HEALTHY LIVING

… αλλά ενισχύει και την εγκεφαλική μας λειτουργία!

Κι εκεί που τα καμάρια μας απολάμβαναν να ξενυχτούν μαζί μας και να ξυπνάνε αργά το πρωί τώρα νιώθουμε σα να μας τραγουδούν με παράπονο το “Μη με ξυπνάς απ’ …

Σας έχει τύχει ποτέ ξαφνικά να νιώσετε ερεθισμό στα μάτια σας και να μην ξέρετε γιατί ακριβώς συνέβη; Η κατάσταση εξελίσσεται προφανώς σε κάτι άκρως ενοχλητικό, αφού δημιουργείται η αίσθηση …

Γιατί φαίνεται πως το όμορφο φυτό δε βασίζεται μόνο στην εμφάνισή του!

Μερικά tricks για να τα προστατεύσουμε από την πολύωρη έκθεση στις οθόνες.

Άλλα παιδιά κοιμούνται ακόμη και τρεις ώρες το μεσημέρι ενώ άλλοι γονείς αναφέρουν ότι τα παιδιά τους κοιμούνται μία και καλή το βράδυ. Ποιο όμως είναι το καλύτερο για τα …

Πολλές φορές έχουμε ακούσει τη σχέση της γυμναστικής και της ψυχικής υγείας και τον σημαντικό ρόλο που παίζει η ύπαρξη της πρώτης στο να νιώθουμε καλά. Μία νέα έρευνα που …

Ερευνητές λένε πως η σύνδεση με το κατάλληλο λογισμικό μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Τον τελευταίο καιρό, είναι πάρα πολύ συνηθισμένο να αισθάνεστε ότι οι μπαταρίες σας αδειάζουν και ότι συνεχώς νιώθετε εξαντλημένοι. Αυτό όμως είναι κάτι που δεν πρέπει να μας κάνει να …

Γιατί το διάλειμμα για φαγητό μας βοηθά περισσότερο απ’ όσο πιστεύουμε.

Από τη στιγμή που ξέσπασαν οι καταστροφικές πυρκαγιές στην Αττική, φορείς, σύλλογοι, αλλά κυρίως απλοί πολίτες κινητοποιήθηκαν  προκειμένου να ανακουφίσουν τους ανθρώπους που μετρούν πληγές. Από τις πρώτες ώρες έχουν …

Όχι, η αφηρημάδα δεν οφείλεται πάντα στη γήρανση!

Οι πιο συχνές αιτίες εμφάνισης ξηροστομίας.

Αλλά και τρόπος να καταλαγιάσετε το… θηρίο μέσα σας!