Αντί να βάζουμε λοιπόν υψηλούς στόχους, ας δοκιμάσουμε τη στρατηγική ενσωμάτωσης νέων συνηθειών που θα βελτιώσουν τη συνολική μας σωματική υγεία, στην καθημερινή μας ρουτίνα.
Tag:
συμβουλές
-
-
Κι αν ναι, πώς μπορούμε να τον/την βοηθήσουμε;
-
Θέλει προσπάθεια, αλλά οπωσδήποτε αξίζει.
-
Ορισμένες μέρες τα μαλλιά σας είναι λαμπερά, πλούσια και γυαλιστερά. Και εσείς είσαστε γεμάτες αυτοπεποίθηση. Άλλες μέρες πάλι, το φριζάρισμα, σας κάνει να μοιάζετε σαν να ξυπνήσατε μόλις με hangover.
-
Μερικές ιδέες για να γυμναζόμαστε παρέα – το λες και Valentine’s Day resolution!
-
Γιατί είναι προτιμότερο να μείνεις μόνη περιμένοντας “τον κατάλληλο”…
-
Είτε πρόκειται για ραντεβού σε σαλόνια ομορφιάς και σπα, είτε για απλές θεραπείες σε συνοικιακά μαγαζιά, ένα είναι σίγουρο. Οι υπηρεσίες ομορφιάς δεν είναι φτηνές. Γι’αυτό και βρήκαμε τους τέσσερις …
-
Με την Παγκόσμια Ημέρα Γάμου σήμερα 10 Φεβρουαρίου… διαβάστε το άρθρο της Κλινικής Διαιτολόγου – Διατροφολόγου, Βάσιας Μανίκα που εξηγεί γιατί η οικογενειακή κατάσταση έχει άμεση συσχέτιση με την αλλαγή …
-
Τι λειτουργεί ως “καύσιμο” και τι βοηθά στην αποκατάσταση των μυών μετά την έντονη δραστηριότητα.
-
Καινούργια χρονιά, καινούργια συνδρομή και στο γυμναστήριο. Καλώς ήλθατε λοιπόν. Το γυμναστήριο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε το νέο έτος, αλλά μπορεί και να καταλήξει σαν όλες τις …
-
Οι συμβουλές μας για “όνειρα γλυκά” τις κρύες βραδιές!
-
Ίσως ο έρωτας δεν περνάει από το στομάχι, αλλά… ούτε κι από το κρεβάτι!
-
Μόλις το δέρμα μας αρχίσει να ξεφλουδίζει, μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα δύσκολο να το σταματήσουμε. Αλλά με τόσες διαφορετικές αιτίες που σχετίζονται με το ξεφλούδισμα του δέρματος, μπορεί να είναι …
-
Εξυπακούεται πως δεν πανικοβαλλόμαστε, είναι θετική η επιρροή της!
-
Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί με ένα ολοκαίνουργιο τατουάζ. Η εξαιρετικά κορεσμένη χρωστική ουσία, χωρίς καμιά φθορά και κανένα ξεθώριασμα, είναι ένα από τα πιο ικανοποιητικά πράγματα που σας αρέσει …
