ισορροπία

Δε χρειάζεται να είμαστε yogi για αυτές τις εύκολες ασκήσεις.

Τι λέει η στάση του ύπνου για την υγεία μας. Η ώρα που λέμε στον εαυτό μας “ώρα για νάνι!“ είναι ίσως εκείνη για την οποία αδημονούμε προκειμένου να αναπληρώσουμε …

Στο άρθρο αυτό δεν θα διαβάσετε ούτε κοινωνιολογικές θεωρίες ούτε αποτελέσματα επιστημονικών ερευνών. Θα διαβάσετε τι έχω αποκομίσει από τις σχέσεις των πρώην συζύγων -κι αναφέρομαι στη συμπεριφορά των γυναικών …

… προτού σκεφτούμε να τον εγκαταλείψουμε!

Όταν γίνεσαι μάνα, σιγά σιγά αλλάζει ο τρόπος ζωής σου. Μπαίνουν άλλες προτεραιότητες, αυτές του/των παιδιού/ών σου πρώτα. Και ναι, μπορεί να έγινες μητέρα συνειδητά με χαρά και προσμονή, μπορεί …

Κάπου ανάμεσα στο παιδί και τον μεγάλο …βρίσκεται μια ηλικία που βρέχει κι αστράφτει… σε λίγα δευτερόλεπτα βγαίνει ο ήλιος και στο επόμενο λεπτό αρχίζει να χιονίζει! Ενας καινούριος άνθρωπος …

Η Μαρκέλλα Χρυσοστόμου έχει να “αντιμετωπίσει” ακόμα μια ιδιαίτερη σχέση: μάνας -κόρης. Η αναγνώστρια μας, Ζωή Μ, χωρισμένη με 4 παιδιά, λογομαχεί συνεχώς με την έφηβη κόρη της. Πώς να …

Η αεροβική είναι βαρετή, το kickboxing υπερβολικά έντονο; Η νέα μανία των fitness fanatics του εξωτερικού, λέγεται KamiBo και αποτελεί έναν καινούριο συνδυασμό πολεμικών τεχνών και πνευματικής ισορροπίας. Μερικές φορές …

Αν ονειρεύεστε να παντρευτείτε με Αγγλο ή Αμερικανό, φροντίστε να τον λένε Ντέιβιντ, Αντριου ή έστω Ντάνιελ. Αυτά είναι τα ονόματα των αντρών, σύμφωνα με μια πρόσφατη δημοσκόπηση στο αγγλόφωνο …

Είναι γεγονός ότι η μέχρι πρότινος ισορροπία των σχέσεων και των διακριτών ρόλων σε ένα ζευγάρι έγερνε προς την πλευρά των ανδρών. Το άλλοτε ισχυρό φύλο καθόριζε την ουσία και …

Έχουμε άραγε αναρωτηθεί ποτέ τι είδους γονείς είμαστε; Απαντάμε συχνότερα με «όχι» στα παιδιά ή πάλι η λέξη «όρια» απουσιάζει από το λεξιλόγιό μας; Συζητάμε μαζί τους πριν από τη …

Είστε ένα βήμα πριν το γάμο και δεν έχετε χάσει κάποια περιττά κιλά; Εχετε προσπαθήσει πολύ, αλλά δεν βλέπετε στη ζυγαριά τον δείκτη να φτάνει στο επιθυμητό αποτέλεσμα; Μην αγχώνεστε…

«Το βραδινό γεύμα παχαίνει» αποτελεί ακόμα έναν μύθο, τον οποίο η δρ. Γλυκερία Ψαρρά καταρρίπτει….

Ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα, την δουλειά μας ή την ανατροφή μας, ο καθένας θα πρέπει να διαθέτει κάποια κοινά χαρακτηριστικά με όλους τους άλλους ανθρώπους γύρω του. Όχι δεν εννοώ …