Πώς να χαλαρώνουμε αν δεν μπορούμε να μετακινηθούμε είτε γιατί είμαστε αρκετά κουρασμένοι είτε γιατί μπορεί να τελειώνουμε αργά από τις επαγγελματικές μας υποχρεώσεις… Τρία tips που θα σας βοηθήσουν.
Tag:
ζέστη
-
-
Αν στριφογυρίζεις στο κρεβάτι, ξυπνάς μέσα στη νύχτα ή αισθάνεσαι ότι δεν ξεκουράζεσαι πραγματικά, πιθανότατα η ζέστη επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου σου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.
-
Η καλοκαιρινή ζέστη μπορεί να γίνει ο μεγαλύτερος εχθρός του ύπνου. Όταν το σώμα δυσκολεύεται να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του, το αποτέλεσμα είναι νύχτες γεμάτες ανησυχία και πρωινή κούραση.
-
Τα φρέσκα καλλυντικά παίζουν σημαντικό ρόλο στη διασφάλιση της σωστής κι υγιούς περιποίησης στο μακιγιάζ κατά τους ζεστούς μήνες. Γιατί όμως η διατήρηση της φρεσκάδας στα προϊόντα ομορφιάς μας είναι …
-
Σίγουρα πάνω-κάτω ξέρεις ποιες τροφές και ροφήματα μπορούν να σε ενυδατώσουν και να σου χαρίσουν δροσιά στη στιγμή. Γνωρίζεις όμως ποιες πρέπει να αποφεύγεις;
-
Διανύετε τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης σας, ενώ έξω οι θερμοκρασίες ολοένα και ανεβαίνουν; Τότε αυτό το θέμα είναι για σας!
-
Με τον καλοκαιρινό ήλιο να σου “φωνάζει” να πας για μια βουτιά στην πιο κοντινή παραλία ή για μια βόλτα σε κάποιο εξωτερικό χώρο, εσύ ενδέχεται να θέλεις να κάνει …
-
Πώς να απολαύσετε “καυτές” καταστάσεις το καλοκαίρι!
-
Τα tips που θα μας βοηθήσουν στο δύσκολο έργο… Το καλοκαίρι το αγαπάμε, το λατρεύουμε, ανυπομονούμε από το Δεκέμβριο να έρθει, αλλά όσον αφορά στο θέμα του ύπνου εκείνη την …
-
Ακόμα δεν έχετε βρει τη σαλάτα που θα σερβίρετε σήμερα το βράδυ ή στο Χριστουγεννιάτικο τραπέζι; Η Έλενα Σμπώκου δίνει τη λύση…
-
Αυτή η σούπα σερβίρεται κρύα ή ζεστή … με burrata, μπαλσάμικο και φρέσκα φύλλα βασιλικού!
-
Μερικές συμβουλές για το πώς πρέπει να αντιμετωπίσουμε τον καύσωνα που θα μας “συντροφευει” τις επόμενες μέρες…..
-
Στα δικά μας παιδικά χρόνια οι καλοκαιρινές διακοπές ήταν ένας συνδυασμός ανεμελιάς, εποικοδομητικής βαρεμάρας ενίοτε (οι άνω των 30 ξέρουν τι είναι αυτό) μα κυρίως ατέλειωτου παιχνιδιού. Το σχολικό κουδούνι …
-
Μια σούπα θαλπωρής που θα σας ξεκινήσει γευστικά το μετά-χριστουγεννιάτικο ( και όχι μόνο) τραπέζι, από τον Δημήτρη Βούλτσο.
-
Η αναγνώστρια μας Νατάσα Σχοινά μας προτείνει την καλύτερη ζεστή σοκολάτα που έχετε πιει ποτέ θα είναι στο φλιτζάνι σας – σε 3-4 λεπτά- αρκεί να ακολουθήσετε την συνταγή που …
Newer Posts
