Ευτυχία

Τίποτα δεν είναι αυτονόητο. Και δεν μιλάω φυσικά για την υγεία. Γιατί η έλλειψή της κουβαλάει πολλά. Φέρνει αϋπνία, φέρνει αβεβαιότητα, φέρνει κούραση, φέρνει άγχος, φέρνει εφιάλτες. Και φέρνει και …

Μετά από αυτές τις γραμμές, θα προσέχουμε και την παραμικρή τσάκιση του παπλώματος!

Μερικές συμβουλές για να μην ξεχνάμε πως ό,τι είναι σημαντικό στη ζωή μας… δεν είναι περίπλοκο!

Αποτελεί το διαχρονικό άλλοθι όσων παρερμηνεύουν το ότι δύο άνθρωποι γίνονται… ένα μετά από το γάμο. Τελικά όμως έρχεται μία επιστημονική έρευνα να τους επιβεβαιώσει. Γιατί όντως, ο γάμος παχαίνει!

Ένα σαββατοκύριακο χωρίς τροφή μέσω των αισθήσεων (ηλεκτρονικά μηνύματα, βίντεο, βιβλία  η συζητήσεις ) είναι μια ευκαιρία να καθαρίσουμε το μυαλό μας και να απελευθερωθούμε από τον φόβο, το άγχος …

Μπορεί στην καλή μας σωματική και πνευματική υγεία να παίζουν ρόλο ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή κι η γυμναστική, αλλά καθώς όλα… είναι θέμα μυαλού, εξίσου σημαντική είναι κι …

… ώστε να συνεχίζουμε την προσπάθεια να επιτύχουμε αλλά και να ευτυχίσουμε.

Νιώθετε χαρούμενες στην καθημερινότητά σας; Χαμογελάτε ανέμελα; Αισθάνεστε αγάπη κι αρμονία στον χώρο σας; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναλογιστήκατε ότι αυτά που κάνετε καθημερινά σας κάνουν χαρούμενη; Μπορείτε να …

Αποδεικνύεται πως όταν κάνουμε μικρές, ρομαντικές χειρονομίες για τους αγαπημένους μας ή τους φίλους μας – αγοράζοντας λουλούδια σε μια ιδιαίτερη στιγμή ή και όχι, ή κάνοντας κάτι που ξέρουμε …

Κι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα μεθοδικότητας!

Όπως γράφει και η σύμβουλος γάμου και συγγραφέας του βιβλίου “How to Be a Couple and Still Be Free”, Tina Tessina, μία ευτυχισμένη σχέση πρέπει να τρέφεται καθημερινά με μικρά …

Πότε ήταν η τελευταία φορά που απολαύσατε ένα αφρόλουτρο; Ή που “ταξιδέψατε’ μ’ ένα βιβλίο; Ή που χαλαρώσατε με την αγαπημένη σας μουσική; Ακριβώς, είναι πράγματα που ναι μεν κάνουμε, …

Περνάμε την ζωή μας κάνοντας πράγματα που δεν μας αρέσουν. Ζούμε ή απλώς υπάρχουμε; Ο χρόνος δεν σταματάει κυλάει και εμείς μένουμε παγωμένοι να αντικρίζουμε την ζωή μας να μας …

Πιο ευτυχισμένοι νιώθουν όσοι τραβούν φωτογραφίες κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους, σε σχέση με όσους δεν τραβούν καμία φωτογραφία, όπως διαπίστωσε αμερικανική μελέτη, η οποία απενοχοποιεί όσους γυρνάνε με …