HEALTHY LIVING

Όλοι έχουμε τη δυνατότητα να γίνουμε Σωκράτης ή Αριστοφάνης. Το μυστικό βρίσκεται στον τρόπο που χρησιμοποιούμε αυτό το καταπληκτικό όργανο που λέγεται ανθρώπινος εγκέφαλος.Eίναι ένας μοναδικός κομπιούτερ γενικών καθηκόντων, που …

Και διόλου αβάσταχτη οικονομικά…οπότε no more excuses!

Αν ένα πράγμα θεωρώ ανυπόφορο είναι ο πονοκέφαλος! Υπάρχουν μέρες που νιώθω αυτή την απίστευτη πίεση στο κεφάλι μου κι οποιοδήποτε φάρμακο κι αν πάρω, το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. …

Τρία βήματα για να επανέλθουμε στον καλό μας εαυτό…

Το αβοκάντο αποτελεί θρεπτικό εργοστάσιο ενέργειας και παρέχει πολλά δυνητικά οφέλη στην υγεία. Η κρεμώδης υφή του και η πλούσια γεύση του το καθιστούν συχνό συστατικό σε πολλά πιάτα. Είναι …

Τι να αποφεύγουμε να κάνουμε μετά το φαγητό για να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας.

Περίπου το 60% του σώματός μας αποτελείται από νερό. Για να συνεχίσει να λειτουργεί σωστά, είναι σημαντική η λήψη έξτρα νερού σε καθημερινή βάση. Η ενυδάτωση είναι το κλειδί για …

Έχει προσβάλλει πολλές πολιτείες της Αμερικής και του Καναδά.

10 παραπάνω λόγοι να τον προσθέτουμε στις συνταγές μας.

Είστε από τους ανθρώπους που “δεν προλαβαίνετε να αρρωστήσετε”; Πριν τρέξετε να αγοράσετε αντιπυρετικά, δοκιμάστε τα παρακάτω φυσικά γιατροσόφια.

Οι απαιτήσεις της καθημερινότητάς μας σίγουρα είναι πηγή άγχους και στρες. Η αλήθεια, όμως είναι πως και το περιβάλλον της μεγαλούπολης δε βοηθά στην καταπολέμησή του. Έρευνες, άλλωστε, έχουν συμπεράνει …

Όλοι γνωρίζουμε τους βασικούς κανόνες προκειμένου να αποφύγουμε ένα ακόμα κρυολόγημα. Να πίνουμε πολλά νερά, να πλένουμε συχνά τα χέρια μας και να καταναλώνουμε τροφές με βιταμίνη C. Αλλά η …

Από τη χωρητικότητα 100 TB του εγκεφάλου, μέχρι την ικανότητα του σώματος να παράγει τη δική του ασπιρίνη.

Τα αποτελέσματα της έρευνας κρίνονται σημαντικά ακόμη και για την πρόληψη της νόσου.