Tag:

ανανέωση

SPRING MOOD …ΚΑΙ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ

Η Πρωτομαγιά είναι το σήμα κατατεθέν της άνοιξης και των λουλουδιών. Η αλλαγή του μήνα μας προδιαθέτει να αλλάξουμε τα πάντα γύρω μας. Αυτό συμπεριλαμβάνει από την φροντίδα του εαυτού μας ως και την πλήρη ανανέωση του σπιτιού μας ή του χώρου εργασίας μας. Δεν ξέρω για εσάς… Αλλά προσωπικά μετά από ένα γενικό καθάρισμα από την αρχή της άνοιξης το σπίτι μας έχει την ανάγκη και είναι έτοιμο για την ανανέωση του. Μία αρχική ιδέα είναι να αλλάξετε χρώμα στους τοίχους. Η μυρωδιά του νέου χρώματος πάντα έχει την αίσθηση της φρεσκάδας κι είναι εύκολο να πετύχεις το στόχο της ανανέωσης του χωρίς πολλή φαντασία ή δισταγμό. Αν σου αρέσουν οι φυσικοί τόνοι που προκαλούν ηρεμία και ξεκούραση… Τότε η παλέτα των χρωμάτων είναι απεριόριστη να διαλέξεις το δικό σου χρώμα και να δώσεις την ένταση που επιθυμείς.

Νέες ιδέες

Αν τώρα δεν έχετε χρόνο για να μπείτε στην διαδικασία του βαψίματος και είστε απασχολημένοι μεταξύ επαγγελματικών συναντήσεων και πιεστικών deadlines. Μπορεί το να στριμώξετε λίγο το χρόνο σας για το χώρο και το περιβάλλον σας να φαίνεται αδύνατο… Υπάρχουν όμως λύσεις που δεν το κάνουν ακατόρθωτο. Αν δεν θέλετε κάτι μόνιμο και όντωςδεν μπορείτε να βάψετε, το να κρεμάσετε ένα μεγάλο πίνακα ίσως είναι μια λύση που θα είναι το κεντρικό σημείο της ανανέωσης. Θα μπορεί να κάνει τη διαφορά σε ολόκληρο το χώρο. Αν τώρα είσαστε στην κατηγορία των πολύ δημιουργικών, μπορείτε να φτιάξετε οι ίδιοι κάποια έργα και να συμμετέχετε ενεργά στην αλλαγή του χώρου.

Shiplap.

Τι είναι το shiplap; Ήρθε η ώρα να μάθετε τη μεγάλη τάση διακόσμησης.Το shiplap δεν ήταν προορισμένο να γίνει τάση διακόσμησης, με τις ενωμένες σανίδες στην αρχή να χρησιμοποιούνται σε υπόστεγα και αχυρώνες. Ωστόσο, τα πράγματα άλλαξαν και άρχισε να εμφανίζεται σε εσωτερικούς χώρους σπιτιού. Κοσμεί κρεβατοκάμαρες, κουζίνες αλλά και μπάνια. Κυρίως το συναντάμε σε λευκό χρώμα, αφήνοντας μια φωτεινή και ρουστίκ αίσθηση ειδικά αν χρησιμοποιηθεί στην κουζίνα. Τον χώρο που θα ανανεώσετε κρίνεται από τις ώρες που περνάτε το περισσότερο ελεύθερο χρόνο σας.

Ξεκινήστε τη διαδικασία και το αποτέλεσμα σίγουρα θα είναι θετικό.

Featured image: unsplash.com/@anniespratt

01/05/2022 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ

Εσείς πιο haircut θα προτιμήσετε για την νέα σεζόν;

written by Ρία Σπύρου

Ανάμεικτα στυλ Κουρέματος για κάθε τύπο γυναίκας αυτή την άνοιξη. Εσείς τι θα επιλέξετε; Κοντά η μακριά, Καρέ η αφέλειες; Ξανθά, καστανά η γκρίζα ; Όλα τα looks είναι ΥΠΈΡΟΧΑ! Το παν είναι να ανανεωθείτε και να αλλάξετε. Σε όλους μας κάνει καλό να τολμήσουμε κάτι διαφορετικό, μιας και είναι το καλύτερο boost για την ψυχολογία μας.

Pixie cut

Είναι ίσως το πιο τολμηρό αλλά και σούπερ θηλυκό. Τόλμη και ενέργεια, σε ό,τι χρώμα θέλετε! Ταιριάζει με όλα και σας δίνει άνεση και αέρα. Αν δεν το έχετε δοκιμάσει ποτέ ίσως ήρθε η στιγμή να κάνετε την μεγάλη ανατροπή. Η καλύτερη επιλογή για άνοιξη αλλά πόσο μάλλον για το καλοκαίρι.

Καρέ με αφέλειες ή χωρίς

Το κλασσικό καρέ είναι το πιο all time classic και το ξεχωρίζουμε πάντα. Αν τώρα το συνδυάσετε με αφέλειες, κοντές η μακριές, σίγουρα θα το πάτε ένα βήμα παρακάτω, καθώς θυμίζουν λίγο γαλλικό σοφιστικέ στυλ και μπορεί να ταιριάξει με ότι κι αν φορέσετε. Τα σκούρα καστανά η τα πολύ ξανθά αποθεώνουν το trendy Look.

Αφέλειες με Layers

Αν δεν είστε ο τύπος που θέλετε να κόψετε τα μαλλιά σας κοντά, τότε οι αφέλειες είναι η safe zone να διατηρήσετε το μήκος των μαλλιών σας αλλά να κάνετε μια εύκολη αλλαγή στην εμφάνιση σας. Οι αφέλειες με Layers θα είναι η νέα τάση για το 2022, καθώς τα μαλλιά θα διατηρούν την κίνηση τους, ενώ οι αφέλειες θα διαφοροποιούνται αναλόγως το ύψος τους, το νέο σας στυλ.

Χρώμα η ανταύγειες;

Όταν έχετε κοντά μαλλιά σίγουρα ένα χρώμα είναι ότι καλύτερο, μιας και έτσι τονίζεται πολύ περισσότερο η γραμμή του κουρέματος. Οι ανταύγειες είναι προτιμότερο να τις επιλέξετε σε μακριά μαλλιά αφού έχουν κίνηση και χαρίζουν λάμψη.

Μακριά με Layers Θα είναι το προσωπικό μου στυλ για τη νέα σεζόν. Η αλλαγή χρώματος είναι κάτι που θα με βγάλει από την comfort zone.

Featured image: unsplash.com/@awcreativeut

11/03/2022 0 comment

Beauty news

Πλήρης ανανέωση της beauty routine μας, τώρα!

written by Ρία Σπύρου

Τώρα είναι η καλύτερη στιγμή για να ξεκινήσεις νέες beaut-οσυνήθειες και να ανανεώσεις τον τρόπο φροντίδας και καθαρισμού του προσώπου σου…

Σίγουρα όλες έχουμε προϊόντα ομορφιάς στο ράφι του μπάνιου μας, όμως δεν είμαι σίγουρη αν είναι τα κατάλληλα. Αφού ξεστόλισα το χριστουγεννιάτικο δέντρο, ασχολήθηκα με το ξεκαθάρισμα και την οργάνωση των χώρων αποθήκευσης. Εκεί ανακάλυψα αρκετά ληγμένα προϊόντα ή μη χρησιμοποιημένα. Τι χρειάζομαι πραγματικά; Αισθάνθηκα την ανάγκη για ανανέωση!!! Βρήκα αυτά που θα παραγγείλω και θα εστιάσω στην πλήρη ανανέωση της ομορφιάς.

Καθαρισμός- Θεραπεία

Είναι η πρώτη κίνηση περιποίησης που πρέπει να επαναλαμβάνεις πρωί και βράδυ, ακόμη κι αν δε φοράς μακιγιάζ. Το Baume- en- Huile της Lierac είναι ένα πλούσιο balm που μετατρέπεται σε έλαιο, αφαιρεί ρύπους και μακιγιάζ χωρίς να αφυδατώνει το δέρμα. Ενώ το Liftactiv Supreme H.A. Epidemic Filler της Vichy είναι ένα εξειδικευμένο προϊόν θεραπείας σε μορφή αμπούλας που θα δώσει λύση σε οποιοδήποτε πρόβλημα της επιδερμίδας. Μειώνει τις ρυτίδες κατά τις 47% σε έξι εβδομάδες.

Τόνωση – Ορός

Οι περισσότερες θεωρούν την τονωτική λοσιόν περιττή. Όμως ο ρόλος της είναι σημαντικός, αφού εξισορροπεί την επιδερμίδα και την ετοιμάζει για να δεχτεί τα προϊόντα που ακολουθούν. Η Extra Care Lotion της Covederm προσφέρει επιπλέον βαθιά ενυδάτωση και καταπράυνση. Από την άλλη πλευρά, ο ορός έχει εδραιώσει τον ρόλο του στην καθημερινή φροντίδα κάθε γυναίκας. Το Super Potent Serum της Dior της σειράς Capture Totale, χαρίζει σε μια μόνο εβδομάδα αισθητά λαμπερό και νεανικό δέρμα.

Κρέμα ημέρας – Κρέμα νύχτας

Εδώ το φάσμα επιλογής είναι πολύ μεγάλο και τα κριτήρια πρέπει να είναι όχι μόνο η ηλικία, αλλά και ο τρόπος ζωής σου. Αναζητάμε μια κρέμα που προσφέρει πάνω από όλα ενυδάτωση και στη συνέχεια ελαστικότητα. Η Vital Perfection της Shiseido απευθύνεται σε γυναίκες μετά τα 40 δίνοντας λάμψη και ανανέωση. Κρίνεται ιδιαίτερα απαραίτητη η κρέμα νύχτας διότι επιδιορθώνει τις βλάβες που προκλήθηκαν κατά την διάρκεια της ημέρας ενώ προλαμβάνει τα σημάδια γήρανσης και εξασφαλίζει την ορατή ανανέωση σας. Επίσης η Le Lift της Chanel είναι ο καλύτερος μηχανισμός αντίστασης.

Τρείς συμβουλές χωρίς να χρειάζεστε κάποιον ειδικό, απλά αφιερώστε λίγο παραπάνω χρόνο για να ανακαλύψετε πως μπορείτε και μόνοι σας να φροντίσετε καλύτερα την επιδερμίδα σας …

Featured image : @timothycdykes / unsplash

12/01/2021 0 comment

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

Το «Westworld» της HBO ανανεώθηκε για 3η σεζόν

written by Νατάσσα Σχοινά

Η ΗΒΟ απολαμβάνει τη μία επιτυχία μετά την άλλη, πρώτα με το «Game of Thrones» και τώρα με το «Westworld». Πρόκειται για μία σειρά που αποτελεί αντικείμενο συζήτησης από το πρώτο της κιόλας επεισόδιο και η συμμετοχή του Anthony Hopkins βοήθησε ακόμα περισσότερο. Η πρώτη σεζόν είχε ένα budget που προσέγγισε κατά πολύ εκείνο του GOT (58 εκατομμύρια έναντι 60 του GOT) και το αποτέλεσμα ήταν φυσικά να σε κάνει να απορείς με την έμφαση στη λεπτομέρεια κάθε στοιχείου.

H 2^η σεζόν της σειράς ξεκίνησε να προβάλλεται στις 22 Απριλίου κι όσο διαδραματίζονται οι εξελίξεις εκεί, η HBO ανανέωσε τη σειρά για 3^η σεζόν. «Ήταν απίστευτη απόλαυση να δουλεύουμε με τους εξαιρετικά ταλαντούχους Jonathan Nolan και Lisa Joy , όπως επίσης και με το χαρισματικό castκαι το συνεργείο», είπε ο πρόεδρος των προγραμμάτων της HBO, Casey Bloys και συνέχισε «Από την εμπνευσμένη ιστορία μέχρι τα απίστευτα οπτικά, είμαστε ενθουσιασμένοι να δούμε πού θα μας πάει το επόμενο κεφάλαιο.»

Σύμφωνα, δε, με φήμες η παραγωγή της δεύτερης σεζόν άργησε να ξεκινήσει γιατί οι δημιουργοί του σόου συζητούσαν πώς θα είναι τα επόμενα 5-6 χρόνια του σόου. Αν ισχύει αυτό, η ιστορία δε θα τελειώσει έτσι απλά κι αυτό που έχουμε δει μέχρι στιγμής είναι μόνο η αρχή.

Το «Westworld» είναι εμπνευσμένο από την ομώνυμη ταινία του 1973 με σκηνοθέτη τον Michael Crinchton που γυρίστηκε με μόλις 1.3 εκατομμύρια δολάρια budget. To τωρινό «Westworld» δεν είναι, όμως, η πρώτη απόπειρα αναβίωσης εκείνης της ταινίας. Το 1976 κυκλοφόρησε η ταινία «Futureworld» που απέσπασε απευθείας κακές κριτικές, ενώ το 1980 «Beyond Westworld» αποτέλεσε τη δεύτερη αποτυχημένη προσπάθεια.

11/05/2018 0 comment

ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ

To Grey’s Anatomy ανανεώθηκε για 15η σεζόν

written by Νατάσσα Σχοινά

Η 14^η σεζόν του «Grey’s Anatomy» σιγά σιγά φτάνει στο τέλος της, όμως οι φαν της σειράς μπορούν να χαίρονται καθώς ανακοινώθηκε ότι η σειρά θα πάει για τη 15^η σεζόν της. Πέρα από το απίστευτο σαν άκουσμα νούμερο, αυτό σημαίνει ότι έμπρακτα το σόου θα γράψει ιστορία για το κανάλι, αφού με την επόμενη χρονιά μετατρέπεται αυτόματα στη μακροβιότερη δραματική σειρά που είχε η ABC ποτέ.

«Το Grey’s Anatomy έχει μία ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μου και εκατομμύρια θεατές νιώθουν το ίδιο πράγμα. Χάρη στους πιστούς φαν που ήταν μαζί σ’ αυτό το ταξίδι από την αρχή, και τις νέες γενιές θεατών που συνεχίζουν να ανακαλύπτουν τη χαρά και το δράμα του Grey Sloan Memorial, το σόου είναι πιο δυνατό από ποτέ», δήλωσε ο διευθυντής του ABC Entertainment.

Εν τω μεταξύ, η Ellen Pompeo (Meredith Grey) αποχαιρέτησε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram τις συναδέλφους της, Jessica Chapshaw (που υποδύεται την Arizona) και Sarah Drew (που υποδύεται την April). Οι δύο ηθοποιοί θα αποχωρήσουν από τη σειρά μετά το τέλος της 14^ης σεζόν, μετά από πάνω από 10 χρόνια συνεργασίας.

Όσο αφορά στο τι θα δούμε στο τελευταίο επεισόδιο, είπε ότι οι φαν πρέπει να προετοιμαστούν για πολλά δάκρυα και εκπλήξεις. Βέβαια, το αν θα είναι καλές ή κακές, αυτό είναι ένα άλλο θέμα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η Pompeo έχει καταφέρει να είναι η πιο καλοπληρωμένη ηθοποιός της σειράς, με έναν μισθό που αγγίζει τις 575.000 δολάρια ανά επεισόδιο, δηλαδή περισσότερα από 20 εκατομμύρια το χρόνο.

23/04/2018 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Ετοιμάζεστε για ψώνια; Δείτε πώς μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Γιατί η… μεταρρύθμιση στην γκαρνταρόμπα δε χρειάζεται να είναι δαπανηρή!

Εμείς οι γυναίκες λατρεύουμε τη μόδα – ναι, ακόμη κι εγώ, για όσους με ξέρουν! Και η μόδα σε κάθε σαιζόν παρουσιάζει νέες τάσεις που, όσο και να θέλουμε, εκ των πραγμάτων δε μπορούμε να ακολουθήσουμε τη κάθε μία. Πρώτον γιατί δεν ταιριάζουν όλες οι τάσεις σε όλες τις γυναίκες και δεύτερον… θα καταλήγαμε να ξεχάσουμε τι σημαίνει “ευρώ στο πορτοφόλι”! Το φθινόπωρο, όμως, είναι εποχή ανανέωσης, οπότε ας δούμε πώς μπορούμε να αποσυμφορίσουμε αλλά και να ανανεώσουμε το περιεχόμενο της ντουλάπας μας.

01 Δε χρειάζεται να έχουμε απαραίτητα ΟΛΑ τα trends. Το είπα και προηγουμένως, αλλά ας το κάνουμε λίγο πιο σαφές. Μία τάση που ταιριάζει στην κολλητή μας δε σημαίνει πως θα είναι εξίσου κολακευτικό για εμάς, κι αντίστροφα. Προτού, λοιπόν, πάρουμε τους δρόμους και να παραδοθούμε άνευ όρων στο shopping spree, κάνουμε πρώτα μία μελέτη των νέων trends στο σπίτι, τσεκάρουμε τι έχουμε ήδη στη ντουλάπα μας και κάνουμε νοερά τους συνδυασμούς με την τάση που μας τραβά το ενδιαφέρον. Έπειτα αφιερώνουμε χρόνο στο window shopping. Δοκιμάζουμε ΠΑΝΤΑ αυτό που μας ενδιαφέρει και το αγοράζουμε ΜΟΝΟ όταν νιώθουμε όμορφα μέσα σε αυτό.

02 Μένουμε πιστές στα κλασσικά κομμάτια. Αντί να δώσουμε το extra little black dress, καλό είναι να σκεφτούμε πώς μπορούμε να το ανανεώσουμε. Ένα αξεσουάρ ή μία μικρή μεταποίηση (όπως η προσθήκη κεντήματος που είναι φέτος στη μόδα) μπορούν να του δώσουν νέο αέρα κι είναι πολύ πιο οικονομικοί αυτοί οι τρόποι από το να το ξεφορτωθούμε και να επενδύσουμε ξανά σε ένα ίδιο κομμάτι. Κομμάτια όπως το μαύρο φόρεμα, το λευκό πουκάμισο ή ένα σακάκι κλασικής γραμμής χαρακτηρίζονται ως “κλασσικά” γιατί πάντα έχουν θέση στη γκαρνταρόμπα μας. Εφόσον, λοιπόν, μας κάνει ή δεν είναι φθαρμένο σε απελπιστική κατάσταση, τότε το αφήνουμε στην ησυχία του!

03 Ξεχωρίζουμε τα ρούχα που αποτελούν ενδυματολογική μας βάση. Είναι εκείνο το τζιν που το φοράμε (σχεδόν) σε κάθε περίσταση ή εκείνη η ζακέτα που μπορεί να μας καλύψει από το ωράριο στη δουλειά έως κι ένα ποτό με την παρέα μας. Αν, λοιπόν, ετοιμαζόμαστε για ψώνια όπου θέλουμε να επενδύσουμε σε μία νέα τάση, έχουμε κατά νου πώς θα μπορέσουμε να συνδυάσουμε τα νέα μας αποκτήματα με αυτά τα ρούχα που ήδη έχουμε στη ντουλάπα μας. Κι αν δεν έχουμε ενδυματολογικές βάσεις… τις δημιουργούμε. Αν κατά τη λεγόμενη μεταρρύθμιση της γκαρνταρόμπας μας συνειδητοποιήσουμε πως δεν έχουμε κομμάτια που μπορούν να συνδυαστούν με μία ευρεία γκάμα ρούχων, επενδύουμε πρώτα σε αυτά. Εφιστούμε, για παράδειγμα, την προσοχή μας σε ένα τζιν παντελόνι, μία φούστα σε γραμμή κλος ή ένα κλασικό σακάκι, ρούχα που θα μας καλύψουν ανά πάσα στιγμή και που θα μπορούν να γίνουν καμβάς για να προσθέσουμε τα όποια trends “χαλβαδιάζουμε” – υπό την προϋπόθεση, φυσικά, πως έχουμε κατά νου ΠΑΝΤΑ το Βήμα #1!

04 Επενδύουμε σε ράφτη ή/και μοδίστρα. Το να μπορούμε να απευθυνθούμε σ’ έναν επαγγελματία μπορεί να μας ανανεώσει εξοικονομώντας χρόνο και χρήμα. Αντί, λοιπόν, να ξοδέψουμε χρήματα σ’ ένα ρούχο και να το μετανιώσουμε αργότερα, μπορούμε να συμβουλευτούμε έναν ράφτη ή μία μοδίστρα που εμπιστευόμαστε σχετικά με το πώς μπορούμε να βάλουμε τα fashion trends που μας άρεσαν στη ζωή μας. Μία προσθήκη δαντέλας στον ποδόγυρο ή μία αλλαγή στα μανίκια μπορούν να ακούγονται απλά αλλά θα μεταμορφώσουν τα ρούχα μας πρωτότυπα και οικονομικά.

Εννοείται πως έχουμε υπ’ όψιν μας πως μόδα είναι ό,τι βλέπουμε στις βιτρίνες και στις πασαρέλες. Το στυλ, όμως, είναι καθαρά προσωπική υπόθεση, πράγμα που σημαίνει πως, προτού βάλουμε ένα μία νέα τάση της μόδας στη ζωή μας, σιγουρευόμαστε πως μας ταιριάζει και κυρίως μας κάνει να αισθανόμαστε ο εαυτός μας!

06/11/2017 0 comment

ΟΜΟΡΦΙΑ

Μέθοδος rejuvance, κάτι παραπάνω από απλό massage

written by Εύη Τσανάκα

Μέθοδος rejuvance στα ελληνικά ονομάζεται η ολιστική ανανέωση και είναι ένα μασάζ με τα δάχτυλα στους μυς και στα ενεργειακά κανάλια του προσώπου. Οι ειδικές τεχνικές αυτής της μεθόδου δρουν με τέτοιον τρόπο ώστε απελευθερώνουν τον υποδόριο συνδετικό ιστό και τους μύες του προσώπου, του λαιμού και του ντεκολτέ από κάθε ένταση. Έτσι, μετά το τέλος της θεραπείας, αποκτούμε λαμπερή και ξεκούραστη όψη.

Για τα εντυπωσιακά της αποτελέσματα δεν χρειάζεται να βοηθήσει οποιοδήποτε μηχάνημα (π.χ. λέιζερ), καλλυντική κρέμα ή προϊόν σε ενέσιμη μορφή. Οι άκρες των δαχτύλων αρκούν. Με το μασάζ που γίνεται, βελτιώνεται η μικροκυκλοφορία βοηθώντας στη μεταφορά νερού, οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα αλλά και στην απομάκρυνση των τοξινών από τον υποδόριο ιστό και την επιδερμίδα. Έτσι το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ο μυϊκός τόνος ενισχύεται και το πρόσωπο επανέρχεται στο φυσικό σχήμα του, χωρίς τις αλλοιώσεις που προκαλούν το άγχος, η κούραση ή ακόμα και η ηλικία. Οι απαλές γραμμές των ρυτίδων εξαφανίζονται και οι βαθύτερες γίνονται λιγότερο έντονες. Ύστερα από μια θεραπεία το πρόσωπο λάμπει, δείχνει ξεκούραστο και υγιές, καθώς η υφή της επιδερμίδας βελτιώνεται, η ένταση απομακρύνεται και τα χαρακτηριστικά «γλυκαίνουν».

Πώς και πότε γίνεται;

Για να γίνει μια πλήρης εφαρμογή της μεθόδου rejuvance χρειάζονται έξι συνεδρίες. Η καθεμία διαρκεί μία ώρα, είναι αφιερωμένη σε συγκεκριμένο σημείο του προσώπου, του κρανίου, του λαιμού και των ώμων, και κοστίζει 50-60 ευρώ. Είναι προτιμότερο να γίνεται μία συνεδρία την εβδομάδα, άρα η όλη θεραπεία θα διαρκέσει περίπου 6 εβδομάδες. Ο κύκλος της όμως είναι πολύ μεγαλύτερος, αφού μπορείτε να την επαναλάβετε ύστερα από μισό χρόνο. Δεν χρειάζεται πάντως να κάνετε και τις έξι συνεδρίες για να φανεί η διαφορά – τα αποτελέσματα είναι άμεσα. H συγκεκριμένη τεχνική μπορεί να εφαρμοστεί, με τα ίδια καλά αποτελέσματα, και σε άνδρες. Μην περιμένετε να εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες για να αρχίσετε την εφαρμογή της μεθόδου. Όσο πιο νωρίς τόσο πιο καλά, λένε οι ειδικοί και τονίζουν ότι τα αποτελέσματα είναι καλύτερα σε βάθος χρόνου, αν αρχίσει κανείς σε μικρή ηλικία.

Τι ακριβώς κάνει;

Η rejuvance είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται στο πρόσωπο, αλλά τα αποτελέσματά του δεν είναι μόνον τοπικά. Καθώς από την περιοχή του προσώπου περνάνε οι μεσημβρινοί (τα ενεργειακά κανάλια) του σώματος, η μέθοδος επιδρά σε ολόκληρο το σώμα. Ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους και τις ημικρανίες, καθώς απελευθερώνει τη μυϊκή ένταση στο ινίο και στον αυχένα. Διευκολύνει την αναπνοή και απαλύνει το πρόβλημα του νυχτερινού τριξίματος των δοντιών, αφού τονώνει τους μυς της μάσησης. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα και δίνει μια αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης. Ύστερα από μια συνεδρία rejuvance νιώθετε ένα αίσθημα ευεξίας, ηρεμίας, ξεκούρασης, σαν να έχετε ξυπνήσει από πολύωρο ύπνο.

Η μέθοδος εφαρμόζεται από θεραπευτές και αισθητικούς. Αναζητήστε λοιπόν εκείνους που έχουν κάνει τα ειδικά σεμινάρια στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.

17/05/2017 0 comment

DIGITAL WORLD

ANT1 NEXT : O ΠΡΩΤΟΣ ΜΗΝΑΣ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

written by The K-magazine

Ο ANT1 NEXT, η πρώτη ελληνική, online υπηρεσία παρακολούθησης εκπομπών και σειρών –προτού προβληθούν στους τηλεοπτικούς δέκτες- επιστρέφει δυναμικά! Η πλήρως ανανεωμένη πλατφόρμα τόσο σε εμφάνιση όσο και σε περιεχόμενο, είναι ειδικά σχεδιασμένη λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις του κοινού, με φιλικότερο περιβάλλον για τον χρήστη και αποκλειστικά προνόμια.

Ο ΑΝΤ1 ΝΕΧΤ, βρίσκεται παντού! Οι χρήστες μπορούν να παρακολουθήσουν, όποια στιγμή θέλουν και όπου θέλουν, μέσω υπολογιστή και laptop, tablet και smartphones, όχι μόνο τα ολοκαίνουργια επεισόδια των αγαπημένων τους σειρών αλλά και επιλεγμένες σειρές που έχουν γράψει ιστορία στην τηλεόραση του ΑΝΤ1 και όλα αυτά σε high quality ανάλυση και χωρίς διαφημίσεις!

Ο ΑΝΤ1 ΝΕΧΤ, από την αρχή της λειτουργίας του αγκαλιάστηκε αμέσως από το κοινό και ξεχώρισε για τις καινοτόμες υπηρεσίες του στο χώρο των digital media. Φέτος, συνεχίζει να πρωτοπορεί και να χτίζει νέες τηλεοπτικές συνήθειες ακολουθώντας υψηλές προδιαγραφές, με στόχο να προσφέρει τις καλύτερες εμπειρίες στο κοινό του.

Πιο συγκεκριμένα, οι συνδρομητές της υπηρεσίας μπορούν να απολαύσουν, τα επόμενα επεισόδια σε Α’ προβολή από σειρές που έχουν κερδίσει το τηλεοπτικό κοινό όπως «ΜΠΡΟΥΣΚΟ», «ΤΑΜΑΜ», “Daddy Cool” και «ΔΙΔΥΜΑ ΦΕΓΓΑΡΙΑ». Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα παρακολούθησης των επεισοδίων της τρέχουσας σεζόν όλων των σειρών του ΑΝΤ1 αλλά και αγαπημένων εκπομπών όπως το “The 2night Show” και το «ΟΛΑ ΞΕΚΟΛΛΑ».

Η απόλαυση όμως δε σταματάει εδώ! Η πλατφόρμα δίνει πρόσβαση σε BOX SETS (all time classic σειρές) όπως «ΘΑ ΒΡΕΙΣ ΤΟΝ ΔΑΣΚΑΛΟ ΣΟΥ», «ΕΓΚΛΗΜΑΤΑ», «ΛΙΤΣΑ.COM», και πολλές ακόμα που θα έρθουν, να εμπλουτίσουν τον ANT1 NEXT προκειμένου να ικανοποιήσουν ακόμα και τον πιο απαιτητικό χρήστη.

Και όλα αυτά.. μόλις με 2.99€ το μήνα (μέσω Paypal ή Πιστωτικής – Χρεωστικής κάρτας ή μέσω SMS) και ο πρώτος μήνας εντελώς δωρεάν για όλους!

Από τις 31 Μαρτίου, η υπηρεσία ANT1 NEXT θα είναι διαθέσιμη και μέσω της Vodafone TV.

Περισσότερες πληροφορίες στο www.ant1next.gr

28/03/2017 0 comment

ARCHITECTURE

Μήπως ήρθε η ώρα για μία μικρή ανανέωση στο σπίτι;

written by Κατερίνα Μαντά

Έχοντας στο σπίτι δύο αρχιτέκτονες είναι μέσα στο πρόγραμμα οι μηνιαίες (τουλάχιστον) επισκέψεις στο ΙΚΕΑ, είτε για να πάρουμε ιδέες είτε για να ψωνίσουμε πράγματα που “χρειαζόμαστε” στην καθημερινότητά μας. Και ο Φεβρουάριος είναι ο ιδανικός μήνας για να περάσουμε απολαυστικές στιγμές στο σπίτι και το ΙΚΕΑ φροντίζει αυτές οι στιγμές να είναι μοναδικές, χάρη στα νέα προϊόντα που μας παρουσιάζει.

Οι νέες προσόψεις ντουλαπιών κουζίνας ASKERSUND προσδίδουν μοντέρνο, σκανδιναβικό ύφος στο σπίτι μας, ενώ οι πραγματικά βιώσιμες προσόψεις ντουλαπιών κουζίνας KUNGSBACKA έχουν δημιουργηθεί από ανακυκλωμένο ξύλο και πλαστικά μπουκάλια.

Επειδή το σπίτι πρέπει να είναι το αγαπημένο μέρος όλης της οικογένειας, η νέα σειρά λευκών ειδών VÄNSKAPLIG προσφέρει στα παιδιά τη δυνατότητα να δώσουν μια προσωπική νότα στο υπνοδωμάτιό τους, μέσα από μια μεγάλη ποικιλία σε σχέδια και σχήματα, ενώ το επίτοιχο φωτιστικό DRÖMMINGE σε σχήμα μπαλονιού αφήνει τη φαντασία των παιδιών να ταξιδέψει.

Για το σαλόνι υποδεχόμαστε την οικογένεια καναπέδων FÄRLÖV, η οποία συνδυάζει παραδοσιακό στιλ με μοναδική άνεση, ενώ στο πάτωμα προκαλούμε αντίθεση με το νέο χαλί SODERUP σε ρουστίκ στιλ ή με το χαλί SÖNDERÖD επηρεασμένο από τη φύση και το νερό.

Επιπλέον, οι αποθηκευτικές λύσεις EKET με τη χαρακτηριστική σπονδυλωτή διάταξη και τα ένθετα για ραφιέρες KALLAX προσφέρουν ακόμα περισσότερες δυνατότητες αποθήκευσης, ενώ για τους λάτρεις του βιομηχανικού στιλ η σειρά αποθηκευτικών λύσεων FJÄLLBO είναι ο ιδανικός συνδυασμός λειτουργικότητας, με μίνιμαλ και ρουστίκ ύφος.

Και επειδή IKEA σημαίνει ελευθερία στις επιλογές, ανακαλύψτε τη νέα σειρά IKEA PS 2017 εμπνευσμένη από 17 σχεδιαστές από ολόκληρο τον κόσμο. Η νέα σειρά έρχεται να δώσει μια νότα ελευθερίας, ανεξαρτησίας και ανανέωσης στο σπίτι.

Βλέποντας τις παραπάνω φωτογραφίες, εμένα πάντως μου ήρθε η διάθεση για μία ακόμα βόλτα στο ΙΚΕΑ, το συντομότερο δυνατό.

18/02/2017 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

4 τρόποι για να ανανεώσετε την γκαρνταρόμπα σας χωρίς να ξοδέψετε χρήματα

written by Νατάσσα Σχοινά

Έχετε κι εσείς αυτήν την αίσθηση με το που ανοίγετε την ντουλάπα σας, ότι δεν έχετε τίποτα να βάλετε, τουλάχιστον όχι κάτι που να σας αρέσει για τη συγκεκριμένη περίπτωση που το χρειάζεστε; Εάν ναι, τότε μην προβληματίζεστε άλλο με το θέμα, καθώς εν μέρει έχετε δίκιο και η απάντηση ακούει στο όνομα «ανανέωση». Όχι, όμως, ανανέωση με τον κλασικό και απαιτητικό οικονομικά τρόπο του shopping, αλλά με τα τέσσερα απλά «μυστικά» που βρίσκονται σε αυτό το άρθρο.

Μινιμαλισμός

Όλοι μας έχουμε μέσα στις ντουλάπες μας ρούχα που δεν έχουμε φορέσει, πιθανώς ακόμη για χρόνια. Είναι εκείνα που είχαμε αγοράσει σε μια στιγμή ενθουσιασμού, εκείνα που ανήκουν τόσο στο παρελθόν που πλέον δεν αντιπροσωπεύουν το στυλ μας ή ακόμη κι εκείνα που στενοχωριόμαστε να αποχωριστούμε, παρόλο που την τελευταία φορά που τα φορέσαμε η τούρτα είχε δυο κεριά λιγότερα. Και κάπου εκεί έρχεται το χάος.

Αφαιρέστε από την ντουλάπα σας ο,τι δεν φοράτε, γιατί, εκτός του ότι πιάνει πολύτιμο χώρο από άλλα ρούχα, δημιουργεί τη γνωστή σύγχυση ότι υπάρχουν πολλά και τίποτα μαζί. Αντ’ αυτού, κρατήστε αυτά που χρησιμοποιείτε σε καθημερινή βάση, ώστε να βρίσκετε ευκολότερα, όχι μόνο τα συγκεκριμένα κομμάτια που θα επιλέξετε, αλλά και τους γενικότερους συνδυασμούς που θα δημιουργήσετε.

Αξεσουάρ

Εάν δε συνηθίζετε να φοράτε αξεσουάρ στις εμφανίσεις σας, ίσως ήρθε η στιγμή να αναθεωρήσετε και ιδού το γιατί. Με ένα κασκόλ, μία ζώνη ή ένα κολιέ, μπορείτε να φορέσετε ακόμη και το ίδιο outfit που φορέσατε χθες αλλά να έχετε ένα τελείως διαφορετικό αποτέλεσμα. Κλασικό παράδειγμα, ένα πουκάμισο, που μπορεί να φορεθεί τόσο σε μία πιο loose,όσο και σε μια πιο μεσάτη γραμμή, με την απλή προσθήκη μιας ζώνης.

Χτένισμα

Το ξέρουμε, δεν είναι ρούχο ή αξεσουάρ. Ένα χτένισμα, όμως, μπορεί να αποθεώσει ή να «χαλάσει» το ρούχο που φοράμε, όσο καταπληκτικό και να είναι το τελευταίο και κάτι λόγω οικονομίας χρόνου, κάτι λόγω υποτίμησης της σημασίας του, τείνουμε να το παραλείπουμε.

Η λύση είναι απλή: Γρήγορα, «έξυπνα» χτενίσματα που μπορούν να ολοκληρωθούν σε λιγότερο από 5 λεπτά, όπως η κλασική αλογοουρά ή ένα messybun, ή/και η προσθήκη αξεσουάρ για τα μαλλιά, για παράδειγμα μία κορδέλα ή στέκα.

Makeup

Όπως το χτένισμα, έτσι και το makeup μπορεί με τη σειρά του να προσθέσει μία διαφορετική και φρέσκια νότα στην εμφάνισή μας. Γι’ αυτό, προσπαθήστε να μην επιμένετε για πολύ καιρό στο ίδιο μακιγιάζ (κι εννοούμε τρόπο μακιγιάζ, όχι προϊόντα) και επιδοθείτε σε πειραματισμούς, όπως και όσο το επιτρέπει η περίσταση και τα γούστα σας.

Για παράδειγμα, «παίξτε» με τα χρώματα κραγιόν και σκιών που διαθέτετε, καθώς επίσης και με τους μεταξύ τους συνδυασμούς. Το κλασικό κόκκινο κραγιόν, από την άλλη, ακόμη και μόνο του, χωρίς τη συνοδεία κανενός άλλου προϊόντος makeup, μπορεί να δώσει ένα εξαιρετικά απλό και ταυτόχρονα glamorous αποτέλεσμα.

18/02/2017 0 comment

PSYCHO & SEX

Κάντε ένα… reboot σε πνεύμα και σώμα!

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Η αποτοξίνωση της μίας ημέρας…

Το σώμα μας είναι μία πολύπλοκη μηχανή που, για να συνεχίσει να λειτουργεί ομαλά, χρειάζεται ενίοτε ένα reboot. Τι μπορούμε να κάνουμε; Απλά να ενσωματώσουμε αυτό το τακτικό reboot μία φορά στο μήνα μας, ας πούμε!

01 Έχοντας φροντίσει να ξαπλώσει λίγο νωρίτερα την προηγούμενη νύχτα, ξεκινάμε τη μέρα μας μ’ ένα ποτήρι νερό με το χυμό ενός λεμονιού ώστε να καθαρίσουμε το σώμα μας από τις τοξίνες. Επίσης έτσι αυξάνουμε την ενεργητικότητά μας κι ενισχύουμε κατά 30% τη λειτουργία του μεταβολισμού μας. Στη συνέχεια αφιερώνουμε δέκα λεπτά διαλογισμού για να ξεκινήσουμε αρμονικά τη μέρα κι έπειτα απολαμβάνουμε ένα smoothie πλούσιο σε αντιοξειδωτικά.

02 Καθώς (λογικά) οργανώνουμε ώστε η reboot day μας να μην είναι μία εργάσιμη, μπορούμε να βγούμε για έναν περίπατο για περίπου μισή ώρα. Ιδανικά μπορούμε να απενεργοποιήσουμε το τηλέφωνό μας και για μία αποτοξίνωση από την τεχνολογία! Ένας τέτοιος περίπατος θα ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, ενώ το φυσικό φως μπορεί να ενισχύσει και την ψυχολογία μας.

03 Κατά το μεσημεράκι έχει αρχίσει να ανοίγει η όρεξή μας, με την προϋπόθεση πως έχουμε φροντίσει μέχρι αυτήν την ώρα να έχουμε καταναλώσει περίπου δύο λίτρα νερό. Το κατάλληλο γεύμα αυτής της μέρας είναι μία ζεστή σούπα με όσπρια ή/και λαχανικά συνοδεία μίας γευστικής σαλάτας.

04 Μπορεί νωρίς το απόγευμα ένα ζεστό φλυτζάνι καφέ να είναι η αγαπημένη μας συνήθεια, αλλά τη μέρα του reboot… το προσπερνάμε! Αντίθετα, προτιμάμε ένα φλυτζάνι ζεστό μαύρο, πράσινο ή matcha τσάι μαζί με ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα ώστε να καταπολεμήσουμε τις λιγούρες ανάμεσα στα γεύματα.

05 Λίγο μετά το τσάι μας, μπορούμε να απολαύσουμε ένα μασάζ ή ένα ζεστό αφρόλουτρο. Και τα δύο είναι ό,τι πρέπει για να αποβάλλουμε τοξίνες από τον οργανισμό. Για δείπνο, μία μερίδα λαχανικά μαγειρεμένα στον ατμό και λίγη πρωτεΐνη (κατά προτίμηση λίγο κοτόπουλο) θα αναπληρώσουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα μας.

06 “Κλείνοντας” τη μέρα μας, ενδείκνυνται λίγες ασκήσεις yoga και δέκα λεπτά ώστε να γράψουμε ένα ημερολόγιο. Έρευνες έχουν δείξει πως η συγγραφή ενεργοποιεί τα κέντρα ικανοποίησης του εγκεφάλου μας, οπότε το να καταγράψουμε την ευγνωμοσύνη μας γι’ αυτή τη μέρα είναι ο κατάλληλος τρόπος για να την ολοκληρώσουμε και να πέσουμε για ύπνο αναζωογονημένοι.

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά εγώ θα το δοκιμάσω ώστε να ξυπνήσω ακόμη πιο ανανεωμένη την επόμενη μέρα!

13/01/2017 0 comment

NUTRI & FITNESS

Το στοίχημα είναι στη Δύση, από τη Νάντια Σανταμούρη

written by The K-magazine

Είναι μια στιγμή που σου αλλάζει τα πάντα!

Και που όλα αυτά που είχες μαζί με τα όνειρά σου χάνονται μέσα σε μια κατάσταση που σε παγιδεύει στην μικρή εικόνα της ζωής σου.

Οι καταστάσεις που περνάει η χώρα μας τα τελευταία χρόνια αλλά κυρίως τις τελευταίες μέρες είναι ένα τεράστιο παράδειγμα.

Άνθρωποι που χάνουμε την ψυχραιμία μας …. που σκεφτόμαστε παρορμητικά…. ταραγμένοι και ευάλωτοι ανάμεσα σε φήμες, αλήθειες και ψέματα.

Όλοι μας παραδομένοι στον κακό άνεμο που τάραξε την δύσκολη αλλά όμως συνηθισμένη πια καθημερινότητά μας.

Όλα δικαιολογημένα.

Όλα απόλυτα κατανοητά.

Όλα εδώ.

-Μα για Yoga είμαστε τώρα;

Άκουσα πολλές φορές αυτές τις μέρες αυτόν τον προβληματισμό.

Η απάντηση είναι πως ΤΩΡΑ ΕΙΣΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ.

Εδώ είναι το στοίχημα …γιατί η yoga δεν είναι μόδα που συνοδέυεται από ένα καταπλητκικό ταξίδι στην Ινδία.

Εδώ στην Δύση… είναι που πρέπει να φανούμε όλοι αντάξιοι των αποφάσεών μας, της ζωής μας και της ζωής των παιδιών μας.

Ναι μάθε μέσα από την οπτική της να είσαι καλά.

Ευθυγραμμισμένος στον στόχο σου , στα θέλω σου.

Μέσα μας είναι όλα.

Και τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ.

Κι αν ρωτήσεις την καρδιά σου ξέρει να σου πει ότι θέλει να βρίσκεσαι στην μεγάλη εικόνα σου.

Να είσαι συνεπής ως προς την ζωή!

Και είναι η μόνη που πρέπει να ακούσεις!

Είναι η μόνη που καθαρίζει το μυαλό σου από ενοχές και καταστάσεις που σε ρουφάνε σε μαύρες τρύπες.

Αν μάθεις να ακούς τον εαυτό σου πιο δυνατά από οτιδήποτε γύρω σου…. τότε θα ανακαλύψεις ότι η μικρές εικόνες δεν είναι τίποτε άλλο παρά σύννεφα που πάνε κι έρχονται μαζί με τις σκέψεις.

Θα δεις και θα νιώσεις την μεγάλη εικόνα ενός παλμού που δεν μπορεί τίποτα να τον σταματήσει…. τίποτα να τον κάνει ανούσιο και τραυματικό.

Εδώ είναι το στοίχημα. Στην δύση. Εδώ που θα δεχτείς τις προκλήσεις της επιβίωσης, τα άγχη μιας δύσκολης και πιεστικής κατάστασης.

Ναι …τώρα είναι που πρέπει να κάνεις yoga, να ευχηθείς. να διαλογιστείς ,να πιστέψεις σε σένα, να σταθείς στα πόδια σου, να κοιτάξεις ψηλά, να προσέχεις τον εαυτό σου.

Είμαστε όλοι μαζί μια ενέργεια που πλέουμε στον παλμό της αγάπης.

Είμαστε όλοι μαζί μια ενέργεια που καθορίζει τις πραγματικές αξίες της ζωής.

Αυτές που κάνουν τον ήλιο να ανατέλλει κάθε μέρα και την φύση να ξυπνά κάθε άνοιξη.

Είμαστε όλοι μαζί ένας ήχος κι ένα δώρο …ο ένας για τον άλλον.

Αν σκύψεις το κεφάλι, αν κρατήσεις την ανάσα σου, αν αφήσεις τα πόδια σου να τρέμουν πως θα υπερασπιστείς το μεγαλείο σου;

Στην Δύση είναι το στοίχημα.

Εδώ η Yoga δείχνει πως είναι να κάνεις ειρήνη, να χαρίζεις δύναμη, να συμπονάς τον διπλανό σου, να του δίνεις το χέρι χωρίς προσδοκίες, προσκολλήσεις.

Η Yoga δεν είναι πολυτέλεια!
Είναι επικοινωνία. Είναι φιλοσοφία.

Είναι η άσκηση που σου διδάσκει…πως μέσα από μια σύγχυση γεννιέται η ισορροπία και πως η μικρή εικόνα που σε μπλέκουν δεν είναι η εικόνα που αξίζει στην ζωή σου!

Yoga σημαίνει ένωση!

Ισορροπία που χρειάζεσαι για να κάνεις βήματα μπροστά!

ΝΑΝΤΙΑ ΣΑΝΤΑΜΟΥΡΗ – HATHA YOGA INTSUCTOR

06/07/2015 0 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

7 (έξυπνοι) τρόποι για να ανανεώσετε την σχέση σας, από την Ελευθερία Σπυράκη

written by Ελευθερία Σπυράκη

Η αλήθεια είναι πως όταν βρίσκεσαι σε μια σχέση γνωρίζεις ενδόμυχα ότι η μεταξύ σας συμβίωση και την κρίση της θα περάσει και τις φουρτούνες της και τα μέλια της και όλα. Βέβαια θα μου πείτε ότι όλα αυτά αποτελούν το αλατοπίπερο μεταξύ του ζευγαριού, αλλά δεν θα ήταν πιο ωραίο αφού την έχετε που την έχετε αυτή την σχέση, να την ανανεώνετε κιόλας; Λέω εγώ τώρα.

Για αυτό λοιπόν παρακάτω θα σας αναφέρω επτά “έξυπνους” τρόπους-τόπους που σίγουρα θα ανανεώσουν την ρουτίνα της πλέον βαρετής σχέσης με τον σύντροφό σας.Εκτός αν θέλετε να τον χωρίσετε…αυτό είναι άλλο θέμα!

Ξεκινάμε λοιπόν:

* Tαξίδι: Είτε το ταξίδι που αποφασίσετε να κάνετε είναι μακρινό, είτε κοντινό, το θέμα είναι ότι η αλλαγή παραστάσεων θα δώσει άλλη πνοή στην ήδη υπάρχουσα κατάσταση, αναζωπυρώνοντας την μεταξύ σας χημεία. Με αφορμή λοιπόν το καλοκαιράκι, πάρτε το έτερον σας ήμισυ και κάντε μια βόλτα σε κανένα ελληνικό νησάκι, ΤΟΣΑ ΕΧΟΥΜΕ. Εγώ πάντως θα σας πρότεινα Σαντορίνη, Σπέτσες, Άνδρο ή Τήνο. ( Για εμάς του ελεύθερους και ωραίους αφήστε την Μύκονο. Μην τα θέλετε όλα δικά σας)

* Βόλτα στην παραλία: Μην μου πείτε ότι η ιδέα του να βρεθείτε με το ταίρι σας σε μια παραλία το βράδυ δεν σας έχει περάσει από το μυαλό. Άλλωστε ανέκαθεν οι παραλίες ήταν και είναι τα πιο ειδυλλιακά και ρομαντικά μέρη για όλα τα ζευγάρια. Κανονίστε λοιπόν, να πάρετε τον/ την σύντροφο σας ένα βράδυ και να πάτε παραλία. Ανάψτε μια φωτιά ( προσοχή μην καείτε), πιείτε μια μπύρα αγκαλιά και μετρήστε τα άστρα. Και εννοείται ότι μια βουτιά επιβάλλεται να την κάνετε…

* Περίπατος: Σας ακούγεται βαρετό ε; Μάθετε λοιπόν ότι το να παίρνετε από το χεράκι τον σύντροφο σας και να πηγαίνετε μια μικρή βόλτα θα φτιάξει λίγο τα πράγματα μεταξύ σας και θα ελαφρύνει την ατμόσφαιρα που έχει δημιουργήσει η μονοτονία της καθημερινότητας. Αν θέλετε κάντε έναν περίπατο στην Διονύσου Αρεοπαγίτου, ή την Πλάκα αφού βέβαια έχει πέσει ο ήλιος (μην βγάλετε και την μπέμπελη) και αφιερώστε ο ένας χρόνο στον άλλο.

* Δείπνο σε εστιατόριο: Για εκείνους που πιστεύουν ότι ο έρωτας περνά από το στομάχι, η καλύτερη επιλογή είναι ένα ωραίο και chic εστιατόριο. Ανάμεσα στα κεριά και τον χαμηλό φωτισμό, θα του/της αποκαλύψετε για ακόμη μια φορά τι αισθάνεστε και πόσο ερωτευμένοι είστε. Εγώ θα σας πρότεινα το Albion, Li-Li Shu, Cash, Hama και Kiku Seaside.
( Προς Θεού, μην κάνετε το λάθος και φάτε σαν βόδια, γιατί αντί για ρομαντικό δείπνο μπορεί να καταλήξετε στο κρεβάτι με πονόκοιλο. Κρίμα είναι.)

* Εxtreme sports : Σας κομπλάρει η αίσθηση αδρεναλίνης; (συγνώμη, αλλά μήπως είστε ξενέρωτοι;) Καταρχήν, εσείς δεν είστε που λέτε συνήθως “ Εγώ αγάπη μου για σένα και τα αστέρια του ουρανού θα κατεβάσω”. Ωραία κάντε το. Εντάξει αν σας είναι λίγο δύσκολο αυτό, ένα bungee jumbing ή μια πτώση από ελικόπτερο together όμως, είναι μια εμπειρία που δύσκολα θα ξεχάστε. Αν τελικά και αυτά δύσκολα σας φαίνονται, πάρτε ένα jet ski ή ένα canoe kayak και κάντε μια βόλτα, κάτι έστω να σας ξεκολλήσει από τους καναπέδες. (Υπάρχουν κι αλλοι τρόποι, αλλά είπαμε να σας προτείνουμε κάτι πιο extreme!)

* Συνεδρία μασάζ: Η αλήθεια είναι πως μια συνεδρία μασάζ θα σας έκανε καλό, διότι και θα χαλαρώνατε και θα το διασκεδάζατε, ενώ παράλληλα θα νιώθατε πιο όμορφα με τον εαυτό σας, αφού τόσο το άγχος, όσο και η αρνητική ενέργεια θα έφευγαν για τα καλά από πάνω σας. Λίγο τα αιθερία έλαια και το μασάζ, λίγο η χαλαρή μουσική, θα γίνει το θαύμα… που θα πάει!

* Θερινό σινεμά: Aυτός είναι ο λόγος που αγαπάω τόσο το καλοκαίρι. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά το να βλέπω ταινία σε ένα θερινό σινεμά, εκτός από την ρετρό διάθεση που μου χαρίζει, με κάνει να νιώθω ότι με έναν μαγικό τρόπο μεταπηδώ σε έναν άλλο κόσμο, πιο ρομαντικό , πιο οικείο σε εμένα. Για αυτό λοιπόν, αν είστε και εσείς λάτρης του θερινού κινηματογράφου , προσκαλέστε τον αγαπημένο/η σας και παρακολουθήστε παρέα μια ταινία ( όχι θρίλερ) τρώγοντας γρανίτα ή ποπ κόρν. Θα βοηθήσει.

Και μια συμβουλή: Αν θέλετε να αναθερμάνετε την σχέση σας, όλα αυτά που σας ανέφερα πιο πάνω, θα πρέπει να έχουν μόνο δυο πρωταγωνιστές…. εσάς και το ταίρι σας!

Για περισσότερες πληροφορίες για την Ελευθερία Σπυράκη, πατήστε εδώ

20/07/2014 1 comment

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Πώς να φτιάξετε Peeling ομορφιάς για ανανέωση….

written by Κατερίνα Μαντά

ΥΛΙΚΑ:

-1 αβοκάντο πολύ ώριμο
-2 κ. σ. άνθη λεβάντας (αποξήραμενα και αλεσμένα)
-1 κ. σ. αμυγδαλόψυχα
-1 κ. σ. ξύσμα γκρέιπφρουτ
-1 κ. σ. χυμό γκρέιπφρουτ

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Βάζουμε το αβοκάντο , τα αποξηραμένα λουλούδια της λεβάντας, την αμυγδαλόψιχα, το ξύσμα και το χυμό από το γκρέιπφρουτ στο μίξερ και τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν πολτός.

ΧΡΗΣΗ:

Σε καθαρή επιδερμίδα, απλώνουμε σε όλο το πρόσωπο 2 φορές την εβδομάδα με απαλές,

Κυκλικές και ανοδικές κινήσεις. Αφήνουμε για 5 λεπτά και στη συνέχεια το αφαιρούμε με χλιαρό νερό. Διατηρείται στο ψυγείο για μια εβδομάδα.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:

Καθαριστικό, τονωτικό, ενυδατικό

23/03/2014 0 comment

FASHION

Jennifer Lawrence & Dior: ακόμη τρία χρόνια μαζί

written by Αντιγόνη Αδαμοπούλου

Strapless τουαλέτες, μαλλιά τραβηγμένα πίσω, πληθώρα… photobombs…! Η Dior δε θα μπορούσε να βρει πιο αγαπητό στα media πρόσωπο από εκείνο της Jennifer Lawrence, στην ουσία το αναγνωρίζουν αυτό στον οίκο. Το περιοδικό Page Six αναφέρει πως η Lawrence πρόκειται να υπογράψει συμφωνία πολλών εκατομμυρίων δολαρίων με τη Dior, με την οποία συνεργάζεται ήδη εδώ και δύο χρόνια. Οι αντιπρόσωποι της Lawrence, CAA, διαπραγματεύονται για μία τριετή συνεργασία με το Γαλλικό οίκο μόδας με το ποσό να κυμαίνεται μεταξύ 15 και 20 εκατομμυρίων δολαρίων.

Από τότε που εμφανίστηκε στην πρώτη ταινία της τριλογίας «The Hunger Games», η Jennifer Lawrence έχει δώσει μία ανέμελη δύναμη στον αισθησιασμό της Dior. Ξεκίνησε σαν πρόσωπο της Dior το 2012 κι έπειτα εμφανίστηκε στη καμπάνια Miss Dior. Παίζοντας με τη φυσική της ομορφιά, η καμπάνια είχε έναν minimal χαρακτήρα, απεικονίζοντας τη Lawrence ανφάς με τα μαλλιά της σ’ έναν πρόχειρο κότσο.

Πολλοί στυλίστες αναφέρονται συχνά σ’ ένα χαρακτηριστικό που πρέπει να ξεχωρίζει – ένα ροδαλό μάγουλο, smoky βλέμμα, ενδιαφέρον ντεκολτέ. Η Lawrence θα έχει βαθυκόκκινα χείλη ή τα μάτια της θα έχουν έντονη γραμμή ώστε να αναδειχθεί η απλότητά της με ένα «ακραίο» στοιχείο. Ποιο είναι όμως το καλύτερό της χαρακτηριστικό; Η προσωπικότητά της, η οποία χωρίς αμφιβολία έπαιξε σημαντικό ρόλο στην επίτευξη τόσο μεγάλων συμφωνιών.

Κάθε ηθοποιός Α’ κλάσης μπορεί να φανεί εκθαμβωτική σε μία διαφήμιση, αλλά λίγες μπορούν να αποχωριστούν τα μακριά τους μαλλιά, να σκοντάψουν σε σκάλα και να μιλήσουν για τα «παχάκια» στα χέρια χωρίς να χάσουν ούτε δράμι από την κομψότητα και το σεξ απίλ τους. Ισορροπημένη, σαγηνευτική κι αστεία – όλα σ’ ένα! – η Lawrence είναι το άκρως αντίθετο από την άψυχη επιφυλακτικότητα που είναι σήμα κατατεθέν των πολυτελών διαφημίσεων. Κι η Dior «κόβει το χέρι της» πως η Lawrence «πουλάει» πολύ καλύτερα.

Ακολουθώντας άλλα πρόσωπα της Dior, όπως τη Marion Cotillard, τη Natalie Portman, τη Charlize Theron και τη Mila Kunis, η Jennifer Lawrence είναι ένα νέο πρόσωπο στο χώρο της μόδας. Υποστηρίζοντάς την, η Dior συνεχίζει να στηρίζει τη μοναδική και σύγχρονη ομορφιά.

Πηγή: Bustle
Photos: Pinterest
Προσωπικό σχόλιο: ΟΚ, σαν ηθοποιός, κακή δεν είναι, αλλά λίγη βελτίωση χρειάζεται. Από άποψη παρουσίας όμως… πολύ τη γουστάρω την κοπελιά! Ακομπλεξάριστη και φυσική! Thumbs up, Jen!

02/02/2014 0 comment

ΑΠΟΨΕΙΣ

Μάιος, Ευκαιρία για ανανέωση!!

written by The K-magazine

Είναι μερικές φορές που κοιτάς τον υπολογιστή και δεν σου βγαίνει να γράψεις ούτε το όνομά σου. Έλα όμως που πρέπει να παραδώσεις ένα κείμενο, και τότε αρχίζουν τα προβλήματα. Τότε λες «ας περιπλανηθώ στο internet, μήπως κάπου εκεί βρω την χαμένη μου έμπνευση!» Α, σας έχω δυσάρεστα νέα… δεν είναι η έμπνευση που σας έχει εγκαταλείψει, είναι που το μυαλό μας αλλού τρέχει και τίποτα δεν του αρέσει… Αρχαίο το πρόβλημα το είχανε και οι πρόγονοι και παρέμεινε άλυτο, εμείς θα το καταφέρουμε;

Αλλά κάπου εκεί έρχεται το μυαλό και μας υπενθυμίζει ότι μπαίνει ένας νέος μήνας! Κάθε νέος μήνας, εβδομάδα, μέρα είναι κάτι καινούργιο πάνω στο οποίο μπορούμε να γράψουμε μία νέα ιστορία και να πούμε, για παράδειγμα αργότερα, ότι το Μάιο έγινε αυτό. Γιατί λοιπόν να μην αποφασίσουμε έναν τόσο όμορφο μήνα, που είναι γεμάτος μυρωδιές και χρώματα, που όλη η φύση γύρω μας γιορτάζει, να γιορτάσουμε και εμείς μαζί της;

Θέλετε λοιπόν να κάνουμε ένα πλάνο για τον Μάιο;

Κάθε μέρα αποφασίστε να χαμογελάτε, να είσαστε πιο αισιόδοξοι και να βλέπετε τα πράγματα θετικά ακόμα και αν όλα γύρω σας είναι μαύρα. Αποφασίστε να σταματήσετε να θυμώνετε και να εκνευρίζεστε με το παραμικρό. Κανείς και τίποτα δεν αξίζει να σας χαλάσει τη διάθεση έστω και για μία ώρα.

Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να βγει και να κάνει μια βόλτα χωρίς λόγο. Αγοράστε ή φυτέψτε ένα λουλούδι για τη βεράντα σας, το πράσινο είναι ένα χρώμα που δίνει χαρά και ομορφαίνει όποιον χώρο βρίσκεται, δεν υπάρχει καλύτερη εποχή για να δημιουργήσετε ένα όμορφο μπαλκόνι.

Αλλάξτε το άρωμα σας, αλλάξτε χρώμα στα ρούχα σας, αλλάξτε χρώμα στα μαλλιά, χτένισμα, γενικά είναι άνοιξη είναι ευκαιρία να αλλάξετε, να ανανεωθείτε και να «επαναφέρετε» τον εαυτό σας αν το θέλετε! Ανθίστε μαζί με την εποχή και τα λουλούδια που ανθίζουν γύρω σας και προετοιμαστείτε για ένα όμορφο καλοκαίρι! Ο κόσμος γύρω μας μπορεί να μην αλλάζει, αλλά σίγουρα μπορούμε να βελτιωθούμε εμείς ως μονάδες και να κάνουμε ό, τι καλύτερο μπορούμε και κατ’ επέκταση να ομορφύνουμε και τον περιβάλλον γύρω μας!

Καλό μήνα και καλή πρωτομαγιά!!

01/05/2013 0 comment

Newer Posts

Older Posts