συμβουλές

Μετά από ένα τραυματικό γεγονός, είναι συχνό οι άνθρωποι να υποφέρουν από συμπτώματα μετατραυματικού στρες. Είναι πολύ συνηθισμένο να αναβιώνουν σκηνές από το τραυματικό γεγονός ή/και να έχουν κρίσεις πανικού.

Δεν είναι εύκολο να το καταλάβεις. Πόσο περισσότερο να το παραδεχθείς ότι περνάς αυτή τη φάση. Μπορεί να νομίζεις ότι συνεχίζοντας “κανονικά” τη ζωή σου, θα περάσει, ότι είναι απλά …

Αναρωτηθήκατε ποτέ αν μπορείτε να μαυρίσετε ενώ φοράτε αντηλιακό; Και όμως μπορείτε. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοκ σε εκείνους που δεν χρησιμοποιούν αντηλιακή προστασία, προκειμένου να διατηρήσουν τη μπρούτζινη επιδερμίδα.

Υπάρχουν οι δραστικές λύσεις απέναντί τους όπως το λέιζερ ενός δερματολόγου, οι λιγότερο επεμβατικοί τρόποι αντιμετώπισής τους, απευθύνονται σε όσους δεν έχουν έντονα προβλήματα, κοστίζουν πολύ λιγότερο και μπορούμε να …

Εξοικονομήστε χρήματα λοιπόν, κρατώντας τα χημικά μακριά από τα μαλλιά σας, επιστρέφοντας στο σπιτικό beauty care. Έτσι την επόμενη φορά που τα μαλλιά σας, θα εκπέμψουν SOS ενυδάτωσης, δεν θα …

Θέλουμε να καλύψουμε τις κοκκινίλες και τα υπόλοιπα σημάδια, αλλά ταυτόχρονα γνωρίζουμε πως ένα λανθασμένο προϊόν, μπορεί να φράξει τους πόρους μας ακόμη περισσότερο, με αποτέλεσμα τα ήδη υπάρχοντα σπυράκια …

Το καλοκαίρι έφτασε, αλλά πολλοί από εμάς δεν αισθανόμαστε τελείως έτοιμοι να βγούμε στην παραλία και να αντιμετωπίσουμε τα “αδιάκριτα βλέμματα”. Υπάρχει όμως λύση, καθώς ο personal trainer Κωνσταντίνος Δαμιανός,από …

Για να μην στριφογυρνάτε στο κρεβάτι σας, και για να μην καταλήγετε να ξυπνάτε σαν να έχετε παρακολουθήσει μόλις δίωρο cycling μάθημα, ιδού κάποια κόλπα που θα σας βοηθήσουν απέναντι …

Τα καλύτερα αυτομαυριστικά προϊόντα (aka self-tans), δίνουν στο δέρμα μας, μια χρυσή και ηλιόλουστη λάμψη, που συνήθως έρχεται μόνο μετά από αρκετές ημέρες ηλιοθεραπείας. Αυτό δεν σημαίνει ωστόσο, ότι το …

Σας είπα πως δεν υπήρχε λόγος να απογοητευόμαστε με τον καιρό των προηγούμενων ημερών, δε σας το είπα; Τώρα πια μπορούμε να χαρούμε άφοβα το καλοκαίρι μας! Οπότε ας δούμε …

Η φροντίδα του λιπαρού δέρματος απαιτεί προϊόντα που μπορούν να το καθαρίσουν και να το εξισορροπήσουν. Αλλά τι γίνεται με το μακιγιάζ; Δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, μιας και με τα …

Όχι, δεν είναι οι κλασικές διατάσεις.

Πέντε τρόποι για να εκμεταλλευτούμε πλήρως το όφελος των ασκήσεων για τα πόδια.

Να τις κόβουμε ή να μην τις κόβουμε; Αυτό είναι το μεγάλο αινιγματικό ερώτημα σχετικά με τις παρανυχίδες (aka πετσάκια), που αντιμετωπίζουμε κάθε φορά που επισκεπτόμαστε την μανικιουρίστα μας. Υπάρχουν …

Μερικές συμβουλές για να μην ξεχνάμε πως ό,τι είναι σημαντικό στη ζωή μας… δεν είναι περίπλοκο!