HEALTHY LIVING

Από τους πόνους μέχρι και τις μικρές ροές ενδιάμεσα στους κύκλους, μιλάμε για ενδείξεις που ίσως δεν πρέπει να αγνοούμε.

… αλλά και που μπορεί να μας ζορίσει.

Οπωσδήποτε… δεν πιάνουμε κι εμείς δουλειά ξεφλουδίζοντας!

Για την ακρίβεια, “μεταμορφώνουν” την υγεία μας!

Ο κίνδυνος λοιμώξεων είναι μεγαλύτερος σε αυτήν την περίπτωση.

Σαν μητέρα ξέρω καλά πόσο εύκολη λύση είναι τα σνακ προκειμένου να “κόψεις” την πείνα στο παιδί σου. Όμως ποιός είπε ότι η εύκολη λύση είναι και η καλύτερη; Επανειλλημένως …

«Είμαι κουρασμένος». Αυτή είναι ίσως η συνηθέστερη απάντηση που ακούμε στην ερώτηση «Τι κάνεις;». Όλοι τείνουμε να κατηγορούμε τον υπερβολικά πολυάσχολο τρόπο ζωής μας, γι’αυτό και τις περισσότερες φορές έχουμε …

Ο Μάιος είναι γνωστός ως ο μήνας ευαισθητοποίησης σχετικά με τον καρκίνο του δέρματος, και θεωρούμε πως είναι η καλύτερη στιγμή για να καταρρίψουμε τους πιο γνωστούς μύθους σχετικά με …

Μάθαμε τι σημαίνει binge watching και (αναπάντεχα, οφείλω να ομολογήσω) μάθαμε πως η τάση μπορεί να μας βοηθήσει να βγούμε από αυτό που ξέρουμε ως “comfort zone”. Μπορεί η αγαπημένη …

Πριν κάποιο διάστημα είχαμε αναφερθεί στις τρεις τροφές που κιτρινίζουν τα δόντια,  όμως σήμερα θα μάθετε ότι ένας από τους βασικούς παράγοντες στους οποίους οφείλεται η δυσάρεστη αναπνοή είναι η διατροφή. Πολλές …

Και πώς ακριβώς αυτή η βελτίωση έχει επιστημονική βάση.

Το σαββατοκύριακο ήταν βροχερό, πώς το περάσατε; Μήπως κλεισμένοι στο σπίτι, μπροστά στον υπολογιστή παρακολουθώντας την αγαπημένη σας σειρά; Μην ανησυχείτε… δεν είναι απαραίτητα κακό! Καθώς η νέα τάση του …

Πήγατε για ένα ποτό μετά το γραφείο και συνειδητοποιήσατε πως δεν θα οδηγήσετε για να επιστρέψετε σπίτι, και μιας και πετύχατε την happy hour στο αγαπημένο σας στέκι, είναι μια …