βελτίωση

Κάνοντας μικρές αλλαγές και προσαρμογές στα γεύματά μας, μπορούμε να βελτιώσουμε τη γενική μας υγεία και να νιώθουμε καλύτερα σε καθημερινή βάση.

Το ότι ήρθε ο Μάιος είναι φανταστικό! Ένας μήνας πιο κοντά στο καλοκαίρι, όπως έγραψα και στο instagram, όπου ανέβασα post μετά από τόσο καιρό. Δεν ξέρω αυτός ο καιρός, …

Τι μπορούμε να θυμόμαστε καθημερινά ώστε να διατηρούμε μία θετική διάθεση; Ποτέ δεν είναι αργά να αγαπήσεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Σας προτείνουμε τέσσερα tips που θα σας …

Οι άνθρωποι που γυμνάζονται τακτικά έχουν λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους από εκείνους που δεν ασκούνται. Είναι γεγονός πως όλοι το συνειδητοποιήσαμε με κάποιο τρόπο τα τελευταία δύο χρόνια εν …

Είμαι απόλυτα σίγουρη ότι κατανοείτε πόσο σημαντική είναι η συναισθηματική νοημοσύνη και ιδιαίτερα στις μέρες μας, που οι ανθρώπινες σχέσεις γίνονται όλο και πιο δύσκολες. Με αυτό το σκεπτικό, βρήκαμε …

Ο καφές φαίνεται να είναι συνυφασμένος με στιγμές που μας «ανεβάζουν». Όμως όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι ο καφές έχει άμεση σύνδεση και με την ψυχική μας υγεία με …

Η κοινωνική απόσταση, η εναλλαγή συναισθημάτων και ο φόβος απέναντι στο άγνωστο έθεσε άλλες βάσεις, άλλαξε τα δεδομένα, έφερε ξεκαθαρίσματα και σίγουρα έκανε καλό στις σχέσεις. Τους λόγους θα τους …

Κάποιοι άνθρωποι ξέρουν καλά πως να εκφράζονται και να δείχνουν την αγάπη στον σύντροφό τους και άλλοι δυσκολεύονται. Η αγάπη είναι ένα πανέμορφο συναίσθημα που αξίζει όλοι να νιώθουμε και …

Το αγαπημένο σου brand Gliss από τον Schwarzkopf έρχεται πιο ανανεωμένο από ποτέ, προσφέροντας εξατομικευμένη περιποίηση και επανόρθωση για κάθε τύπο μαλλιών, ακόμα πιο αποτελεσματικά και φυσικά!

Πολλές γυναίκες λίγο πριν την περίοδο νιώθουν ένταση και πόνο, ενώ οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να επιφέρουν συνέπειες στην ψυχολογία και τα συναισθήματά τους. Βελτιώστε την ένταση και δημιουργεί δυσαρμονία …

Όλα όσα μας προσφέρει μία (υγιής) μοναχικότητα.