καταπολέμηση

Οι φρενήρεις ρυθμοί της καθημερινότητας και η προσπάθειά μας να χωρέσουμε όλες τις υποχρεώσεις σε ένα 24ωρο δημιουργούν εύλογα άγχος. Οι συνθήκες που επικρατούν αποτελούν επιπλέον λόγο για να είστε …

Άγχος… αυτός ο δαίμονας. Η αλήθεια είναι πως, εξαιτίας της καθημερινότητάς μας, είναι δύσκολο να το στείλουμε… από εκεί πού’ ρθε! Μπορούμε, όμως, να το αντιμετωπίσουμε ώστε μακροχρόνια να αποφεύγουμε …

Ο οίκος Yves Saint Laurent Beauty εγκαινιάζει το ελληνικό siteτης δράσης Abuse is Not Love και συνεργάζεται με τον Κωνσταντίνο Ρήγο σε μια καθηλωτική ταινία μικρού μήκους, αποτυπώνοντας τα 9 …

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια είναι μια κοινή ανησυχία για εμάς τις γυναίκες και συχνά οφείλεται εκτός από την κούραση και την έλλειψη ύπνου, από άγχος ή άλλους …

Όλοι μας έχουμε λίγο ή και πολύ άγχος στις ζωές μας και σίγουρα ο τρόπος με τον οποίο το αντιμετωπίζουμε, έχει αντίκτυπο στην ευημερία μας.

Δεν είναι λίγοι αυτοί που ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα της αϋπνίας. Ν κάποιος θέλει να την καταπολεμήσει με φυσικο τρόπο, μπορεί να δοκιμάσει κάποιο από τα παρακάτω βότανα.

H Κατερίνα Σαρμονικά, μας γράφει για τις “μυστικές” τροφές που καταπολεμούν τον μεγαλύτερο “εφιάλτη” των γυναικών, όλων των ηλικιών…

Μία απλή μέθοδος που σταδιακά θα αλλάξει εντελώς το mindset μας…

Αν υπάρχει ένα συναίσθημα που έχει γίνει βασικό μέρος της καθημερινότητας μας θα λέγαμε μάλλον ότι είναι το άγχος. Συμφωνείτε; Αυτό που ακούς εξάλλου σε κάθε συζήτηση είναι για τα …

Η απάντηση είναι “ναι” και θα σας πούμε ακριβώς το “πώς”!