο Πλάντζο, Διευθυντή Πωλήσεων των Πηγών Κωστηλάτας προσέφεραν ως χορηγία δύο αναπηρικά αμαξίδια στο Χαμόγελο του Παιδιού, εκπρόσωπος του οποίου παρευρέθηκε για να τα παραλάβει, ο κ. Σοφοκλής Παναγιώτου.

Στους καλεσμένους προσφέρθηκαν δροσιστικά ποτά της Αθηναϊκής Ζυθοποιίας. (Strongbow και Amstel Radler) ενώ ιδιαίτερα ευχάριστες ήταν οι lounge μουσικές επιλογές του DJ Panos Gourousis. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί πως σε όλους τους καλεσμένους προσφέρθηκε goodie bag με ιδιαίτερα δώρα από τους Schwarzkof, Fa, Zoya, Era Nuts, Athens Insider, 3rd Floor, Laouta, MVM Swimwear, Imisi Bracelets, Maliya fashion, Barrier Bags, Nassos Ntotsikas, The Motley Goat, Exeis Ena Lastichaki?, Eugene Wood Sunglasses.

*Η επόμενη έκθεση Andydote Fashion Fair πρόκειται να πραγματοποιηθεί στον ίδιο χώρο από τις 8 έως τις 11 Σεπτεμβρίου 2017.

*Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με την διοργανωτική υποστήριξη του Πρακτορείου Fashion Assured.

*Οι δημιουργοί που συμμετείχαν στην εκδήλωση: Barbora, Ofilia‘s, Iosifina, Blufleur, MagdaleneD, The Motley Goat, Nassos Ntotsikas, Indiego, Drama Queen, Comsi, Arpyes , Imisi, Rena Argyri, Mallory, Senhandmade, The Penguin Stories, Eugene Wood Sunglasses, Mvm Swimwear, Individual Artleather, Retro Junkie, Mummy‘s Boyfriend, Lookseri, Chaton, Maliya, Zoya, Marivee, 3rd Floor, Barrier Bags, Ananke, Mille Luci,Petalooda.

16/06/2017 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Έτοιμες για ένα “Road Trip” με τη συγγραφέα Τατιάνα Τζινιώλη;

written by Κατερίνα Μαντά

Με την Τατιάνα γνωριστήκαμε πριν τρία χρόνια περίπου…πριν αρχίσει να “συγγραφεί”, που ήξερε πολύ καλά την αξία της και το ταλέντο της. Από τότε την “παρακολουθώ” από μακριά και θαυμάζω την “υπερ-δραστηριότητά” της. Γράφει, αρθρογραφεί, φωτογραφίζει, ταξιδεύει κι ενδιάμεσα παντρεύτηκε και φροντίζει και τα κουνέλια της.

Πριν από λίγο διάστημα κυκλοφόρησε και το δεύτερο βιβλίο της, ένα ερωτικό “Road Trip” για το οποίο θα μας μιλήσει σε αυτή της συνέντευξη!

TheK–magazine:  Τατιάνα, μόλις κυκλοφόρησε το δεύτερο μυθιστόρημά σου μέσα σε 2 χρόνια! Μήπως ο γάμος μετά το “ημερολόγιο μιας νύφης” είναι ένα Road Trip;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Ο γάμος ούτως ή άλλως είναι ένα ταξίδι. Από κει και πέρα, το ταξίδι μας στη Νέα Υόρκη φαίνεται πως ήταν αυτό που με ενέπνευσε με τρόπους που δεν φανταζόμουν καν.

TheK–magazine:  Από τι εμπνεύστηκες για να γράψεις το δεύτερο βιβλίο σου;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Η έμπνευση μου ήρθε μετά από μία ταινία. Αφορούσε ένα one night stand που εξελίχθηκε σε ολόκληρο Σαββατοκύριακο. Αργότερα, σκέφτηκα ότι θα ήταν ωραίο να εντάξω και ένα κλασικό road trip στην ιστορία και κάπως έτσι γεννήθηκε ο βασικός άξονας του βιβλίου. Ο Άνταμ και η Κέιτ ανέλαβαν τα υπόλοιπα.

TheK–magazine:  Μίλησε μας για αυτό το οδοιπορικό ταξίδι… για τους πρωταγωνιστές, τις ιστορίες τους…
Τατιάνα Τζινιώλη:  Το βιβλίο διηγείται την ιστορία της Κέιτ και του Άνταμ. Οι δυο τους γνωρίζονται ένα βράδυ σε ένα κλαμπ και φεύγουν μαζί. Ο Άνταμ είναι ντράμερ σε ροκ συγκρότημα με τατουάζ και σκουλαρίκι στα χείλη,. Η Κέιτ από την άλλη, είναι ένα κορίτσι από το Μπέβερλι Χιλς που έχει χαθεί μέσα στις επιθυμίες των άλλων για εκείνη και πλέον δε ξέρει ποια είναι τα δικά της θέλω.
Την επόμενη ημέρα,  ο Άνταμ μαθαίνει πως η Κέιτ έχει δεσμό και πιστεύουν και οι δύο πως δε θα βρεθούν ποτέ ξανά. Και δε θέλουν κιόλας. Ένα ταξίδι όμως προς το Σικάγο, τους ενώνει και πάλι και οι δυο τους ανακαλύπτουν ότι είναι πολύ πιο όμοιοι απ όσο νομίζουν.

11696709_10208224112624677_856202640_nTheK–magazine:  Γιατί κάποιος ή κάποια να αγοράσει αυτό το βιβλίο;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Πρόκειται για ένα young adult contemporary romance, που διαδραματίζεται στο εξωτερικό χωρίς καθόλου ελληνικά στοιχεία. Νομίζω πως συγγραφικά ταιριάζει περισσότερο με βιβλία της Samantha Young και Christina Lauren, οπότε αν κάποιος είναι φαν του είδους, νομίζω πως θα το απολαύσει.

TheK–magazine:  Ποιά είναι η διαδικασία για να γράψεις; Χρειάζεσαι “ειδικές συνθήκες” για να μπεις στο κλίμα της συγγραφής;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Χρειάζομαι απλά ένα κλειστό router, σκοτάδι και δεκάδες τραγούδια. Μόλις πω ότι “τώρα κάθομαι να γράψω” μου έρχεται να ψάξω στο διαδίκτυο τα πάντα. Πραγματικά, τα πάντα. Τις πιο ανούσιες αναζητήσεις στο google, τις έχω κάνει εν μέσω γραψίματος στις 5 τα ξημερώματα. Δε ξέρω αν φαίνεται, αλλά έχω ένα θέμα συγκέντρωσης.

TheK–magazine:  Μία από τις πιο δύσκολες ή και αστείες στιγμές που θυμάσαι από την περίοδο που το έγραφες;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Θυμάμαι έντονα μία στιγμή που μου απέδειξε περίτρανα ότι το “κουμάντο” δεν το κάνω εγώ. Ενώ έγραφα μία σκηνή στην οποία σχεδίαζα μετά από έναν τσακωμό ο Άνταμ να φύγει από το δωμάτιο, χτυπώντας και την πόρτα πίσω του, μόλις την τελείωσα διαπίστωσα πως μου έφυγε η Κέιτ και ο Άνταμ έμεινε πίσω. Ήταν μία σωστή WTF στιγμή.

TheK–magazine:  Για να θυμηθούμε λίγο και το πρώτο σου βιβλίο “Το ημερολόγιο μιας νύφης”!
Τατιάνα Τζινιώλη:  Το “Ημερολόγιο μίας νύφης” είναι όλα τα κεφάλαια του blog που διατηρούσα στο gamos.gr. Διηγείται τις περιπέτειες κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας ενός γάμου από μία κοπέλα που δεν είχε σκοπό να ανέβει τα σκαλιά της εκκλησίας και όταν το αποφάσισε, ήθελε να το κάνει όσο πιο ήσυχα και απλά μπορούσε. Η αλήθεια είναι πως οι οικογένειες δεν είχαν τα ίδια σχέδια, οπότε αυτό μου έδωσε πολύ “υλικό” όπως καταλαβαίνεις. Κυκλοφορεί ως ebook και βρίσκεται στο tatianaginioli.gr

TheK–magazine: Το βιβλίο αυτό “ακούστηκε” πολύ! Πώς ήταν για σένα να είσαι πλέον μπροστά από τα φώτα της δημοσιότητας και να μιλάς για το βιβλίο σου ενώ μέχρι τώρα εσύ έπαιρνες συνεντεύξεις από άλλους για τα site σου;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Κάπως περίεργο για να σου πω την αλήθεια. Όμως, με τη συγγραφή ήρθε κάτι και “κούμπωσε” μέσα μου, οπότε μου δίνει μεγάλη χαρά να με ρωτάνε για το βιβλίο και ακόμη μεγαλύτερη να το έχουν διαβάσει και να θέλουν να το συζητήσουμε.

TheK–magazine: Πόσο έχει αλλάξει η ζωή σου μετά τον γάμο; Είναι έτσι όπως τα περίμενες;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Είναι ακριβώς όπως και πριν. Ούτως ή άλλως, συζήσαμε από τους πρώτους τρεις μήνες της σχέσης μας, οπότε με τον γάμο δεν άλλαξε κάτι. Το μόνο που άλλαξε είναι ότι πλέον έχουμε δύο ίδιες σαλατιέρες ως δώρα γάμου.

TheK–magazine:  Ο σύζυγός σου δεν “παραπονιέται” για την υπερ-δραστηριότητά σου;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Έτσι με γνώρισε. Να μη μπορώ να κάτσω στον καναπέ και να πω πως δεν κάνω τίποτα. Αν λοιπόν μία Κυριακή αποφασίσω να δω απλά τηλεόραση όλη την ημέρα, το πιο πιθανό είναι να έρθει με θερμόμετρο, μία κουβέρτα και να πάρει έντρομος τη μητέρα μου τηλέφωνο.

12170678_10208224118064813_1636291116_nTheK–magazine: Τα επόμενα σχέδια σου; ίσως μία ακόμα έκθεση φωτογραφίας;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Σχεδιάζω μία έκθεση φωτογραφίας με θέμα τη Ρώμη, αλλά τον τελευταίο καιρό νιώθω πως κάτι δεν κάνω καλά στη διαχείριση του χρόνου μου. Ελπίζω όμως, πως μέχρι τις γιορτές θα έχω καταφέρει να οργανώσω όλα όσα θέλω.

TheK–magazine: Τελευταία ερώτηση…. το ιδανικό soundtrack που θα συνόδευε το Road Trip;
Τατιάνα Τζινιώλη:  Θα σου έλεγα 90s pop. Αλλά επειδή ο Άνταμ δε θα το ενέκρινε και επειδή οι Muse, Placebo και Editors ήταν εκείνοι που με συντρόφευαν καθ όλη την διάρκεια του γραψίματος, δε θα μπορούσα να απαντήσω κάτι διαφορετικό.

 

Η Τατιάνα Τζινιώλη αυτή την περίοδο υπογράφει τα βιβλία της (από τις εκδόσεις ΠΗΓΗ) με μεγάλη χαρά και περηφάνια και μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της στο  tatianaginioli.gr

19/10/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Marisa Churchill: “Ζω το όνειρό μου, εδώ και τώρα στην Ελλάδα”

written by Νατάσσα Σχοινά

11295719_10153283836786955_2123759700751553896_nΆρχισε να μαγειρεύει από όταν ήταν ακόμα μικρό παιδί και πλάι στην Ελληνίδα γιαγιά της απέσπασε τα πρώτα μυστικά της τέχνης της μαγειρικής. Εργάστηκε σε μερικά από τα πιο αξιόλογα εστιατόρια της Αμερικής και ονομάστηκε «μία από τις καλύτερες chef ζαχαροπλαστικής της πόλης» από τον κριτικό φαγητού της San Francisco Chronicle, Michael Bauer.

Έχοντας ήδη ξεκινήσει την τηλεοπτική της καριέρα από την Αμερική, η Marisa Churchill βρίσκεται στην Ελλάδα και μοιράζεται μαζί μας, τόσο από την τηλεόραση όσο και από το βιβλίο της,τη φιλοσοφία που δημιούργησε για να φτιάχνουμε τα αγαπημένα μας γλυκά με τον υγιεινότερο δυνατό τρόπο και χωρίς να χάνουμε ούτε λίγο από τη λαχταριστή τους γεύση. Τη βρήκαμε και σας την παραδίδουμε.

Νατάσσα Σχοινά: Το βιβλίο σου, «Sweet&Skinny», έχει πλέον μεταφραστεί και στα ελληνικά. Θες να μας πεις λίγα λόγια για αυτό;
Marisa Churchill: Eίναι καινούργιο βιβλίο. Έχουμε πάρει 60% από το πρώτο βιβλίο και 40% από το δεύτερο Αμερικάνικο βιβλίο. Επίσης άλλαξα μερικά υλικά στις συνταγές μου που δεν βρίσκονται εύκολα στην Ελλάδα.

Νατάσσα Σχοινά: Έχεις δημιουργήσει μία νέα φιλοσοφία ζαχαροπλαστικής, διαφορετική από τα μέχρι τώρα δεδομένα. Πως ξεκίνησε αυτή η ιδέα;
Marisa Churchill: Μου αρέσει να ακολουθώ ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Νιώθω καλύτερα όταν ακολουθώ μια υγιεινή διατροφή και γυμνάζομαι. Είχα αρχίσει να κουράζομαι όταν εργαζόμουν σε εστιατόρια με αστέρια Michelin και ετοίμαζα παχυντικά επιδόρπια. Έψαχνα για μια νέα πρόκληση και ήρθε την κατάλληλη στιγμή. Τότε άρχισα να εμφανίζομαι στην τηλεόραση και επειδή ήμουν αδύνατη και υγιής, τα περιοδικά και οι τηλεοπτικές εκπομπές άρχισαν να με ρωτούν για πιο ελαφριές και υγιεινές συνταγές. Ξετρελάθηκα με αυτό!

Νατάσσα Σχοινά: Περίμενες ότι θα είχε τέτοια ανταπόκριση από τον κόσμο;
Marisa Churchill: Στην Αμερική υπάρχει πολύ μεγάλο πρόβλημα με τον διαβήτη και την παχυσαρκία, οπότε κατάλαβα πως αν μπορούσε κάποιος να δημιουργήσει συνταγές για πιο ελαφριά και υγιεινά γλυκά που ταυτόχρονα θα είναι τόσο γευστικά όσο η αρχική τους εκδοχή, αυτό θα ήταν κάτι που θα είχε επιτυχία. Τώρα, κατά κάποιο τρόπο πιστεύω ότι αυτό δεν αφορά μόνο την Αμερική διότι ποιός δεν θέλει να φάει σοκολάτα χωρίς να νιώθει μετά τύψεις;

11377302_10153283835656955_6276723330103484934_nΝατάσσα Σχοινά:Πρώτα οι σπουδές στο California Culinary Academy και το Culinary Institute of America Greystone. Μετά, οι δουλειές σε εστιατόρια, όπως το Rubicon, TheSlantedDoor, Ame, Lulu και Yoshi’s και –φυσικά- το TopChef. Πως αποφάσισες να έρθεις στην Ελλάδα;
Marisa Churchill: Οι περισσότερες συνταγές μου είναι εμπνευσμένες από την Ελλάδα και τα ελληνικά προϊόντα όπως είναι το στραγγιστό γιαούρτι. Έρχομαι στην Ελλάδα εδώ και χρόνια προσπαθώντας να πάρω έμπνευση από την ποικιλία των υλικών και στη συνέχεια να τη μεταφέρω στην Αμερική. Θα ήταν όμως κρίμα να μη μοιραστώ όλες αυτές τις συνταγές και με τους Έλληνες που ενδιαφέρονται για την υγιεινή διατροφή για τους ίδιους και τα παιδιά τους.

Ήταν ένα όνειρο να συνεργαστώ με την ΦΑΓΕ, τον ALPHA και τη GREEN OLIVE FILMS για να πραγματοποιηθεί αυτή την εκπομπή. Ξέρω ότι η Ελλάδα αγωνίζεται αυτή τη στιγμή, γι ‘αυτό μπορεί να φαίνεται παράξενο για μια επιτυχημένη Ελληνοαμερικανίδα να επικεντρώνεται στο να εργαστεί στην Ελλάδα, αλλά η Ελλάδα έχει ακόμα τόσα πολλά να προσφέρει, και η ελπίδα μου είναι να κάνω και άλλους σεφ, καθώς και το αμερικανικό κοινό να δούνε πόσο σπουδαία χώρα είναι!

 

Νατάσσα Σχοινά: Ποιο γλυκό είναι η σπεσιαλιτέ σου και ποιο η αδυναμία σου;
Marisa Churchill: Η σπεσιαλιτέ μου είναι το κέικ σοκολάτας που φτιάχνω με κακάο αντί για σοκολάτα, στραγγιστό Ελληνικό γιαούρτι αντί για λάδι, και παντζάρια αντί για πολύ ζάχαρη. Ακούγεται παράξενο και συχνά ο κόσμος διστάζει να το δοκιμάσει όταν τους λέω ότι περιέχει παντζάρι αλλά πραγματικά δεν καταλαβαίνεις τη διαφορά. Ο κόσμος λατρεύει αυτή τη συνταγή και αρέσει και στις μητέρες να τη φτιάχνουν στα παιδιά τους γιατί δεν  καταλαβαίνουν οτι τρώνε ένα υγιεινό κέικ που έχει μέσα παντζάρια.Όσο για την αδυναμία μου, θα έλεγα ότι μου αρέσει πολύ το παγωτό και η σοκολάτα!

Νατάσσα Σχοινά: Εάν μπορούσες να μαγειρέψεις για όποιον ήθελες, ποιον θα διάλεγες;
Marisa Churchill:Τον παππού μου! Πέθανε πριν γεννηθώ, όταν η μαμά μου ήταν ακόμα νέο κορίτσι.Η γιαγιά μου ήταν φοβερή μαγείρισσα αλλά όλοι λένε ότι ο παππούς μου ήταν ακόμα καλύτερος. Ήταν καταπληκτικός άνθρωπος, μακάρι να τον είχα γνωρίσει.Φοράω την ποδιά του κάπου-κάπου όταν είμαι μέσα στην κουζίνα. Μ’αυτόν τον τρόπο νιώθω ότι είναι εκεί και μαγειρεύει μαζί μου.

Νατάσσα Σχοινά: Έχοντας τόσες γνώσεις για τη μαγειρική και τη ζαχαροπλαστική ως επαγγελματίας, πως είναι όταν κάποιος άλλος (π.χ. φίλος, συγγενής) σου μαγειρεύει;
Marisa Churchill:Όταν κάποιος φίλος ή συγγενής μαγειρεύει για μένα, δεν κάνω κριτική. Απλά απολαμβάνω. Αν όμως δοκιμάζω τη «δουλειά» κάποιου άλλου chef το βλέπω σαν να είναι δουλειά και αναλύω τι είναι αυτό που τρώω και πως το έφτιαξε.

Νατάσσα Σχοινά:Όπως φαίνεται και στο βιβλίο σου, «Sweet & Skinny», ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί φιλοσοφία σου. Με τον αθλητισμό ασχολείσαι;
Marisa Churchill:Βεβαίως! Όλο αυτό είναι κομμάτι της φιλοσοφίας. Δεν γίνεται να γυμνάζεσαι και μετά να τρως ανθυγιεινά ούτε να τρως υγιεινά και να μην ασκείσαι καθόλου. Αυτό δεν γίνεται αν θες να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα και να είσαι όσο πιο υγιής μπορείς. Και τα δύο στη ζωή είναι σημαντικά!

11263033_10153283836231955_2735954952227063942_nΝατάσσα Σχοινά: Εάν δεν ήσουν chef ζαχαροπλαστικής, τι θα ήθελες να ήσουν;
Marisa Churchill:Είτε το πιστεύετε είτε όχι, σκεφτόμουν σοβαρά να σπουδάσω νομική και να γίνω δικηγόρος αλλά η μαγειρική είναι στο αίμα μου. Με «καλούσε» από τότε που ήμουν ακόμα μικρή  και πιστεύω ότι είναι αυτό το οποίο είμαι φτιαγμένη να κάνω.

Νατάσσα Σχοινά: Μετά από τόσα επιτεύγματα στο βιογραφικό σου, υπάρχει κάποιο όνειρο που θα ήθελες να πραγματοποιήσεις;
Marisa Churchill: Το ζω τώρα! Ξέρω ότι αυτή είναι δύσκολη στιγμή για τους Έλληνες και την Ελλάδα, αλλά είμαι τόσο ευγνώωμων που βρίσκομαι εδώ, εργάζομαι, παίρνω έμπνευση και συνδέομαι με τις ελληνικές μου ρίζες. Μου αρέσει πολύ όταν με σταματάει κόσμος και μου λέει ότι τους αρέσει η εκπομπή και οι συνταγές μου.Τώρα που εδώ είναι καλοκαίρι, που αλλού στον κόσμο θα ήθελε να είναι κανείς;

Για να παρακολουθήσετε την εκπομπή της, δεν έχετε παρά να συντονιστείτε στο κανάλι του Alpha, κάθε Σάββατο στη 13.00.

Η ελληνική έκδοση του βιβλίου της με όνομα «My Sweet & Skinny Life» κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Πατάκη ενώ την Αμερικάνικη έκδοση θα τη βρείτε με τίτλο «Sweet & Skinny».

25/05/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Νάντια Σανταμούρη: Όταν η φιλοσοφία της yoga, γίνεται τρόπος ζωής…

written by Κατερίνα Μαντά

11291899_753982018043242_448181404_nΕίναι δυναμική, δραστήρια και πετυχημένη στον τομέα της. Το σίγουρο είναι ότι η Νάντια Σανταμούρη, επίσημα πλέον Hatha Yoga Instructor, έχει βρει τις ισορροπίες της στη ζωή, στην καθημερινότητά της και έχει ως στόχο να μας το μεταφέρει με τον πιο κατανοητό τρόπο. Εμένα με έπεισε να ξεκινήσω yoga. Εσάς;

The K-magazine: Από τον κόσμο των trailers και του ΑΝΤ1 TV έγινες Yoga instructor.Πως το αποφάσισες αυτό;
Νάντια Σανταμούρη: Το ένα δεν αναιρεί το άλλο.Η Yoga με βοήθησε πολύ στην ζωή μου και στο να γνωρίσω πιο καλά τον εαυτό μου.

Μέσα από τη yoga ήρθα πιο κοντά σε μένα άρα και πιο συνειδητά σε αυτό που κάνω είτε στον επαγγελματικό τομέα είτε στην προσωπική μου ζωή.
Στην αρχή ξεκίνησε σαν γυμναστική και μετά έγινε στάση ζωής.Από δύο φορές την εβδομάδα έγινε καθημερινή πρακτική και μετά εμβάθυνση σε όλο το μεγαλείο της φιλοσοφίας της.
Μου έδωσε και μου δίνει τις απαντήσεις που χρειάζομαι στην ζωή μου, μου όπλισε την καρδιά, μου καθησύχασε το νου και μου έδειξε τον τρόπο που μπορεί να ζήσει κανείς  όμορφα.
Ήταν για μένα μια φυσική εξέλιξη να μπω στο μονοπάτι αυτό και να θέλω να το προσφέρω και στον κόσμο.

The K-magazine: Ποια είναι η βασική φιλοσοφία της Yoga;
Νάντια Σανταμούρη: Η Yoga … ΕΙΝΑΙ φιλοσοφία!H γιόγκα είναι η φιλοσοφία και η επιστήμη της απελευθέρωσης της ψυχής, οδηγώντας τη συνείδηση, το σώμα και το νου σε μία κατάσταση πληρότητας.

Η λέξη γιόγκα στα σανσκριτικά (αρχαία ινδικά) σημαίνει “ένωση”.Με πνευματικούς όρους θα μπορούσα να πω ότι είναι η ενότητα της ατομικής με τη συλλογική συνείδηση.
Σε πιο πρακτικό επίπεδο, είναι η εναρμόνιση σώματος, νου και πνεύματος, η οποία επιτυγχάνεται μέσα από συγκεκριμένες σωματικές και νοητικές τεχνικές, που μας προετοιμάζουν για την ένωση με την ανώτερη μας κατάσταση.

Εγώ το λέω πιο απλά «συνειδητή παρατήρηση της ζωής.”Είναι η αγάπη για το θαύμα αυτό που λέγεται ζωή. Η ολότητα που εκφράζεται μέσα από κάθε μας ανάσα.”

11291788_753982014709909_1847398112_nΣτην καθημερινότητά μας ξεχνάμε οτιδήποτε μπορεί να μας κάνει πραγματικά ευτυχισμένους.Θεωρούμε δεδομένα όλα όσα μας δίνει η φύση. Ζούμε «εκτός ελέγχου»Η ευγνωμοσύνη για ότι μας κάνει να υπάρχουμε, θυσιάζεται μέσα στον κυκεώνα των απίστευτων ρυθμών της καθημερινότητας.
Κυνηγάμε  τις σκέψεις μας και δεν μένουμε συγκεντρωμένοι ποτέ , έστω και πέντε λεπτά στον εαυτό μας.
Η δικαιολογία είναι «δεν προλαβαίνω»
Η αλήθεια είναι «φοβάμαι”.Φοβόμαστε την μοναξιά και ξεχνάμε ότι δεν πρέπει να αφήνουμε μόνο του  αυτόν τον εαυτό.
Ο άνθρωπος έχει τεράστιες δυνατότητες και τις καταλαβαίνει μόνο όταν συνδέεται με τον εσωτερικό του κόσμο.Βλέπεις τους  ανθρώπους με σκυμμένους ώμους να τρέχουν να προλάβουν και πολλές φορές δεν ξέρουν και τι ακριβώς….
Ποιο είναι αυτό το ρολόι που θα καθορίσει το χαμόγελό σου, τη δύναμή σου και την καλή αίσθηση και στάση του σώματός σου;Σίγουρα όχι αυτό που φοράς στο χέρι σου.
Pολόι με ουσιαστικό ρυθμό για την ευτυχία σου είναι μόνο η καρδιά.Εκεί έρχεται η Yoga να σου θυμίσει το μεγαλείο της ζωής. Δεν μας ζητάει να την αλλάξουμε, μας ζητάει να την κοιτάξουμε!

The K-magazine: Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη. Ποιες είναι οι διαφορές τους;
Νάντια Σανταμούρη: Στην Ινδία, από όπου κατάγεται η Yoga, αγκαλιάζει ένα πλατύ πεδίο με διάφορα είδη, τα οποία όσο διαφορετικά και αν είναι μεταξύ τους, εξυπηρετούν τον ίδιο σκοπό:Την εναρμόνιση των ενεργειών μέσα μας και την επαναφορά της γαλήνης μεταξύ νου, ψυχής και σώματος.
Ό,τι κάνουμε στο σώμα έχει το αντίστοιχο αποτέλεσμα στην ψυχή και το πνεύμα και αντιστρόφως.

11303664_753982024709908_1156582310_nThe K-magazine: Εσύ ασχολείσαι με ενα συγκεκριμένο. Μίλησε μας πιο αναλυτικά  για αυτό.
Νάντια Σανταμούρη: Εγώ ασχολούμαι με την Hatha Yoga. Το θεμέλιο της Tantra.Η Hatha Yoga αφορά δύο σημαντικά και ουσιαστικά συστήματα στο φυσικό μας σώμα.Tις ηλιακές και σεληνιακές δυνάμεις.
Αυτές οι πρακτικές και νοητικές δυνάμεις αντιδρούν μεταξύ τους στο σώμα και ελέγχουν, οδηγούν και κατευθύνουν η κάθε μία, τις ιδιότητες της δράσης και της γνώσης.
Χάρη σ’ αυτές, ζούμε, κινούμαστε, σκεπτόμαστε και εξερευνούμε.
Ο άνθρωπος είναι ένα πεδίο με όλη την γνώση καταγεγραμμένη μέσα του. Ομως χρειάζεται να την αποκαλύψει. Είναι θέμα πρόθεσης, εξερεύνησης και δράσης.Η γνώση γίνεται σοφία μόνο αν υπάρξει η πρόθεση να περάσει μέσα από τη δράση.

Η Hatha Yoga έρχεται να χτίσει το σώμα και να καλυτερεύσει την υγεία, να ενεργοποιήσει και να αφυπνίσει τα ανώτερα κέντρα, που είναι υπεύθυνα για την εξέλιξη της ανθρώπινης συνειδητότητας.
Ο σκοπός της είναι να δώσει στον άνθρωπο να καταλάβει τον πραγματικό λόγο της ύπαρξής του. Κι αυτός ο λόγος δεν είναι παρά μια κατάσταση ευδαιμονίας που έρχεται  όταν συνεργαστεί με αρμονία για να μπορέσει να εξισορροπήσει το μυαλό με το σώμα.

Υπάρχω… σημαίνει σωστή τοποθέτηση σώματος και συνειδητή συμμετοχή σε όλο αυτό το πράγμα που λέγεται… Η ΖΩΗ ΜΟΥ.

Η άγνοια της επίγνωσης μας βγάζει από την συμμετρία μας και η Hatha yoga έρχεται να μας θυμίσει πόσο σημαντική είναι η ευθυγράμμιση και πόσο πιο κοντά μας φέρνει στο όμορφο. Και όμορφο είναι το ιδεώδες.
Μας φέρνει στην πληρότητά μας. Και πληρότητα είναι η στιγμή που σε κάνει να αισθάνεσαι  στο 100%   το που βρίσκεσαι.

11297888_753982028043241_1543825754_nThe K-magazine: Υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις ηλικίας ή φυσικής κατάστασης για να κάνει κάποιος yoga;  Και να τονίσουμε ότι είναι και για τα δύο φύλλα… Σωστά;
Νάντια Σανταμούρη: Οι προϋπόθεση είναι μία!  Να σου αρέσει η Yoga.
Δεν έχει ηλικίες, δεν έχει φύλλο.
Υπάρχουν άνθρωποι που ξεκινούν να κάνουν yoga σε μεγάλη ηλικία και βοηθούν θεαματικά τον εαυτό τους.Σήμερα οι περισσότεροι αθλητές και χορευτές  κάνουν yoga για να είναι ακόμα καλύτεροι  στις απαιτητικές επιδόσεις τους.
Γυναίκες που δεν σταματούν ακόμα και σε προχωρημένη εγκυμοσύνη.

Παιδιά, νέοι, μεγαλύτεροι, αθλητές, γυναίκες, άντρες μπορούν και έχουν το δικαίωμα στην ζωή τους να καταλάβουν και να δουν πως υπάρχει αυτή η μεγαλύτερη εικόνα του εαυτού τους, πέρα από την καθημερινή μικρή κατάσταση στην οποία εγκλωβιζόμαστε όλοι και χανόμαστε σε όρια που βάζουν τα σημερινά δεδομένα.Έτσι αλλάζει και ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τις καταστάσεις που δεν είναι καθόλου εύκολες …ειδικά σήμερα.

The K-magazine: Ποια είναι η ιδανική περίοδος  για να ξεκινήσει κάνεις;
Νάντια Σανταμούρη: Δεν υπάρχει συγκεκριμένη περίοδος να ξεκινήσει κανείς να αγαπάει τον εαυτό του.Να του προσφέρει χαρά και μια ενάρετη ζωή.

The K-magazine: Ποια τα οφέλη στην υγεία και φυσική κατάσταση ;
Νάντια Σανταμούρη: Η Hatha yoga περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις, που επιδρούν στο νευρικό και ενδοκρινολογικό σύστημα, οι οποίες γίνονται με πολλά τεντώματα, ανοίγματα, μεγάλες κάμψεις, πιέσεις, ιδιαίτερα στα σημεία των αδένων όπως επινεφρίδια, θυρεοειδή κλπ. -Τεχνικές χαλάρωσης, που είναι μια πολύ αναζωογονητική και θεραπευτική διαδικασία, ειδικά σε προβλήματα που έχουν άμεση σχέση με το στρες.
-Τεχνικές αναπνοής, που βοηθούν στην καλή οξυγόνωση του οργανισμού και συμβάλουν στην καλή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
-Σωστή διατροφή, που απαλλάσσει τον οργανισμό από τοξίνες.
-Αυτοσυγκέντρωση, που αξιοποιεί τη δύναμη της σκέψης αλλά και της θέλησης.
-Διαλογισμό, που είναι η κατάληξη όλων των παραπάνω ενεργειών και φέρνει στην επιφάνεια το κρυμμένο δυναμικό του ανθρώπινου νου.

Όπως καταλαβαίνεις τα οφέλη λοιπόν είναι άπειρα και δεν χρειάζεται κανείς να το σκεφτεί για να ξεκινήσει yoga.

11291899_753982008043243_1182949309_nThe K-magazine: Ιδανικές συνθήκες για να εξασκήσει κάνεις τη yoga υπάρχουν;
Νάντια Σανταμούρη: Ναι υπάρχουν… και βέβαια υπάρχουν.Είναι βασική προϋπόθεση το να διαλέξει κανείς ένα σωστό studio ή έναν δάσκαλο που θα τον εμπνέει κάθε φορά όλο και πιο πολύ.
Επαναλαμβάνω πως η yoga δεν είναι γυμναστική. Είναι φιλοσοφία που περιέχει και σωματικές ασκήσεις.Αρα πρέπει να γίνεται σε ειδικό χώρο και από εξειδικευμένους ανθρώπους που γνωρίζουν καλά το θέμα Yoga.

The K-magazine: Τι αναζητά κανείς στον ιδανικό instructor ;
Νάντια Σανταμούρη: Θα σου απαντήσω από την θέση της μαθήτριας… μια που στην yoga όλοι είμαστε πάντα μαθητές και των δασκάλων μας αλλά και του εαυτού μας.
Αυτό που εισέπραξα εγώ για να συνεχίσω όχι σαν δασκάλα ( αυτό ήταν δική μου επιλογή), αλλά σαν ένας άνθρωπος που αγάπησε πολύ αυτήν την οπτική της ζωής, είναι αγάπη και φροντίδα για την ψυχή μου.

Πιστεύω ότι ο ιδανικός δάσκαλος είναι αυτός που αγαπάει πολύ αυτό που κάνει. Ασχολείται πολύ με αυτό  και αισθάνεται την ανάγκη να το μεταδώσει γιατί πιστεύει από την δική του εμπειρία ότι κάνει καλό.Ο ιδανικός δάσκαλος βάζει πρώτα την ποιότητα της καρδιάς στο μάθημα και μετά την τεχνογνωσία.

Και τα βάζει με τέτοιον τρόπο και σε τέτοια ισορροπία, που το αποτέλεσμα είναι να φεύγει ο μαθητής από το μάθημα με ανάταση και σωματική αλλά και ψυχική.Το στοίχημα είναι, ότι κάνει κάποιος  πάνω στο στρωματάκι του να το παίρνει μαζί του και στη ζωή …πέρα από την τάξη.
Στον  τρόπο που αρχίζεις να βλέπεις τα πράγματα και τα χειρίζεσαι. Από τις σχέσεις σου μέχρι και το πως περπατάς στο δρόμο.
Πόσο σέβεσαι τον εαυτό σου και πόσο εκτιμάς και οτιδήποτε σου συμβαίνει. Εξάλλου η yoga γίνεται για την απόλαυση του πράγματος…

11268025_753982521376525_1856525262_nThe K-magazine: Που μπορεί να σε βρει κανεις;
Νάντια Σανταμούρη: Χαριτολογώντας… για να δανειστώ και την πλάκα που μου κάνουν οι φίλοι… μπορεί κάποιος να με βρει σε κάποιο στρωματάκι γυρισμένη ανάποδα…Αλλά στα σοβαρά, μέσα από το περιοδικό σου υπάρχουν τα στοιχεία μου αν κάποιος ενδιαφέρεται να γνωρίσει και να δοκιμάσει την Yoga να με βρει.

The K-magazine: Έχεις να μας προτείνεις κάποιες ασκήσεις που μπορεί να κάνει κάποιος στο σπίτι μόνος χωρίς να ρισκάρει να τραυματιστεί;
Νάντια Σανταμούρη: Αν και άνθρωπος της τηλεόρασης,  θα σου πω ότι είναι καλύτερα να μην δοκιμάζει κανείς κάτι επειδή το βλέπει στο σπίτι του. Εγώ προσωπικά είμαι αρνητική σε αυτό. Όχι τόσο για να μην τραυματιστεί αλλά περισσότερο για να κάνει σωστά την άσκηση.
Όταν βλέπεις, δεν μπορείς συγχρόνως να βάλεις το σώμα σου στην σωστή στάση που χρειάζεται η άσανα, ούτε να ενεργοποιήσεις τους κατάλληλους μύες… ( μόνο και μόνο που γυρνάς το κεφάλι σου για να δεις αρκεί για να χάσεις την ισορροπία σου)
Σίγουρα χρειάζεται κάποιος να σου μιλάει, να τον ακούς και να συγχρονιστείς με τα λόγια του, να συγκεντρωθείς σε αυτό που σου λέει και να εναρμονίσεις το σώμα με την αναπνοή. Έτσι κι αλλιώς αυτή είναι και η ένωση που λέγαμε πριν.
Σώμα και νους.
Όταν βλέπεις για να κάνεις… ενεργείς από έξω προς μια μάλλον επιφανειακή κατάσταση. Η Yoga είναι ακριβώς το αντίθετο. Ακούς και εξερευνείς μέσα από τον εαυτό σου την δική σου ισορροπία.Επίσης υπάρχει και κάτι ακόμα που μπορεί να είναι αρνητικό:
Όταν βλέπει κανείς όλα αυτά που μπορεί να κάνει κάποιος σε μια εικόνα , πιθανόν να τον απομακρύνει από την πραγματική εικόνα του τι μπορεί να κάνει ο ίδιος.
Να νιώσει ότι δεν μπορεί εκείνος να το κάνει …και αυτό θα είναι άδικο.Γίνονται όλα! Υπάρχει ο τρόπος!
Είμαστε γεμάτοι κλειδιά και ενέργεια που μας επιτρέπουν να μπορέσουμε πάρα πολλά. Πάντα υπάρχει ο τρόπος να ζήσουμε και να βιώσουμε την δύναμη του σώματός μας και του μυαλού μας μέχρι εκεί που επιτρέπουν οι δυνατότητές μας.
Κι αυτό είναι μια μεγάλη χαρά. Και για τον μαθητή και για τον δάσκαλο.
Τον δάσκαλο που μας έμαθε τα πρώτα μας βήματα αλλά κυρίως μας αποκάλυψε τον υπέροχο και μοναδικό  δάσκαλο που βρίσκεται μέσα μας!

Η ΝΑΝΤΙΑ ΣΑΝΤΑΜΟΥΡΗ είναι HATHA YOGA INSTRUCTOR και μπορείτε να τη βρείτε εδώ

18/05/2015 0 comment
1 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Θέμις Καρδιόλακα, η συγγραφέας παιδικών βιβλίων διατροφής που πρέπει να γνωρίσετε!

written by Κατερίνα Μαντά

Η Θέμις Καρδιόλακα είναι μία δυναμική γυναίκα με πολλές ικανότητες και ακόμα περισσότερα ταλέντα. Γράφει βιβλία με συνταγές για παιδιά και ιδιαίτερες περιπτώσεις, μαγειρεύει ακατάπαυστα, είναι πολύ σωστή μαμά,έχει το δικό της blog, το Mamaknows.gr  και κάνει απεριόριστα σχέδια για το μέλλον!

Είχα δει το βιβλίο της “Μαμά δεν τρώω πράσινα” στα ράφια των βιβλιοπωλείων και μου είχαν μιλήσει γι’ αυτό μαμάδες που αντιμετώπιζαν προβλήματα με τα παιδάκια τους που δεν έτρωγαν λαχανικά. Μας σύστησε σε ένα πάρτυ η Εύη Σταθάτου και μετά κολλήσαμε… Δεν ξέρω πως και γιατί αλλά είναι από τις γυναίκες με πολύ έντονη προσωπικότητα, που δεν σε τρομάζουν αντιθέτως θέλεις να “εξερευνήσεις” τι κρύβεται πίσω από αυτό το έξυπνο βλέμμα και δυνατό γέλιο!

The K–magazine: Συγγραφέας παιδικών βιβλίων διατροφής εδώ και 2 χρονια περίπου… Με τελείως διαφορετικό background… Πως το αποφάσισες;
Θέμις Καρδιόλακα: Όταν γέννησα το πρώτο μου παιδί, σταμάτησα να εργάζομαι. Μετά από 5 χρόνια στο σπίτι με αποκλειστική ενασχόληση το μεγάλωμα των παιδιών μου, αποφάσισα ότι πρέπει να κάνω κάτι, γιατί το είχα ανάγκη. Όταν έχεις συνηθίσει να εργάζεσαι, και μάλιστα πάνω σε κάτι το οποίο σου αρέσει και το σταματάς, κάποια στιγμή δεν αντέχεις. Θέλεις να ξεκινήσεις να ξανακάνεις πράγματα που να σε γεμίζουν και να σε αναπτύσσουν όχι μόνο προσωπικά (γιατί τα παιδιά αυτήν την ανάγκη  στην ικανοποιούν στο 100%), αλλά και επαγγελματικά. Έτσι λοιπόν όταν η κόρη μου ξεκίνησε να πηγαίνει στο σχολείο και ξεκίνησα να κάνω παρέα με άλλες μαμάδες, αυτό το οποίο με ρωτούσαν διαρκώς ήταν το πώς η κόρη μου τρώει τόσα λαχανικά και φρούτα, σε αντίθεση με την πλειοψηφία των υπολοίπων παιδιών. Μέχρι τότε δεν είχα συνειδητοποιήσει ότι όντως υπήρχε (και υπάρχει) ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών που δεν τρώει λαχανικά. Μιλώντας ολοένα και με περισσότερες μαμάδες, συνειδητοποίησα ότι το ποσοστό των παιδιών που δεν τρώνε “πράσινα” είναι πάρα πολύ μεγάλο. Αυτό, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι ο γιος μου δεν τα έτρωγε πάρα πολύ, καθώς επίσης και με την αγάπη μου για τη μαγειρική, με έκαναν να ξεκινήσω τη συγγραφή του πρώτου μου βιβλίου “Μαμά, δεν τρώω πράσινα”, το οποίο ουσιαστικά δείχνει στις μαμάδες τρόπους για να καταφέρουν να εντάξουν στη ζωή των παιδιών τους τα λαχανικά.

The K–magazine: Τι το ιδιαίτερο έχει η παιδική διατροφή από αυτή των ενηλίκων;
Θέμις Καρδιόλακα: Η παιδική διατροφή είναι η βάση της διατροφής του ανθρώπου για τη μετέπειτα ζωή του. Άρα, το τι θα καταφέρουμε να ταΐσουμε το παιδί μας από μικρή ηλικία, αλλά και το τι διατροφικές συνήθειες θα του αναπτύξουμε κάνει το θέμα «παιδική διατροφή» από μόνο του άκρως ενδιαφέρον. Είναι ουσιαστικά σαν να θέλεις να χτίσεις ένα κάστρο από lego και να το φτιάξεις όσο το δυνατόν πιο γερό και στέρεο γίνεται, βγάζοντας μάλιστα απ’ έξω αν υπάρχουν και ελαττωματικά τουβλάκια.

The K–magazine: Πες μου καταρχήν για το πρώτο σου βιβλίο: “Μαμά, δεν τρώω πράσινα”. Το οποίο έχει πάει πάρα πολύ καλά!!!
Θέμις Καρδιόλακα: Η εμπειρία την συγγραφής του πρώτου μου βιβλίου θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως μία “μαγειρική έρευνα”, η οποία αναζητούσε τρόπους, τακτικές, υλικά, συνταγές, κόλπα για να καταφέρω να ταΐσω παιδιά λαχανικά.Και όταν λέω να ταΐσω, το εννοώ κυριολεκτικά.Μία “έρευνα” η οποία δεν έγινε σε θεωρητικό επίπεδο.Δεν ήμουνα μπροστά σε έναν υπολογιστή και έψαχνα να βρω πως θα μπορούσαν τα μικρά να φάνε το μπρόκολο ή το παντζάρι. Ήμουν μέσα στην κουζίνα, μαγείρευα και τάιζα.Τάιζα παιδιά φίλων τα οποία στην όψη και μόνο ενός πράσινου γυρνούσαν το κεφάλι τους από την άλλη πλευρά, τάιζα παιδάκια σε πάρτυ, τάιζα παιδάκια στην τάξη της κόρης μου.Γενικά τάισα πολλά παιδάκια.Και ανακάλυψα πολλά πράγματα ταΐζοντάς τα.  Όλα αυτά, μαζί με δοκιμασμένες συνταγές κατέληξαν να γίνουν το “Μαμά, δεν τρώω πράσινα!” Ένα βιβλίο το οποίο όντως έχει πάει πολύ καλά, ακριβώς επειδή όχι μόνο περιέχει συνταγές δοκιμασμένες, αλλά –και για μένα αυτό είναι το σημαντικότερο- περιέχει συμβουλές για όλες αυτές τις ταλαίπωρες μαμάδες οι οποίες προσπαθούν να δώσουν στο μονάκριβό τους να φάει λίγο μπροκολάκι και το βλέπουν να καταλήγει στα σκουπίδια..

mamaknows3The K–magazine: Και μετά ήρθε η γλουτένη…Πώς αποφάσισες να  ασχοληθείς με το συγκεκριμένο τρόπο διατροφής;
Θέμις Καρδιόλακα: Όπως γράφω και στον πρόλογο του βιβλίου, η ιδέα του συγκεκριμένου θέματος προέκυψε έπειτα από την παρουσία μου σε ένα συνέδριο για την κοιλιοκάκη. Βρισκόμουν σε μία ιατρική διάλεξη, όταν ένα μικρό κορίτσι γύρω στα 9, η Δέσποινα (την οποία γνώρισα όταν εκδόθηκε το βιβλίο μου), που είχε κοιλιοκάκη ρώτησε πώς μπορεί να μη ζηλεύει τα άλλα παιδάκια που τρώνε όλα εκείνα τα φαγητά που εκείνο δε μπορεί να φάει.Δεν ήθελα και πολύ για να αποφασίσω να γράψω ένα βιβλίο για όλα αυτά τα παιδάκια.Για να μην έχουν να ζηλέψουν τίποτα από τα άλλα.

The K–magazine: Πες μας για το δεύτερο σου βιβλίο… Κυκλοφόρησε τον Ιανουάριο….
Θέμις Καρδιόλακα: Το δεύτερό μου βιβλίο λέγεται “Όχι πια γλουτένη, μαμά” και περιλαμβάνει 63 καθημερινές και γρήγορες συνταγές χωρίς γλουτένη για παιδιά, αλλά και τους ανθρώπους εκείνους που είτε έχουν κοιλιοκάκη και απαγορεύεται η γλουτένη στην καθημερινή τους διατροφή, είτε για εκείνους που έχουν αποφασίσει να περιορίσουν την κατανάλωση της γλουτένης.

The K–magazine: Πόσο εύκολο είναι να προσαρμόσεις τη διατροφή σου και να μην περικλείεις τη γλουτένη;
Θέμις Καρδιόλακα: Το δύσκολο κομμάτι στο να ακολουθήσει κάποιος μία διατροφή χωρίς γλουτένη (θα κάνω μία παρένθεση εδώ και θα σου πω ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, ΔΕΝ κάνει να την αποκλείουν από τη διατροφή τους. Αν θέλουν να την περιορίσουν μπορούν, αλλά δεν κάνει να την αποκλείσουν), είναι στο κομμάτι που έχει να κάνει με το να τρώει έξω. Το να μαγειρεύεις χωρίς γλουτένη στο σπίτι σου είναι κάτι το οποίο –εύκολα ή δύσκολα- συνηθίζεται.Το να θέλεις να φας όμως έξω και να μη μπορείς λόγω της επιμόλυνσης, είναι αυτό το οποίο δυσκολεύει πολύ τους ανθρώπους με κοιλιοκάκη.Και για να καταλάβουμε τι εννοώ, θα σου δώσω ένα απλό παράδειγμα.Αν κάποιος που έχει δυσανεξία στη γλουτένη πάει σε ένα εστιατόριο και παραγγείλει να φάει ένα φιλέτο στη σχάρα με σαλάτα (φαγητό το οποίο δεν έχει γλουτένη), και το φιλέτο ψηθεί επάνω σε σχάρα στην οποία έχει ψηθεί μία πίτα (που έχει γλουτένη), τότε θα έχει πρόβλημα.Οπότε καταλαβαίνεις ότι δεν είναι κάτι εύκολο.

The K–magazine: Έχεις κάνει  φιλίες μέσα από αυτή τη δουλειά; Ενασχόληση;
Θέμις Καρδιόλακα: Η αλήθεια είναι ότι μέσω της ενασχόλησής μου με τα βιβλία, αλλά και με το website μου (www.mamaknows.gr), έχω έρθει σε επαφή με πολύ κόσμο. Ανάμεσα σε αυτόν τον κόσμο λοιπόν, είχα την τύχη να συναναστραφώ με μερικούς ανθρώπους, οι οποίοι κατατάσσονται πλέον στον μικρό κύκλο αυτών που αποκαλώ εγώ “δικοί μου άνθρωποι”.

mamaknows logoThe K–magazine: Σε λίγες μέρες θα συμμετέχεις και στις μέρες γαστρονομίας στο μουσείο Μπενάκη! Περί τίνος πρόκειται;
Θέμις Καρδιόλακα:Οι Ημέρες Γαστρονομίας, που πραγματοποιούνται στο Μουσείο Μπενάκη, είναι μια διοργάνωση η οποία έχει ως στόχο να αναδείξει τη σύγχρονη γαστρονομίας αλλά και να λειτουργήσει και σαν μία εστία συνεύρεσης, συνεργασίας και δικτύωσης του σύγχρονου γαστρονομικού πολιτισμού.Στο πλαίσιο των Ημερών Γαστρονομίας, πραγματοποιούνται εκθέσεις παραγωγών, εκδηλώσεις γευσιγνωσίας, παρουσιάσεις, εκπαιδευτικά εργαστήρια, σεμινάρια κ.ά.

Φέτος, για πρώτη χρονιά, θα οι ημέρες γαστρονομίας θα φιλοξενήσουν ένα “μοναδικό «οικοσύστημα» γευστικών ιστοριών, εμπειριών και δημιουργίας με παιδική αύρα”.Στις 22, 23 και 24 Μαΐου, τα πρωινά του Μουσείου Μπενάκη θα έχουν στο πρόγραμμά τους αφηγήσεις, βιωματικά εργαστήρια, δια-δραστικά προγράμματα και μοναδικές εκδηλώσεις δημιουργικής απασχόλησης για παιδιά.

Στις 23 και 24 Μαΐου θα έχω την χαρά να κάνω 2 σεμινάρια μαγειρικής για γονείς, τα οποία έχουν να κάνουν με τα βιβλία μου. Σας περιμένω εκεί!

The K–magazine: Επόμενα projects;Θα αφορούν πάλι τα παιδιά; Νέο βιβλίο;

Θέμις Καρδιόλακα: Για να σου είμαι ειλικρινής υπάρχουν project και μάλιστα περισσότερα από ένα. Το μόνο που μπορώ να σου πω είναι ότι όλα έχουν να κάνουν με παιδιά. Α! Και ναι. Μπορώ επίσης να σου πω ότι αυτή τη στιγμή γράφεται το τρίτο μου βιβλίο. Stay tuned για περισσότερες λεπτομέρειες στο μέλλον ;)

Μπορείτε να βρείτε τη Θέμιδα Καρδιόλακα είτε μέσω facebook (μην ξεχάσετε να κάνετε like στη σελίδα της) είτε στο mamaknows.gr

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΘΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΕΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΙΣ 17.30

11/05/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός: Θέλετε να κερδίσετε τα πιο γευστικά μπαχαρικά από το Baharat;

written by The K-magazine

IMG_3556

Το ταξίδι του «BAHARAT»μετρά μερικά χρόνια πίσω όταν ξεκίνησε βασιζόμενο στην  εταιρία της οικογένειας Ψιλιανού που εισήγαγε και τυποποιούσε στη χώρα μας μπαχαρικά, βότανα και τσάι.Το «BAHARAT»  δεν άργησε να βρει την ταυτότητά του και εξελίχθητε από τη «νέα γενιά» σε κάτι που όλοι πλέον μπορούν να αποκτήσουν και διαδικτυακά, μονάχα με ένα «κλικ».

Το νέο πρόσωπο της εταιρίας μπαχαρικών και προϊόντων  «BAHARAT» απέκτησε e-shop χαρακτήρα, με σκοπό οι λάτρεις των μυρωδιών και αγαθών της γης, να μπορούν να τα αποκτήσουν online, απ’ όλη την Ελλάδα, σε οικονομικές τιμές και πάντα φρέσκα, καθώς όλα τα προϊόντα επεξεργάζονται από την ίδια την εταιρία.

Μπαχαρικά από κάθε γωνιά της γης, όσπρια, βότανα με ευεργετικές ιδιότητες, που βοηθούν και σε μία ισορροπημένη  διατροφή,superfood με αποξηραμένα φρούτα και καρπούς, ποικιλία τσαγιών-πράσινα, μαύρα, λευκά, κόκκινο (χωρίς καφεΐνη), τσάι βοτάνων και ayuverda είναι μονάχα μερικά από τα προϊόντα που διατίθενται και online, για όσους δεν έχουν τον χρόνο να τα ψωνίσουν από ένα κατάστημα, για εκείνους που θέλουν να τους παραδοθούν άμεσα, αλλά και για όσους θέλουν να κάνουν ένα δώρο, συνθέτοντας σε μία οικολογική πλην κομψή συσκευασία,  μία επιλογή μπαχαρικών, ξηρών καρπών, superfood, βοτάνων και τσαγιών – μέσα στα ανάλογα αξεσουάρ από κούπες, γυάλινα βάζα και χάρτινα φίλτρα.

Μυρωδιές και γεύσεις μοναδικές, από όλο τον κόσμο, άριστης ποιότητας, μπορούν να βρεθούν στα χέρια σας, με ένα μονάχα «κλικ». «Χρωματίστε» λοιπόν τη καθημερινότητά σας,  ένα γεύμα σας ή ένα δώρο σας, γρήγορα και εύκολα, αποκτώντας τους καρπούς της γης, με μία μόνο κίνηση.

Τα Baharat προσφέρουν, λοιπόν, σε δύο τυχερούς αναγνώστες του The K-magazine, δύο πακέτα που περιλαμβάνουν:

 5 βάζα μπαχαρικών  (baharat μείγμα για κοκκινιστά, καρινο για κοτόπουλο, μείγμα θαλασσινών, ταντουρι, πάπρικα καπνιστή)

2 σωλήνες με αλάτια περίεργα (κίτρινο με κρόκο  και ροζ Ιμαλάιων)

3 τσάγια αρωματικά (σοκολάτα τσίλι, πράσινο μέντα,  Άγιος Βασίλης μαύρο με κανέλα γαρίφαλο και πορτοκάλι)

ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ για τον ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟ:

1. Κάντε like στις σελίδες του The K-magazine και baharat στο facebook και κοινοποιείστε το συγκεκριμένο άρθρο στους φίλους σας.

2. Στείλτε μας τα στοιχεία επικοινωνίας σας (τηλέφωνο και διεύθυνση) στο inbox του The K-magazine /facebook μέχρι τις 18 Μαρτίου 2015

Στις 19 Μαρτίου, μέχρι τις 2 το μεσημέρι θα ανακοινωθούν οι δύο νικητές…

Καλή σας επιτυχία!

BAHARAT

Τηλ. Επικοινωνίας: 210-8089300
Email: [email protected]
Site: www.baharat.gr
Facebook: https://www.facebook.com/baharat.gr

02/03/2015 12 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Αλκμήνη Σταθάτου : Όταν το ταλέντο συναντά την δύναμη ψυχής

written by Κατερίνα Μαντά

10981507_811753518896541_6799811460772850695_nΚυριακή βράδυ, θέατρο “Φούρνος”, στη Μαυρομιχάλη… ξέρω ότι θα παρακολουθήσουμε μία “γυναικεία” παράσταση, το “Heart Attack” καθώς πρωταγωνιστούν τέσσερις γυναίκες. Η πρώτη “ασθενής” είναι η Αλκμήνη Σταθάτου. Μου φαίνεται γνωστή από την τηλεόραση, αλλά παράλληλα τόσο διαφορετική από αυτό που πίστευα. Μία δυνατή ερμηνεία που βγάζει στοιχεία του “κρυφού” εαυτού μου και με συναρπάζει. Οι συμπρωταγωνίστριες της, είναι εξίσου συγκλονιστικές… Πολλές αλήθειες έχει αυτό το θεατρικό, που αξίζει να δείτε. Αλλά ας επικεντρωθούμε στην Αλκμήνη, γιατί… είναι σίγουρο ότι αυτή η γυναίκα έχει πολλά να μας πει!

The K–magazine: Aυτή την περίοδο σε βλέπουμε κάθε σαββατοκύριακο στο θέατρο “Φούρνος” σε ένα θεατρικό με πρωταγωνίστριες 4 γυναίκες.. Πες μας το συμβαίνει στο “Heart Attack”;
Αλκμήνη Σταθάτου : Με την ομάδα NONSENSE ( Ι.Ριζοπούλου, Μ.Ροβάκη, Στ.Θωμοπούλου) αποφασίσαμε ν’ανεβάσουμε φέτος την παράσταση ‘Heart Attack’,σε κείμενο και σκηνοθεσία των Ζ.Τζουμάκα και Ι.Ριζοπούλου,η οποία είναι εμπνευσμένη από τέσσερις ιστορίες γυναικών του Γάλλου συγγραφέα Ερίκ-Εμμανουέλ Σμιτ.Τέσσερις περιπτώσεις γυναικών, τέσσερις “ασθενείς” εμφανίζονται σε μια αίθουσα χειρουργείου (operating theatre),με σκοπό να θεραπευτούν και να επανέλθουν στην “κανονικότητα’’ σύμφωνα με το κοινωνικό κατεστημένο. Όμως η έκβαση του εγχειρήματος είναι αβέβαιη, καθώς η καρδιά αποδεικνύεται το πιο ανυπότακτο όργανο του ανθρώπινου σώματος!

The K–magazine: Αν δεν κάνω λάθος και οι 4 χαρακτήρες έχουν θέματα στις σχέσεις τους με τους άνδρες. Άρα θα μπορούσαμε να λέγαμε ότι στο επίκεντρο είναι οι άνδρες;
Αλκμήνη Σταθάτου : Σίγουρα και οι τέσσερις γυναίκες έχουν προβλήματα στις σχέσεις τους με τους άνδρες,αλλά θα έλεγα ότι στην παράστασή μας οι άνδρες είναι περισσότερο η αφορμή,έτσι ώστε ν’ανακαλύψουν οι γυναίκες αυτές τον εαυτό τους,να έρθουν αντιμέτωπες με τους φόβους τους και να συνειδητοποιήσουν ότι εγκλωβίζονται στο ίδιο τους το εγώ και γι’αυτό δεν μπορούν να βιώσουν την αληθινή ευτυχία.

The K–magazine: Μίλησε μας για τον ρόλο που ενσαρκώνεις;
Αλκμήνη Σταθάτου : Ο ρόλος μου είναι η Ελέν, μια ‘κυνική τριαντάρα’,όπως χαρακτηρίζεται στο έργο,η οποία αναζητά την τελειότητα στους ανθρώπους γύρω της,στη σχέση της,στον ίδιο της τον εαυτό, και γι’αυτό δεν έχει ζήσει ποτέ ούτε μία τέλεια στιγμή.Μια γυναίκα που δεν έχει βιώσει ποτέ την ευτυχία,που ζηλεύει την ευτυχία των άλλων,αλλά δεν μπορεί ν’αλλάξει.Φτάνει στο σημείο ακόμα και να παντρευτεί για να ξεφύγει από την ανία της,όπως λέει κι η ίδια!

The K–magazine: Ποια στοιχεία του χαρακτήρα σου αναγνωρίζεις στον ρόλο σου;
Αλκμήνη Σταθάτου :  Είμαι κι εγώ τελειομανής,όχι βέβαια σ’αυτόν τον βαθμό,τα έχω βάλει πολλές φορές με τον εαυτό μου,κυρίως σε θέματα δουλειάς.Πλέον, όμως προσπαθώ να δίνω στον εαυτό μου το δικαίωμα να κάνει λάθη,να βλέπω την θετική πλευρά των πραγμάτων, έτσι ώστε ν’απολαμβάνω περισσότερο την κάθε στιγμή.

11040777_543080069165262_1432559102_nThe K–magazine: Είναι πιο εύκολο να βάλεις στοιχεία του χαρακτήρα σου ή αυτό σου δίνει την αίσθηση ότι “ξεγυμνώνεις” την ψυχή σου στον θεατή;
Αλκμήνη Σταθάτου : Πάντα ένας ρόλος περιέχει στοιχεία της προσωπικότητας του ηθοποιού που τον ενσαρκώνει.Γι’αυτό άλλωστε και ο ίδιος ρόλος μπορεί να παιχτεί τελείως διαφορετικά από δύο ηθοποιούς.Είναι τα βιώματα και οι προσωπικές εμπειρίες του κάθε ηθοποιού που οδηγούν στην αλήθεια του ρόλου,σ’ αυτό το ΄ξεγύμνωμα’ πάνω στη σκηνή.Χωρίς αυτό δεν μπορεί να υπάρξει ,κατά την γνώμη μου, θέατρο επί της ουσίας.

The K–magazine: Σε γνωρίσαμε στα “Σφηνάκια”. Τι κρατάς από αυτή την εμπειρία;
Αλκμήνη Σταθάτου : Τα ‘Σφηνάκια’ ήταν μια πολύ όμορφη εμπειρία για μένα!Συνεργάστηκα με ανθρώπους ταλαντούχους,μία φοβερή ομάδα ηθοποιών,περάσαμε καλά,γελάσαμε πολύ κι έμαθα πολλά πράγματα που με βοήθησαν στην μετέπειτα πορεία μου.

The K–magazine: Παράλληλα είσαι στο θέατρο Vault , στην παράσταση “Ο Κανίβαλος, Η Ανείπωτη Ιστορία Ενός Οικονομικού Δολοφόνου’ που προσελκύει περισσότερους άνδρες; Γιατί;
Αλκμήνη Σταθάτου : Είμαι στο θέατρο Vault,κάθε Δευτέρα και Τρίτη στην παράσταση ΄΄Ο Κανίβαλος,Η Ανείπωτη Ιστορία Ενός Οικονομικού Δολοφόνου’’,του Δημήτρη Ζουγκού,σε σκηνοθεσία Α. Ρεμούνδου. Χαίρομαι ιδιαίτερα που συμμετέχω σ’αυτήν την παράσταση με τους συγκεκριμένους συναδέλφους ( Τυρέα,Αγγελόπουλος,Ρεμούνδος,
Γρύμπλα, Πανάγου) ,είναι ένα εξαιρετικό κείμενο,μια πολιτική κωμωδία του παραλόγου,καθώς αναφέρεται στην οικονομική κρίση,σ’έναν κόσμο που καταρρέει οικονομικά,όπου οι συναλλαγές δεν γίνονται πλέον με χαρτονομίσματα αλλά με παιδιά.Ένα έργο κωμικό και συγχρόνως τραγικό,πάρα πολύ επίκαιρο,γι’αυτό και θεωρώ ότι μπορεί να προσελκύσει κάθε είδους κοινό.

The K–magazine: Ο ρόλος σου ποιος είναι;
Αλκμήνη Σταθάτου : Ο ρόλος μου είναι η Ινάννα, μια γυναίκα σκληρή,αδίστακτη,φιλόδοξη, γενική γραμματέας στην επιτροπή Γυναίκες Καριέρας ενάντια στο οργανωμένο έγκλημα. Είναι παντρεμένη με τον Ένκι αλλά δεν θέλει να κάνουν παιδιά,το μόνο πού την απασχολεί είναι να καταξιωθεί κοινωνικά και επαγγελματικά.Όταν όμως μαθαίνει ότι τα χρήματα θα είναι πλέον τα παιδιά ,τα πάντα ανατρέπονται…

285687_10151425653479162_136129951_nThe K–magazine: Όμως κάνεις και παιδικό θέατρο! Είναι πιο απαιτητικό κοινό τα παιδιά;
Αλκμήνη Σταθάτου : Kάνω παιδικό θέατρο γύρω στα δέκα χρόνια κι η αλήθεια είναι ότι τα παιδιά με εκπλήσσουν συνεχώς ευχάριστα! Είναι όντως πολύ δύσκολο και απαιτητικό κοινό.Θα πουν πάντα την αλήθεια,θα δείξουν αν κάτι τους αρέσει ή όχι,δεν μπορείς να ξεγελάσεις τα παιδιά.Απαιτείται ενέργεια,συγκέντρωση κι ετοιμότητα από τον ηθοποιό.Το χαμόγελο,όμως,των παιδιών ή μια αγκαλιά στο τέλος της παράστασης είναι πάντα η ανταμοιβή! Φέτος συμμετέχω στην παράσταση ‘Στου χρόνου το αλώνι παίζουν η Δήμητρα κι η Περσεφόνη’,με το Ινστιτούτο Παιδαγωγικού θεάτρου, “Θεατρομάθεια“.

The K–magazine: Που βρίσκεις εσύ τον εαυτό σου;
Αλκμήνη Σταθάτου : Κάθε καινούργια παράσταση που συμμετέχω είναι ένα ταξίδι που ξεκινά.Εξάλλου το θέατρο είναι τρόπος ζωής και έκφρασης για μένα.Κυρίως όταν συνεργάζομαι με ανθρώπους που λειτουργούν ομαδικά με αγάπη για έναν κοινό στόχο,είναι μια ευτυχής συγκυρία για μένα.Πιστεύω πολύ στην ομάδα στο θέατρο,δουλεύω κυρίως με ομάδες,κι εκεί θα έλεγα ότι βρίσκω περισσότερο τον εαυτό μου.

The K–magazine: Προλαβαίνεις; Τι αυτό που απολαμβάνεις να κάνεις; Που σε γεμίζει;
Αλκμήνη Σταθάτου : Όταν έχω χρόνο απολαμβάνω μια βόλτα στο κέντρο της Αθήνας, στην Πλάκα, στο Μοναστηράκι, ποτό με φίλους σε μικρά μπαράκια,μουσική, παραστάσεις, μια ήρεμη βραδιά στο σπίτι. Θα ήθελα πολύ να μπορώ να ταξιδεύω πιο συχνά!!

487976_414161185287965_228004941_nThe K–magazine: Πολλοί συνάδελφοι σου φεύγουν στο εξωτερικό! Θα το τολμούσες;
Αλκμήνη Σταθάτου : Σπούδασα στο εξωτερικό,στο Λονδίνο,και μπορώ να πω ότι ήταν απ’τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου! Τώρα δε νομίζω ότι θα ξανάφευγα,αλλά έχω σίγουρα μετανιώσει που δεν έμεινα τότε λίγο παραπάνω να ψάξω εκεί για δουλειά και γύρισα αμέσως στην Ελλάδα μετά τις σπουδές

Μπορείτε να δείτε την Αλκμήνη Σταθάτου:

–Στου χρόνου το αλώνι παίζουν η Δήμητρα κι η Περσεφόνη

-στο θέατρο Vault , στην παράσταση “Ο Κανίβαλος, Η Ανείπωτη Ιστορία Ενός Οικονομικού Δολοφόνου“

-στο Θέατρο “Φούρνος”, στην παράσταση “Heart Attack“

Και κλείνουμε με το τραγούδι που της φτιάχνει τη διάθεση… έτσι για να έχουμε μία όμορφη μέρα!

02/03/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Όλγα Κεφαλογιάννη, η Υπουργός που πραγματοποίησε τις υποσχέσεις της

written by Κατερίνα Μαντά

P1480277Η Όλγα Κεφαλογιάννη είναι από τις γυναίκες που δεν χρειάζονται συστάσεις. Ανεξάρτητα από το ποια παράταξη υποστηρίζει κανείς, νιώθει μία συμπάθεια προς το πρόσωπό  της, καθώς το έργο της αναγνωρίζεται από την πλειοψηφία. Κανείς δεν μπορεί να μην παραδεχτεί ότι ο αριθμός των τουριστών φέτος ήταν μεγαλύτερος από τις προηγούμενες χρονιές,  και ότι έχει ανεβάσει τον πήχη ψηλά.

The K-magazine: Κυρία Κεφαλογιάννη, θα θέλατε να μας κάνετε έναν  απολογισμό των όσων έχετε κάνει το διάστημα της θητείας σας ως Υπουργός Τουρισμού;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Το 2012 θέσαμε σαν στόχο τη μετεξέλιξη του τουρισμού σε ένα σύγχρονο, δυναμικό κλάδο της ελληνικής οικονομίας. Ιδρύσαμε το Υπουργείο Τουρισμού, προωθήσαμε ριζοσπαστικές θεσμικές παρεμβάσεις, προχωρήσαμε σε γενναίες μεταρρυθμίσεις, αλλάξαμε την εικόνα της Ελλάδας στο εξωτερικό.

Το 2013 η τουριστική κίνηση άγγιξε τα 20 εκατομμύρια επισκέπτες.

Το 2014 με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, υπολογίζουμε ότι οι τουριστικές αφίξεις ξεπέρασαν τα 21 εκατομμύρια και τα 13,5 δις ευρώ έσοδα.

Με θεσμικές παρεμβάσεις, που συνοψίζονται σε δύο βασικά νομοθετήματα απλοποιήθηκαν οι διαδικασίες αδειοδότησης, επαναδιατυπώθηκε το ειδικό χωροταξικό πλαίσιο για τον τουρισμό, και δημιουργήθηκαν νέα προϊόντα.

Σήμερα υπάρχει  ισχυρό ενδιαφέρον από μεγάλα επενδυτικά κεφάλαια. Εκτιμούμε ότι το  2015, μπορεί να εξελιχθεί σε έτος σημαντικών επενδύσεων στον χώρο του τουρισμού».

The K-magazine: Αν είχατε μια “λευκή επιταγή” για να  φτιάξετε κάτι από την αρχή – πάντα σε σχέση με την Ελλάδα και τον τουρισμό- τι θα ήταν αυτό;
Όλγα Κεφαλογιάννη:«Δεν θα άλλαζα κάτι. Από την αρχή που ανέλαβα το υπουργείο Τουρισμού χαράξαμε μαζί με τους συνεργάτες μου ένα εθνικό σχέδιο δράσης για τον τουρισμό και το ακολουθήσαμε πιστά. Όπως ανέφερα και προηγουμένως το στρατηγικό μας σχέδιο μας έφερε στις πρώτες θέσεις του παγκόσμιου τουριστικού χάρτη. Θέλω να ξέρετε ότι επιτύχαμε τους στόχους μας γιατί ακούσαμε τις απόψεις όλων των τουριστικών φορέων και  συνεργαστήκαμε μαζί τους»

OK 2015The K-magazine: Λίγες μέρες πριν απο την εκλογική αναμέτρηση. Ποιά ειναι η βασική διαφορά με τις προηγούμενες εκλογές; Γιατί είναι τόσο κρίσιμη αυτή η αναμέτρηση;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Γιατί οι εκλογές της 25ης Ιανουαρίου είναι οι  πιο σημαντικές της μεταπολίτευσης. Κατά πολλούς κρίνεται το μέλλον της χώρας. Σε αυτές τις εκλογές οι πολίτες θα αποφασίσουν αν αναλάβουν το ρίσκο να ζήσουν μέσα σε μια απομονωμένη Ελλάδα έξω από την Ευρώπη ή αν θα πάρουν το μέλλον στα χέρια τους και θα δημιουργήσουν μια δυνατή και σύγχρονη χώρα  εντός της ευρωζώνης». Η εκτίμηση μου πάντως είναι ότι ο ελληνικός λαός δεν θα παρασυρθεί από τις σειρήνες του λαϊκισμού και θα εμπιστευτούν εκ νέου τη ΝΔ. Αντλώ αυτή την αισιοδοξία μου από το γεγονός ότι στις μετρήσεις που έχουν δει το φως της δημοσιότητας, η Ν.Δ διατηρεί υψηλά ποσοστά, που αφήνουν μεγάλα περιθώρια εκλογικής νίκης».

The K-magazine: Ας υποθέσουμε ότι υπάρχει επικράτηση  των αριστερών παρατάξεων  και σας ζητούν προσωπικά να συνεχίσετε το έργο σας στο υπουργείο Τουρισμού, θα δεχόσασταν , προκειμένου να ολοκληρώσετε το έργο σας;
Όλγα Κεφαλογιάννη: Είμαι σίγουρη ότι η επόμενη κυβέρνηση θα έχει ως βασικό κορμό τη ΝΔ. Δεν υπάρχει πολιτική βάση για συνεργασία με το ΣΥΡΙΖΑ. Πρόσφατα ο ΣΥΡΙΖΑ παρουσίασε τις προγραμματικές θέσεις του για τον Τουρισμό οι οποίες κινούνται σε εντελώς διαφορετική κατεύθυνση από τις δικές μας. Στο ΣΥΡΙΖΑ επιμένουν σε ένα μοντέλο κρατισμού, το οποίο μόνο δεινά έχει φέρει στη χώρα. Ας είμαστε ρεαλιστές συνεπώς.

The K-magazine: Έχετε αισθανθεί ποτέ ότι κάποιος δεν σας υπολογίζει αρκετά λόγω νεαρού ηλικίας ή λόγω φύλου;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Δεν το έχω βιώσει αυτό το συναίσθημα ποτέ. Ούτε όταν ξεκίνησα την επαγγελματική μου καριέρα ως δικηγόρος. Όταν είσαι σοβαρή και υπεύθυνη στην εργασία σου,  κερδίζεις  το σεβασμό όλων».

The K-magazine: Αλήθεια τι είναι αυτό που οραματίζεται μια νέα γυναίκα πολιτικός για τη χώρα της;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Η εποχή που ζούμε σήμερα είναι δύσκολη. Λόγω της οικονομικής ύφεσης ο κόσμος έχει κάνει πολλές θυσίες. Στις επαφές που έχω με τους πολίτες αντιλαμβάνομαι ότι τα βγάζουν δύσκολα πέρα.  Στο πλαίσιο αυτό αγωνίζομαι για να μπορέσει η  Ελλάδα να ανακτήσει το επίπεδο που είχε πριν την κρίση. Σας λέω λοιπόν ότι η Ν.Δ με σταθερά βήματα πηγαίνει μπροστά. Έχουμε σχέδιο για να βγάλουμε τη χώρα από την κρίση. Τα τελευταία 2,5 χρόνια βάλαμε τις βάσεις για να αποκτήσει ξανά η χώρα την οικονομική της ανεξαρτησία. Στόχος όλων μας είναι η νεολαία να επανακτήσει  την αισιοδοξία της και να αρχίσει να κάνει και  πάλι όνειρα».

Από την κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus

Από την κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus

The K-magazine: Πριν λίγες μέρες, στην κοπή της πίτας του Συνδέσμου Ελληνίδων στον Τουρισμό, στο St.George Lycabettus, ανακοινώσατε τη δημιουργία ενός μουσείου τουρισμού. Ποιός  είναι ο στόχος αυτού του έργου;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Στο υπουργείο έχουμε πολλές ιδέες για την περαιτέρω ανάπτυξη του τουρισμού. Μια από αυτές ήταν και η δημιουργία μουσείου Τουρισμού. Στόχος αυτής της πρωτοβουλίας μας είναι η διαφύλαξη της μεγάλης παράδοσης που έχει η Ελλάδα στον τουρισμό. Παράλληλα θέλω να επισημάνω ότι τα σύγχρονα μουσεία αποτελούν χώρο εκπαίδευσης για τους επισκέπτες τους αλλά  και διαχρονικός χώρος  πολιτισμού».

The K-magazine: Αν η κυβερνητική σας θητεία λήξει, ποιά είναι τα σχέδια σας ως ‘Ολγα; Πέρα από τις κοινοβουλευτικές σας υποχρεώσεις;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Πιστεύω ότι οι συμπολίτες μου στην Α Αθηνών θα με τιμήσουν για άλλη μια φορά και θα είμαι παρούσα στην επόμενη Βουλή. Τα τελευταία 2,5 χρόνια πιστεύω ότι με το έργο μου και τις προσπάθειες μου στο Τουρισμό ανταποκρίθηκα στις προσδοκίες τους».

The K-magazine: Αν έπρεπε να αυτοπαρουσιαστείτε (πέρα από την πολιτική σας ιδιότητα) πώς θα παρουσιάζατε τον εαυτό σας; 
Όλγα Κεφαλογιάννη: Μου αρέσει η ειλικρίνεια η διαφάνεια, η «καθαρότητα» στις σχέσεις και η δημιουργικότητα. Επίσης δίνω μεγάλη σημασία στις φιλίες και ανθρώπινες σχέσεις.

The K-magazine: Έχοντας γνωρίσει πριν πολλά χρόνια την αδελφή σας, Χριστίνα, θυμάμαι πόσο σας θαύμαζε! Τώρα είναι υπεύθυνη του πολιτικού σας γραφείου! Πόσο εύκολο είναι να συνεργάζεστε τόσο στενά δύο δυναμικοί χαρακτήρες;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Δεν έχουμε το παραμικρό πρόβλημα. Με την Χριστίνα συνεργαζόμαστε άψογα. Θα έλεγα ότι η μια συμπληρώνει την άλλη».

The K-magazine: Η αξία της οικογένειας είναι για εσάς από τις πιο σημαντικές στη ζωή σας! Ποια είναι η απαράβατη αρχή σας για την οποία δεν θα συμβιβαζόσασταν ποτέ;
Όλγα Κεφαλογιάννη: «Ο σεβασμός των ατομικών ελευθεριών  και δικαιωμάτων  του ανθρώπου. Ειδικά σε αυτή την εποχή που ζούμε, όπου τα δικαιώματα των ανθρώπων είναι υπό συνεχή πίεση. Παράλληλα σέβομαι απόλυτα τις αποφάσεις που λαμβάνονται συλλογικά και δημοκρατικά».

Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την κα Κεφαλογιάννη μέσα από την επίσημη σελίδα της στο facebook  Όλγα Κεφαλογιάννη / Olga Kefalogianni

#‎TourismGR12_14‬ ‪#‎Olga2015‬

19/01/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Φιλετάκια κοτόπουλου στο φούρνο με μέλι & σκόρδο

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:
3 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα, κομμένα σε κύβους
2 αυγά, χτυπημένα
1½ φλιτζάνια τριμμένη φρυγανιά
σουσάμι, προαιρετικό
φρέσκο ψιλοκομμένο μαϊντανό, προαιρετικό

*Για το μαρινάρισμα
¼ φλιτζάνι μέλι
¼ φλιτζάνι σάλτσα σόγιας
3 σκελίδες σκόρδο θρυμματισμένο
αλάτι και πιπέρι

baked-honey-garlic-chicken-3ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ:
Προθερμάνετε το φούρνο στους 180 βαθμούς. Βάζετε ένα φύλλο ψησίματος πάνω στη σχάρα.
Σε ένα ρηχό πιάτο ρίξτε την τριμμένη φρυγανιά και σε ένα άλλο βαθύ πιάτο χτυπήστε τα αυγά και μετά ανακατέψτε με αλάτι και πιπέρι. Βυθίστε τα φιλέτα από το κοτόπουλο μέσα στο μείγμα των αυγών και στη συνέχεια βάλτε τα μέσα στην φρυγανιά (όπως κάνετε αντίστοιχα με τα κεφτεδάκια και το αλεύρι)
Τοποθετήστε κάθε κύβο κοτόπουλου στο φύλλο ψησίματος και όταν γεμίσει η σχάρα τα βάζετε στον φούρνο για περίπου 20 λεπτά ή μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί καλά.
Εν τω μεταξύ προσθέτετε όλα τα υλικά για τη σάλτσα σε ένα μικρό τηγάνι.Τα αφήνετε να βράσουν σε μέτρια φωτιά και στη συνέχεια τη χαμηλώνετε και μαγειρεύετε για μερικά λεπτά ακόμα ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
Ρίχνετε τη σάλτσα πάνω από το κοτόπουλο και ανακατέψτε καλά. Αν έχει περισσέψει σάλτσα την αφήνετε στην άκρη ως dip.
Μπορείτε να τα γαρνίρετε με σουσάμι και μαϊντανό.
Τα φιλέτα μπορείτε να τα σερβίρετε πάνω από ρύζι ή / και με λαχανικά.

14/01/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
HEALTHY LIVING

Yotuel : Φωτεινό χαμόγελο με τα πιο λευκά δόντια

written by Κατερίνα Μαντά

YOTUEL all in one_1Τη συγκεκριμένη οδοντόκρεμα την ήξερα από την Αγγλία, καθώς φίλες μου που σπούδαζαν κάθε φορά που επέστρεφαν, ενώ ήξερα ότι κάπνιζαν, είχαν τόσο λευκά δόντια σαν να έκαναν λεύκανση στον οδοντίατρο… Τώρα επιτέλους ήρθε και στην Ελλάδα, οπότε τέρμα οι παραγγελίες από το εξωτερικό!

Η ολοκληρωμένη σειρά της ΥOTUEL που σχεδιάστηκε από τους οδοντιάτρους της βασιλικής οικογένειας της Ισπανίας, παρέχει μια σειρά πρωτοποριακών προϊόντων που εξασφαλίζουν αποτελέσματα επαγγελματικής λεύκανσης και φροντίζουν για την καλή υγεία των δοντιών, προστατεύοντας το σμάλτο και καταπολεμώντας την τερηδόνα! Η οικογένεια της YOTUEL αποτελείται από:

φωτογραφία 2Η ΥOTUEL all in one είναι καλλυντική οδοντόκρεμα με ηγετική θέση στην προστασία και λεύκανση των δοντιών παγκοσμίως, προσφέροντας τριπλή δράση:
• Λευκαίνει με τον κορυφαίο λευκαντικό παράγοντα Carbamide Peroxide (Υπεροξείδιο Καρβαμιδίου), συστατικό που χρησιμοποιούν οι οδοντίατροι για την επαγγελματική λεύκανση των δοντιών. Καθαρίζει αποτελεσματικά τόσο τις εξωτερικές όσο και τις εσωτερικές σκουρόχρωμες κηλίδες των δοντιών και βελτιώνει την απόχρωσή τους, λευκαίνοντας με την ελάχιστη τριβή.
• Ενισχύει τη δομή του σμάλτου με ασβέστιο, φωσφορικά άλατα και φθοριούχο κάλιο (1470ppm F-)
• Προστατεύει. Με ουδέτερο pH και 11% ξυλιτόλη, χωρίς sls (δε δημιουργεί αφρό) επιτρέπει τη καθαριότητα σε βάθος ακόμη και για τα πιο ευαίσθητα δόντια.
Αν την χρησιμοποιείτε, καθημερινά 3 φορές την ημέρα, είμαι σίγουρη ότι θα αισθανθείτε τη διαφορά πολύ σύντομα!

Η μαύρη συσκευασία έχει ουδέτερη γεύση, αλλά όσοι προτιμάτε κάτι διαφορετικό, επιλέξτε τη λευκή με δροσερή γεύση μέντας!

Την οδοντόκρεμα YOTUEL All in one και την YOTUEL pharma μπορείτε να την προμηθευτείτε στα φαρμακεία και σε επιλεγμένα σούπερ μάρκετ και καταστήματα καλλυντικών.

φωτογραφία 1Για επιπλέον προστασία και λεύκανση των δοντιών, συν του ότι προσφέρει καθαρή αναπνοή, χρησιμοποιώ και τις τσίχλες YOTUEL. Έχω πάντα στη τσάντα μου καθώς προσπαθώ να φροντίζω για την καλή στοματική υγιεινή μετά τα γεύματα. Οι συγκεκριμένες λευκαντικές οδοντότσιχλες καταπολεμούν τα οξέα των τροφών που προκαλούν τερηδόνα! Μάλιστα διατίθενται σε συσκευασίες των 12 τεμαχίων, σε δύο τύπους:
• Pharma (χρυσή) με βιταμίνη Β5 για ευαίσθητα ούλα
• Classic (μπλε) με γεύση μέντας

Η επιλογή είναι δική σας….

Μάθετε περισσότερα ακολουθώντας την YOTUEL στο Facebook και στο Instagram.

13/01/2015 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Αλεξία Ζαραδούκα: Η Miss BlouBlou μας παρουσιάζει το ανανεωμένο της site, κι ας είναι fashion blogger

written by Κατερίνα Μαντά

10904183_10205826253720149_539144755_nΟ τίτλος της συγκεκριμένης συνέντευξης δεν είναι καθόλου τυχαίος, καθώς ναι μεν θα γνωρίσουμε μία fashion blogger, αλλά το “προϊόν” της διαφέρει από το συνηθισμένο fashionblogging. Είναι μία επαγγελματίας τους είδους…  γνωρίζει εκ βαθέων την τέχνη της επικοινωνίας και εργάζεται παράλληλα ως PR για διάφορες εταιρίες. Πώς μπορούν να συνυπάρχουν αυτές οι ιδιότητες σε ένα φρέσκο, μυαλωμένο κορίτσι 26 ετών; Κι εγώ την ίδια απορία είχα πριν συναντήσω την MissBlouBlou, κατά κόσμον Αλεξία Ζαραδούκα!

The K-magazine: Να ξεκινήσουμε με έναν απολογισμό του 2014;

Αλεξία Ζαραδούκα: Το 2014 ήταν μια ιδιαιτέρως ενδιαφέρουσα χρονιά για εμένα! Πολύ δημιουργική, πολλή δουλειά, αλλεπάλληλες ανατροπές σε όλα τα επίπεδα, διδακτική με όλους τους πιθανούς και ευφάνταστους τρόπους και μπορώ να πω ότι άρχισε αναπόφευκτα να με οδηγεί στην επαγγελματική και συναισθηματική ωρίμανση!

The K-magazine: Fashion blogger  ή Marketing/communication director  εταιρειών;
Αλεξία Ζαραδούκα: Και τα δύο! Αναγκάζομαι να δουλεύω από νωρίς το πρωί μέχρι και τις 2-3 το βράδυ αλλά η καθημερινότητά μου είναι τόσο καλύτερη από όσο είχα ονειρευτεί, που πολλές φορές προτιμώ να είμαι ξύπνια και να ζω το όνειρο στην κυριολεξία!

The K-magazine:  Πόσο εύκολα μπορούν να συνυπαρχουν αυτές οι ιδιότητες; Δεν υπάρχει “σύγκρουση συμφερόντων”;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Τα τελευταία χρόνια, με την εξέλιξη του digital, το blogging αποτελεί εργαλείο προώθησης πολλών εταιρειών σε διάφορους χώρους, οπότε για εμένα, η μία ιδιότητα μου ως blogger είναι η φυσική προέκταση της άλλης ως επαγγελματίας στον χώρο της επικοινωνίας και του μάρκετινγκ και τούμπαλιν. Ίσα ίσα που πολλές φορές η μια ιδιότητα «υπηρετεί» και διευκολύνει την εξέλιξη της άλλης.

The K-magazine: Σπούδασες Επικοινωνία και Δημόσιες  Σχέσεις, αλλά το πάθος σου ήταν η μόδα;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Σπούδασα Επικοινωνία και Δημόσιες Σχέσεις και το πάθος μου ήταν και είναι η πολιτική και η μόδα. Έχω εργαστεί σε καμπάνιες πολιτικών προσώπων άλλωστε, παράλληλα με τις δραστηριότητές μου που αφορούν στη μόδα.  Η επιμέλεια της επικοινωνίας ενός οργανισμού είναι ένα επάγγελμα το οποίο αν το γνωρίζεις, μπορείς να το εφαρμόσεις σε οποιονδήποτε χώρο, ευτυχώς ήμουν από τις τυχερές που επέλεξα συνειδητά τους χώρους που ήθελα να το εξασκήσω!

The K-magazine: Πώς και δεν αποφάσισες να φύγεις στο εξωτερικό και να συνεχίσεις σπουδες πάνω στη μόδα ή να δραστηριοποιηθείς εκεί;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Αγαπώ την χώρα μου πάρα πολύ και δεν θέλω να την εγκαταλείψω, προτιμώ, μέσα στην κρίση που διανύουμε να παραμείνω εδώ και να την στηρίξω. Δεν είμαι φυγόπονη, μου αρέσουν τα δύσκολα. Ειδικά αυτή την περίοδο, που έχουν καταρρεύσει τα στερεότυπα σε όλους τους χώρους –ακόμη και τα στερεότυπα των ανθρώπων για τον εαυτό τους-  το έδαφος είναι πρόσφορο για την υλοποίηση νέων ιδεών. Ο κόσμος, έχει ανάγκη από νέες ιδέες, έμπνευση, νέα πρότυπα ή ακόμη και από ασχολίες και δραστηριότητες που απλά κάνουν την ώρα τους να περνά πιο ευχάριστα! Αν μπορώ να είμαι ένα μικρό κομματάκι αυτής της διαδικασίας, θα το κάνω με ιδιαίτερη χαρά. Εκτός αυτού, από το πρώτο έτος της σχολής μου, απορροφήθηκα επαγγελματικά στον χώρο, οπότε δεν υπήρχε το ενδεχόμενο να αφήσω κάτι που είχε ήδη ξεκινήσει  εδώ για κάτι πιο αβέβαιο στο εξωτερικό.

10884745_10205826252200111_679006354_nThe K-magazine: Μίλησε μας  για το missbloublou; Πώς ξεκίνησες; Πώς εμπνεύστηκες  το όνομα του blog;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Το Miss BlouBlou, ξεκίνησε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου κατά την οποία μελετούσα πολύ τον χώρο της μόδας, τα ελληνικά και ξένα blogs και διαπίστωσα ότι δυστυχώς στην Ελλάδα, παρόλο που το blogging είναι μια “personal” υπόθεση, αρκετά blogs (όχι μόνο μόδας) ήταν απρόσωπα και όχι τόσο influential στο κοινό τους σε σχέση με τα blogs του εξωτερικού. Ως αναγνώστρια μου έλειπε κάτι, που όχι απλά θα μου δείχνει «τυποποιημένα» και διαφημιστικά τις τάσεις της μόδας, αλλά που θα μου έκανε και παρέα και θα ταυτιζόμουν μαζί του πάνω στις εσωτερικές μου σκέψεις και την καθημερινότητά μου! Που μπορώ να φορέσω αυτό το ρούχο, τι σκέφτονται οι άλλοι όταν το φοράω και πως νιώθω εγώ μέσα σε αυτό; Ο άνθρωπος πίσω από το blog τι άνθρωπος είναι; Έχει χιούμορ; Είναι καλός άνθρωπος; Έχουμε κοινά; Θα καταλάβαινε το άγχος μου για το τέλειο outfit στο πρώτο ραντεβού; Θα μπορούσα να την έχω φίλη στην πραγματική μου ζωή αν την γνώριζα από κοντά; Κάπως έτσι δημιουργήθηκε το Miss BlouBlou. Ήθελα να φτιάξω μια διαδικτυακή γυναικεία παρέα, προσιτή και διαδραστική, όπως και έγινε! Το όνομα του blog, με ακολουθεί από πάντα, αφού έτσι με φώναζε ο μπαμπάς μου από όταν θυμάμαι τον εαυτό μου! Απλά έτυχε αυτό το προσωνύμιο να είναι εύηχο και πιασάρικο τελικά! (γέλια)

The K-magazine:  Πηγαίνει πολύ καλά… (αυτό είναι fact)! Πες μας, με ειλικρίνεια, είναι τόσο “αγγελικά” πλασμένος ο κόσμος των fashion bloggers;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Ευχαριστώ πολύ! Κοίτα, όλοι οι χώροι έχουν τις φωτεινές και σκοτεινές πλευρές τους που όμως καθορίζονται από τους ίδιους τους ανθρώπους που τους απαρτίζουν. Σίγουρα έχει τύχει να δω άσχημες συμπεριφορές είτε από bloggers είτε από brands μεταξύ τους. Εγώ ως άνθρωπος αλλά και ως εργαζόμενη προτιμώ να μην σπαταλάω την ενέργειά μου σε δραστηριότητες που δεν με ωφελούν πουθενά! Αφοσιώνομαι στην δουλειά μου και όχι στην δουλειά των άλλων και κρατάω την ενέργειά μου για τις δραστηριότητες που αγαπώ. Το κουτσομπολιό και η αγένεια δεν είναι μια από αυτές.

The K-magazine:  Πόσο εύκολο ή δύσκολο είναι να κάνει κανείς fashion blogging στην Ελλάδα;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Το να δημιουργήσει κάποιος ένα blog, είναι πρακτικά κάτι πολύ εύκολο, σε μια σχετική πλατφόρμα. Ειδικά αυτή την περίοδο, στην Ελλάδα το blogging είναι στα πάνω του. Το δύσκολο κομμάτι, ειδικά αν έχεις αποφασίσει ότι θα είσαι full time blogger όπως εγώ,  είναι η διατήρησή του (να κάνεις τις σωστές γνωριμίες, να τρέχεις σε events, οι φωτογραφίσεις,  ενημέρωση, που ξέρω ότι όλα αυτά ακούγονται τρομερά glamorous αλλά είναι και πολύ κουραστικά ταυτόχρονα) και να μην πέσεις στην παγίδα του εαυτού σου σχετικά με την glam ταμπέλα του “Fashion Blogger”. Ένα επιτηδευμένο, απρόσιτο attitude σου βάζει μεγάλη τρικλοποδιά.

The K-magazine:  Ποιά είναι τα προσόντα που χρειάζονται; Πέρα από  αισθητική, που θεωρώ, προσωπικά, απαραίτητο!
Αλεξία Ζαραδούκα:  Θα σου πω κάτι: Originality never fails και αυτό είναι και το μότο του Miss BlouBlou και της ζωής μου γενικότερα. Οτιδήποτε αυθεντικό, δεν υπάρχει περίπτωση να μην πάει καλά! Άρα το πρώτο και πιο σημαντικό προσόν, εργαλείο και εφόδιο μαζί, είναι η δημιουργικότητά μας η οποία πρέπει να εξασκείται και να επεκτείνεται, με διάφορα ερεθίσματα! Επίσης χρειάζεται ΠΕΙΣΜΑ και ΥΠΟΜΟΝΗ. Αν νομίζεις ότι το blogging είναι μια ασχολία 2-3 ωρών την ημέρα, άστο καλύτερα. Κάτι ακόμη πολύ σημαντικό είναι η αμεσότητα. Κανείς δεν μπορεί να ταυτιστεί μαζί σου αν μιλάς στο κοινό από τον ψηλό σου θρόνο, για πράγματα που δεν το ενδιαφέρουν ή που δεν του είναι άμεσα κατανοητά και εφαρμόσιμα! Και κάτι εξίσου σημαντικό είναι το ΧΙΟΥΜΟΡ! Το κοινό- αλλά και εγώ ως απλή αναγνώστρια- σαφώς και προτιμά ένα κείμενο με αμεσότητα και με ελαφρές δόσεις χιούμορ που σου φτιάχνει την διάθεση και σε κάνει να νιώθεις πιο ανάλαφρη και αισιόδοξη!

alexia zaradouka missbloublou k-mag.gr interview 1

Εν ώρα εργασίας… προσεκτική ακόμα και για την τελευταία λεπτομέρεια!

The K-magazine:  Έχεις κάνει φίλους μέσα από τον χώρο ή μάλλον για να είμαι πιο σαφής… Προλαβαίνεις να κάνεις φίλους ή είναι τόσο γρήγοροι οι ρυθμοί;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Φυσικά και έχω φίλους από τον χώρο! Μόνο αυτοί μπορούν να με αντέξουν άλλωστε! (γέλια) Η αλήθεια είναι πως οι ρυθμοί είναι τόσο γρήγοροι που δύσκολα μπορούν να τους ακολουθήσουν έστω και σε φιλικό επίπεδο άνθρωποι που είναι εκτός χώρου! Γι’ αυτό και πάντα είμαι  πιο στενή φίλη με τους συνεργάτες μου (είτε των P.R. είτε του blogging) γιατί μοιραζόμαστε το ίδιο όραμα, τους ίδιους ρυθμούς καθημερινότητας και τις ίδιες φιλοδοξίες και άγχη! Επίσης έχω φίλες fashion bloggers αλλά και PR. Managers.  Βέβαια, οι χαλαρές στιγμές και με φίλους χρόνων εκτός του χώρου, είναι πραγματικά πολύτιμες και με αναζωογονούν!

The K-magazine:  Σου δίνεται ένα εισιτηριο για οπουδήποτε στον κόσμο, για 10 μέρες, έξοδα πληρωμένα. Που θα πήγαινες και τι θα έκανες;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Αχχχ τώρα μου βάζεις δύσκολα! Από τη μία, ονειρεμένος προορισμός που θέλω πολύ να πάω είναι η Νέα Υόρκη για μελέτη (τάσεις μόδας, τεχνικές marketing και Δημοσίων Σχέσεων), από την άλλη έχω ανάγκη από έναν εξωτικό προορισμό, δίπλα στην θάλασσα, με κλειστά τα κινητά, χωρίς laptop, να πίνω cocktails και να απολαμβάνω τον ήλιο και την ηρεμία χωρίς άγχος! Διάλεξε εσύ για μένα και σε παίρνω μαζί μου! (πολλά γέλια)

The K-magazine:  Ποιο άλλο επάγγελμα πιστεύεις ότι θα μπορούσες να κάνεις;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Δεδομένου ότι έχω περάσει από πολλά επαγγέλματα στο παρελθόν μέχρι να καταλήξω σε αυτό που με εκφράζει απόλυτα,  οι σπουδές και το επάγγελμα που έχω επιλέξει είναι αυτά που με αντιπροσωπεύουν 100% και συνειδητά δεν θα διάλεγα κάποια άλλη δουλειά.

The K-magazine: Μία ευχή για το 2015 που μόλις ξεκίνησε;
Αλεξία Ζαραδούκα:  Η ευχή μου για το 2015, είναι να συνεχίζουμε να βρίσκουμε αιτίες για να παθιαζόμαστε με αυτά που καταπιανόμαστε και να γελάμε δυνατά γιατί από εκεί πηγάζει η εσωτερική μας λάμψη! Και υγεία φυσικά, για να υλοποιούμε οτιδήποτε out of the box μας έρθει στο μυαλό! Work Hard, Dream Big!

Η συνέντευξη δεν θα μπορούσε να κλείσει παρά με το αγαπημένο (και σημαδιακό) και με πολλά νοήματα για την Αλεξία, τραγούδι Magic των Coldplay…

Μπείτε στο MissBloublou.com για να γνωρίσετε καλύτερα τον κόσμο της Αλεξίας και μην ξεχάσετε να κάνετε like στη σελίδα της στο facebook

05/01/2015 2 comments
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Διαγωνισμοί

Διαγωνισμός: Η νικήτρια για το γούρι της Countess Wilhelmina είναι…

written by The K-magazine

countesswilhelminaΉσασταν πολλές που δηλώσατε συμμετοχή για το υπέροχο αυτό γούρι για το 2015 της Countess Wilhelmina, εμπνευσμένο από το έργο «εμμονή της μνήμης» του Salvador Dali.

Η νικήτρια είναι όμως μία: η ΕΙΡΗΝΗ ΓΩΝΙΑΔΟΥ από τη Χαλκίδα!

Σας ευχαριστούμε όλες για τη συμμετοχή σας και θα ακολουθήσουν κι άλλοι διαγωνισμοί!

15/12/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κάντε το τάισμα εύκολη υπόθεση

written by Κατερίνα Μαντά

Baby Boy Eating in Highchair --- Image by © CorbisΌταν το μωρό σας είναι περίπου 6 μηνών, είναι η ώρα να προσθέσετε στη διατροφή του τη στέρεη τροφή, πέρα από το γάλα… Ο απογαλακτισμός είναι ένα μεγάλο βήμα γι’ αυτό και θα πρέπει να φροντίσετε να του αναπτύξετε συνήθειες υγιεινής διατροφής.

Τι να του δώσετε:
-Η ποσότητα που τρώει το μωρό σας αλλάζει. Γύρω στους 6 μήνες δύο κουταλάκια του γλυκού μία φορά την ημέρα είναι αρκετό, αν και μπορεί να φάει και περισσότερο. Μέχρι τον 1 χρόνο, ένα κυρίως γεύμα με μερικές κουταλιές φαγητού είναι υπεραρκετό.
-όταν τα μωρά είναι αρκετά μεγάλα για στέρεη τροφή, ενθαρρύνετέ τα να φάνε υγιεινά φαγητά, όπως φρούτα και λαχανικά, εννοώντας 5 μερίδες την ημέρα. (παιδική μερίδα όχι η δική μας)
-Προσπαθήστε να αποφύγετε τις έτοιμες τροφές σε βαζάκι.Μαγειρέψτε για δύο μέρες, δεν θα πάθει τίποτα αν φάει δύο μέρες το ίδιο φαγητό.
-Βάλτε στη διατροφή του μοσχάρι, κοτόπουλο και ψάρι, από μία φορά την εβδομάδα και συμπληρώστε το γεύμα με καρότο, πατάτα, κολοκυθάκι, ντομάτα…
-Όταν το επιτρέψει η παιδίατρος συμπεριλάβετε φασόλια, αρακά, φακές και αυγά για πρωτεΐνες και σίδηρο. Το τυρί, το γιαούρτι και το γάλα είναι σημαντικά για το ασβέστιο.

bef94a78d2a6e489be4b475840db9601Πως θα ξεπεράσετε τα κοινά προβλήματα:
-Αν το μωράκι σας δεν θέλει να φάει, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι πίνει πολύ γάλα ή χυμό. Αυτό μπορεί αν οδηγήσει στον κίνδυνο έλλειψης σιδήρου, γι’ αυτό πρέπει να προσπαθήσετε να περιορίσετε τις ποσότητες των υγρών.
-Αν δεν “λατρεύει” τα λαχανικά ή το ψάρι, δοκιμάστε να κάνετε αστεία σχέδια για να το “διασκεδάσετε”….
-Μία συμβουλή που ισχύει και για τις μεγαλύτερες ηλικίες. Ενθαρρύνετε τα με διάφορα παραδείγματα όπως πχ “σπανάκι τρώει και ο Ποπάι” ή να λειτουργείτε εσείς ως παράδειγμα: “Κοίτα με που τρώω ψάρι, πόσο δυνατός έχω γίνει”.

Δεν θα τα μαλώσετε, γιατί η ώρα του γεύματος πρέπει να είναι διασκεδαστική για εσάς και το παιδί σας.

Πάντα να εμπιστεύεστε και να συμβουλεύεστε τον παιδίατρο σας, πριν από κάθε διατροφική αλλαγή του μωρού σας.

24/11/2014 0 comment
0 FacebookTwitterPinterestEmail
Newer Posts
Older Posts

K’S THOUGHTS

ΟΙ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ… ΕΦΤΑΣΑΝ!

03/08/2023

Newsletter

instagram

thekmagazine

The K-magazine
Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @q Wednesday 12.07.2023 at @ploes_events for a the @queengr and @casamigos party! It was #anighttoremember ! 📸 by @iamkostis #queengr #casamigos #casamigostequila #sunset #goldenhour #goldenhourphotography #athens #athensgreece #blackdress #cos #kooreloo #koorelooworld #kooreloobags #kooreloogirls #sandals #whattowear #wtw #ploes #travelgreece #summer #summervibes #summeringreece #summerparty
Παρασκευή 8.06.2023 Ίσως το ωραιότερο show που έχουμε δει από το @maison_zoulias ! ⭐️⭐️⭐️ H δεύτερη μέρα του 32nd Athens Fashion Week ξεκίνησε με τις δημιουργίες του Vassilis Zoulias και με τη Maison Zoulias prêt-à-porter συλλογή με όνομα «Garden Euphoria», A/W ’23-’24 ενώ τα ευφάνταστα κοσμήματα του Pericles Kondylatos στόλισαν με μοναδικό τρόπο για μια ακόμα φορά τις δημιουργίες του. Η επίδειξη μόδας έλαβε μέρος σε ένα ξεχωριστό σημείο μέσα στο The Hellinikon Experience Park. @vzoulias @maison_zoulias @pkondylatos @athensfashionweekofficial @tonia_fouseki @the_ellinikon_official #athensfashionweek #athensfashionweek2023 #maisonzoulias #vassiliszoulias #zouliasfashionshow #fashionweek #frontrow #newpost #fashion #lookoftheday #style
Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Αν Πάσχα στην Σύρο! Χριστός Ανέστη! 🐣 #easter #greekeaster #fireworks #firework #eastercelebration #syros #syrosisland #cyclades #easteringreece #greece #greecestagram
𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨 𝔹𝕖𝕒𝕦𝕥𝕪 𝕤𝕥𝕒𝕣𝕤 𝕨𝕚𝕥𝕙 𝕒𝕥𝕥𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖, τα βραβεία ομορφιάς του @madamefigarogr ! Τρίτη 14.03.2023 στο @boxathensofficial ! Μια λαμπερή βραδιά με όμορφους ανθρώπους και πολύ κέφι! Congrats στην @elenista , @karagianni.eleni , σε όλη την ομάδα του περιοδικού και φυσικά στην ομάδα της @anthings που μεγαλουργήσατε! Ο @dimosanastasiadisofficial εντυπωσιακος και το @begniscatering καταπληκτικό! #beautystarsbymf #beautystarswithattitude #beautystarsawards #beautystarsawards2023 #nightout #nightouttfit #beauty #beautyawards #beautyawards2023 outfit: dress @ralphlauren - @earings : @katerina_kamisi - shoes @envieshoes
Πριν από λίγες μέρες είχα την τιμή να παρακολουθήσω το Masterclass με τον δεξιοτέχνη των ποτηριών, Maximilian Riedel στον Φάρο του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, όπου συμμετείχαν 160 άτομα κι ήταν sold out. Έμαθα κι ανακάλυψα πράγματα για την σημασία του κάθε ποτηριού στην απόλαυση ενός κρασιού! Δεν μπορούσα να φανταστώ ότι το design, σχήμα και μέγεθος ενός ποτηριού μπορεί να κάνει την διαφορά όχι μόνο στην γεύση αλλά και στα αρώματα που αναδύονται από κάθε κρασί. Με την καθοδήγηση του @maxiriedel , την @deals_sa και την @y_panagiotou ταξιδέψαμε στον μαγικό κόσμο των ποτηριών κρασιού Riedel Veloce! #masterclass #wine #winemasterclass #riedel #riedelglass #riedelglasses #riedelglasstasting #dealssa #winelover #winetasting #winetastings #stavrosniarchos #stavrosniarchosfoundation #niarchosculturalcentre #greekwine #greekwines #greekwinelovers #winelover #winelovers #winetime #wineoclock #winephotography #wineglass #winedesign #vin #vingrec #winery #verredevin 🍷
𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟 𝚂𝚞𝚙𝚎𝚛 𝚆𝚒𝚗𝚎 𝙶𝚒𝚟𝚎𝚊𝚠𝚊𝚢 🍷🍷🍷Θα θέλατε να φτιάξετε το δικό σας μπουκάλι κρασί με την δική σας ετικέτα μαζί τον σύντροφο σας ή τον καλύτερο σας φίλο; Με αφορμή την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου, σε συνεργασία με τα @gikaswinery και την @vouryia προσφέρουμε μια αξέχαστη εμπειρία σε ένα ζευγάρι ή δυο φίλους να «φτιάξουν» το δικό τους μπουκάλι κρασί! Προϋποθέσεις: 1️⃣𝙵𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠 @thekmagazine @gikaswinery @vouryia 2️⃣𝙻𝚒𝚔𝚎 το συγκεκριμένο 𝙿𝚘𝚜𝚝 3️⃣Να κάνετε 𝚃𝚊𝚐 2 Φίλους σας που μπορεί να τους ενδιαφέρει να συμμετέχουν στον διαγωνισμό!!! ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ μέχρι τις 19.02.2023! Καλή επιτυχία! 🍷🍷🍷 #giveaway #giveawaygreece #wine #winelover #winetasting #wineexperience #stvalentinesday #valentines #valentinesdaygift #valentinesday #valentinesday2023 #valentinesdaywine #winegiveaway #makeyourwine #gikaswinery #gikaswines #greekwine #greekwinelovers #greekwinery
Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό Η ελληνική ομάδα, με αρχηγό τον @stefanostsitsipas98 επικράτησε της ομάδας του Ισημερινού στο Davis Cup που διοργανώθηκε με μεγάλη επιτυχία στο @oaka.official ! Περισσότεροι από 12 χιλιάδες θεατές ήταν σήμερα παρόντες παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες! @daviscup @k.chalioris #teamhellas #teamhellas🇬🇷 #tennis #tennisplayer #tennis🎾 #stefanostsitsipas #tsitsipas #tsitsipas🇬🇷 #athens #oaka #daviscup #athensgreece #greektennis #tennisgreece
Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers Saturday ‘s mood ! #repost #mileycyrus #flowers #song #singlewoman #freedom @mileycyrus
ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγ ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝟚𝟘𝟚𝟛 🥂 Φεύγοντας από μια περίεργη χρονιά με πολλά διαφορετικά συναισθήματα και καταστάσεις, έτοιμοι για ένα 𝟚𝟘𝟚𝟛 που ελπίζουμε να είναι υπέροχο! Σας ευχόμαστε τύχη, αγάπη, υγεία κι ευκαιρίες για μια καλύτερη ζωή! Μην ξεχνάτε να ζείτε ( κι όχι απλά να δείχνετε) την καλύτερη πλευρά του εαυτού σας! Καλή χρονιά! #happynewyear #happynewyear2023 #happy23 #happynewyearwishes #wishes #2023 #firstdayoftheyear #momandson #happyfamily #familymoments #kiryianni #akakiessparklingrose #akakies #akakieswine #newhotel #newhotelathens #yeshotelsgroup #thinkpositive #positivevibes @artlounge_restaurant
Load More... Follow on Instagram

Κατηγορίες

  • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
  • SEX
  • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
  • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ

VIDEOS

Follow Us

Facebook
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Footer Logo
  • K-mag
  • NEWS
    • Spoil Yourself Tips
    • LIFE&STYLE
      • The KK blog
    • ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ
    • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
      • ΕΡΕΥΝΕΣ
      • ΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ… από την Α.Αδαμοπούλου
    • ΑΠΟΨΕΙΣ
      • Οι αναγνώστες γράφουν
  • HEALTHY LIVING
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΜΗΤΡΟΤΗΤΑ
      • Πριν τον τοκετο
      • Μετα τον τοκετο
    • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΕΣ ΥΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ
  • PSYCHO & SEX
    • SEX
    • ΣΧΕΣΕΙΣ
      • ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
      • ΕΡΓΑΣΙΑ
      • ΦΙΛΟΙ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • NUTRI & FITNESS
    • ΦΟΡΜΑ
      • Fitness Tips by Barre Body DigiLab
      • Fitness by Manos Vrontzakis
      • Infinity Fitness by Konstatinos Katsantonis
    • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
      • Dimitri’s Food blog
    • ΟΜΟΡΦΙΑ
      • Beauty news
    • ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
      • ΟΙ CHEF ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΝ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • ART & CULTURE
    • ΚΙΝΗΜΑΤΟΓΡΑΦΟΣ
    • ΘΕΑΤΡΟ
    • ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ΜΟΥΣΙΚΗ
    • ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ
    • ΒΙΒΛΙΟ
    • ΕΚΘΕΣΕΙΣ
  • Fashion & Design
    • FASHION
      • Look of the Day
      • What to wear…by A.Adamopoulou
    • ARCHITECTURE
    • DESIGN
    • DIGITAL WORLD
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
  • FOOD & LEISURE
    • ΤΑΞΙΔΙΑ
    • ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ
    • ΦΑΓΗΤΟ
    • ΠΟΤΟ

@2016 - the K-magazine. All Right Reserved. Powered by ESEWEBPRO


Back To Top
Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookie..Αποδοχή Read More
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT