ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ένα ακόμη “super food” διεκδικεί μία θέση στην καθημερινότητά μας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, η συστηματική κατανάλωσή τους έχει συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρδιοπάθεια και καρκίνο.

Και δεν εννοούμε (προφανώς) σε οικονομικό επίπεδο.

Η Πελαγία Θεοχάρη μας γράφει για τον “εθνικό μας γύρο” στο παρθενικό της άρθρο… αναζητώντας τον στα ελληνικά εστιατόρια της Γερμανίας…

Μία τροφή με πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

Τον τελευταίο καιρό παρατηρούμε αυτή την υπερτροφή να εμφανίζεται παντού: στα ποτά, στα γεύματά μας ακόμα και στην περιποίηση του δέρματος.

Οι λόγοι είναι επτά κι είναι καλοί!

Όλα όσα πρέπει έχουμε κατά νου για τη σωστή αποθήκευση.

Είσαι γυναίκα; Για σενα η έμμηνος ρύση (κοινώς περίοδος) σημαίνει πόνος, νεύρα και πρήξιμο; Οι διατροφικές συμβουλές που θα διαβάσεις στο άρθρο αυτό μπορούν ίσως να σε βοηθήσουν να αντιμετωπίσεις …

Η νέα ανερχόμενη υπερτροφή.

Η πρόσληψη θερμίδων είναι ο μοναδικός τρόπος που ρυθμίζει την πεινά μας! Ή μήπως όχι; Τι συμβαίνει λοιπόν όταν αισθανόμαστε ότι πεινάμε ακόμα και λίγη ώρα αφότου έχουμε φάει το …

Με τι μπορούμε να τις αντικαταστήσουμε για “όνειρα γλυκά”;

Ακόμα και η ώρα που θα φάμε μπορεί να επηρεάσει.