Από το κάψιμο θερμίδων μέχρι την ενίσχυση της διάθεσης, το περπάτημα αποτελεί μια άμεση και εύκολη επιλογή για εσένα που θες καθημερινά να γυμνάζεσαι και γιατί όχι να διατηρείσαι σε …

Απόψε η πρότασή μας έρχεται από την πλατφόρμα του Netflix και περιλαμβάνει έναν Will Smith που εντυπωσιάζει και συγκινεί. A, και προτού με μαλώσετε για το τυπογραφικό λάθος στον τίτλο, …

Είτε είσαι “νέα” στη φροντίδα των εσωτερικών φυτών είτε “το’ χεις” χρόνια τώρα, ένα να θυμάσαι. Τα φυτά υπάρχουν όχι μόνο για να ομορφαίνουν το σπίτι μας αλλά και την …

Νέα από τον χώρο της μόδας που αξίζει να ρίξετε μια ματιά!

Πώς μπορούμε και να τα απολαμβάνουμε αλλά και να διατηρούμε υγιή τα δόντια μας;

Παρασκευή βραδάκι… Κι αν είστε φαν του gin & tonic αλλά θέλετε να κρατήσετε το καλοκαίρι… προσθέστε -με τον τρόπο που σας προτείνουμε- λίγο πεπόνι!

Η σημερινή συνέντευξη έχει ιδιαίτερο ενδιαφέρον. Η Βαλεντίνα Παπαλάμπρου συνάντησε τον Κωνσταντίνο Χαλιορή, το Συντονιστή Γενικό Διευθυντή του ΟΑΚΑ, έναν άνθρωπο με όραμα και όρεξη για μεγάλες αλλαγές. Σκοπός του …

Σε κάθε workout session ή κινητοποίηση των γλουτιαίων και των μηριαίων είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωση του συνόλου των μυών του κάτω τμήματος του σώματος. Το επιθυμητό αποτέλεσμα γίνεται ακόμη …