αντιμετωπιση

Δοκιμάστε τις παρακάτω οδηγίες, και σας υποσχόμαστε, πως θα καταφέρετε να το ξεφορτωθείτε σε μόλις 24 ώρες.

Όσο μεγαλώνουμε φαίνεται ότι κοιμόμαστε πολύ λιγότερο από ότι χρειαζόμαστε και κοιμόμαστε λιγότερο από ό,τι στο παρελθόν. Ενώ ορισμένες καταστάσεις είναι εκτός ελέγχου μας, υπάρχουν αποδεδειγμένοι τρόποι για την καταπολέμηση …

Με τις θερμοκρασίες να πέφτουν σιγά-σιγά, αναγκαζόμαστε να μείνουμε περισσότερο μέσα στο σπίτι και ίσως αυτό να προκαλεί μία μελαγχολία. Θυμηθήκαμε λοιπόν μερικές συμβουλές που μας είχε γράψει παλαιότερα η …

Το ξεφλούδισμα είναι η φυσική αντίδραση του δέρματος στην υπερβολική έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, προσπαθώντας να απαλλαγεί από τα κατεστραμμένα κύτταρα και να ανανεωθεί. Πώς αντιμετωπίζεται όμως το ξεφλούδισμα;

Μιας και διανύουμε ένα καυτό καλοκαίρι, κύρια προτεραιότητα μας είναι να προστατεύσουμε τόσο το πρόσωπο μας όσο και το σώμα μας από τις ακτίνες UV που διεγείρουν τα μελανοκύτταρα, τα …

Το καλοκαίρι είναι εδώ και αυτό μπορεί να σημαίνει αργοπορία για τις περισσότερες από εμάς. Ωστόσο, ποτέ δεν είναι αργά να φροντίσουμε τον εαυτό μας. Τώρα ναι! Είναι η τέλεια …

Μήπως έχετε συμπτώματα πόνου που σχετίζονται με τον αυχένα; Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα κοινό πρόβλημα που μπορεί να προκύψει από διάφορους παράγοντες, όπως η κακή στάση του σώματος, …

Τι είναι η κρίση πανικού; Γιατί ένα άτομο στα καλά καθούμενα εκδηλώνει μια κρίση πανικού; Πώς αντιμετωπίζεται η διαταραχή και η κρίση πανικού; Σε αυτά κι άλλα ενδιαφέροντα ερωτήματα σχετικά …

Αν είστε υπομονετικοί και συνεπείς με τον χρόνο περιποίησης της επιδερμίδας σας, θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Οι έντονες προπονήσεις μπορεί να είναι απίστευτα ανταποδοτικές τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική σας ευεξία. Ωφέλιμο είναι να μην το παρακάνουμε! Ωστόσο, είναι αρκετά συνηθισμένο να …

Ξενυχτήσατε λίγο παραπάνω αυτές τις μέρες και σας περιμένουν σε κάποιο οικογενειακό τραπέζι ;

Ενώ, η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία, οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να την επιταχύνουν σημαντικά. Άραγε τι προκαλεί τις ρυτίδες από τον ήλιο;

Οι πιο συχνές αιτίες εμφάνισης ξηροστομίας και πώς να την αντιμετωπίσουμε.

Οι ημέρες που θα καθόμαστε όλη τη μέρα στην παραλία κάτω από τον ήλιο πλησιάζουν, και αυτό που ξέρουμε σίγουρα είναι πως παρά τις δυνατές μας προσπάθειες να προστατέψουμε το …

Ο καύσωνας έκανε την εμφάνισή του με τη θερμοκρασία να φτάνει μέχρι και τους 40 βαθμούς Κελσίου. Γι’ αυτό χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή στον ήλιο για μικρούς και μεγάλους….