Σε όλους μας έχει τύχει να ξυπνήσουμε το πρωί κι ο έντονος πόνος στη μέση να μας κάνει να μη θέλουμε να σηκωθούμε. Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί. Πώς …
ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
-
-
Είναι ευκαιρία αυτές τις μέρες που αναγκαστικά λόγω του χιονιού θα μείνουμε σπίτι, να μιλήσουμε για το beauty @home. Για τους τρόπους εκείνους που θα μας κάνουν να είμαστε όμορφες …
-
Το κρύο δεν είναι σύμμαχος της επιδερμίδας ακριβώς όπως και οι υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Η διαφορά συνήθως είναι πως τότε χρησιμοποιούμε δροσερά και ενυδατικά προϊόντα, ενώ τον χειμώνα συνήθως …
-
… και γίνονται σύμμαχός μας ενάντια στην κυτταρίτιδα!
-
Χειμωνιάτικα tips ομορφιάς για επιδερμίδα, μαλλιά και χείλη…
-
Όμως πόσο πιο εύκολη θα ήταν η καθημερινότητά μας… Αν αφιερώναμε μόλις λίγα λεπτά ώστε να προετοιμάσουμε το σώμα μας για τη μέρα που ξεκινάει;
-
Όλο και περισσότεροι άνθρωποι εστιάζουν πως θα γυμναστούν καθημερινά επιλέγοντας τον τρόπο που ταιριάζει στον καθένα από εμάς. Καθώς οι συνθήκες που ζούμε δεν έχουν αλλάξει πολύ, ας δούμε πως …
-
6 ασκήσεις που γίνονται γρήγορα μέχρι να ξεκινήσει πάλι το αγαπημένο σου πρόγραμμα!
-
Η ψαλίδα είναι η μάστιγα των γυναικών. Σε εποχές έντονης ξηρασίας και σε περιόδους συνεχούς styling, κάνει την εμφάνισή της, για να μας προειδοποιήσει πως η επόμενή μας επίσκεψη στο κομμωτήριο, …
-
Ακολουθώντας μια «έξυπνη» ρουτίνα ομορφιάς, θα εξασφαλίσετε τη νεανική φρεσκάδα που επιθυμείτε χωρίς να καταναλώνετε πολύ χρόνο ημερησίως.
-
Τα do’s και don’t’s που ακολουθούν, θα σε βοηθήσουν να βάλεις νέους στόχους τη νέα χρονιά … Kαι να κάνεις τη γυμναστική, αναπόσπαστο μέρος της ζωής σου!
-
Νέες συνήθειες για μία υπέροχη χρονιά και για την επιδερμίδα μας…
-
Αυτό που επηρεάζει την ψυχολογία των γυναικών στις περισσότερες εμφανίσεις τους είναι σε τι κατάσταση είναι τα μαλλιά τους. Αν είναι κομμένα ή βαμμένα, αν έχουν χτενιστεί ή απλά τα …
- ΔΙΑΤΡΟΦΗΣΥΜΒΟΥΛΕΣΦΟΡΜΑ
Πόσες ώρες περπάτημα χρειάζονται για να “κάψουμε” τις θερμίδες από τις γιορτές;
Αν μάθετε πόσες ώρες θα χρειαστεί να περπατήσετε για να κάψετε όλες αυτές τις θερμίδες, μάλλον θα το ξανασκεφτείτε να γεμίσετε και δεύτερη φορά το πιάτο σας
-
Η πρόωρη γήρανση είναι κάτι που απασχολεί όλες εμάς τις γυναίκες και χρόνο με τον χρόνο την σκεφτόμαστε ακόμα περισσότερο. Αν ήξερες όμως ότι στην ουσία κρατάς τη “μοίρα” της …