Αν νιώθεις ότι η καθημερινότητα σε καταβάλλει και οι ώρες περνούν γρήγορα χωρίς να προλαβαίνεις να χαρείς μικρές στιγμές, το συγκεκριμένο βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός, μπορεί να σου δείξει …
MUST READΑΥΤΟΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗΒΙΒΛΙΟ
Tag:
χαρά
-
-
Η απλή σκέψη μιας επερχόμενης απόδρασης μπορεί να ανεβάσει την ψυχολογία και να σας γεμίσει με μια αίσθηση προσμονής και ευτυχίας. Γιατί όμως τέτοια συναισθήματα να περιορίζονται στις διακοπές; Μπορείτε …
-
Οι απαιτητικοί ρυθμοί της καθημερινότητας επιβάλλουν ακόμη περισσότερο την ανάγκη μίας ισορροπημένης διατροφής, η οποία μπορεί να οχυρώσει την καλή μας υγεία. Βεβαίως, κομμάτι της καλής γενικής υγείας είναι και …
-
Στο Instagram μπορείς να παρακολουθήσεις χιλιάδες λογαριασμούς. Υπάρχουν όμως κάποιοι που σου τραβούν περισσότερο την προσοχή, κι ίσως σε κάνουν να αισθανθείς λίγο καλύτερα. Κάπως έτσι είναι και το προφίλ …
-
Προσωπικά, κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, έχω επιλέξει να προσπαθώ να είμαι χαρούμενη και να μην παραδίνομαι στο έλεος των γεγονότων. Ποιο είναι το μυστικό λοιπόν ώστε να …
-
Μπορεί στην καλή μας σωματική και πνευματική υγεία να παίζουν ρόλο ο καλός ύπνος, η σωστή διατροφή κι η γυμναστική, αλλά καθώς όλα… είναι θέμα μυαλού, εξίσου σημαντική είναι κι …
-
Περνάμε την ζωή μας κάνοντας πράγματα που δεν μας αρέσουν. Ζούμε ή απλώς υπάρχουμε; Ο χρόνος δεν σταματάει κυλάει και εμείς μένουμε παγωμένοι να αντικρίζουμε την ζωή μας να μας …
-
Άλλο ένα ευχάριστα γεμάτο (ελπίζω) σαββατοκύριακο πλησιάζει στο τέλος του κι οι πιο πολλοί από εσάς πιθανώς και να σκέφτεστε «τι ταινία να δω χουχουλιάζοντας στον καναπέ;». Για απόψε σας …
-
Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναλογίστηκες ότι αυτά που κάνεις καθημερινά σε κάνουν χαρούμενη; Μπορείς να διαμορφώσεις εσύ την ζωή σου όπως θες; Ή συμβιβάζεσαι με τους ρυθμούς της …
-
Οι απογοητεύσεις της ζωής είναι εκείνες που απασχολούν το μεγαλύτερο ποσοστό του χρόνου μας. Για να είμαστε πιο συγκεκριμένοι, έρευνες έχουν αποδείξει ότι απασχολούν περίπου το 97,5 % χρόνου μας, …
-
Το ξέρατε ότι αν αντιμετωπίζετε τη ζωή με χαμόγελο, τους συνανθρώπους σας με ευγένεια και καλή διάθεση, μπορείτε να απομακρύνετε τις συνηθέστερες ασθένειες που ταλαιπωρούν ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας; Σύμφωνα με …
-
Ο Αρχιτέκτονας Τοπίου και Αστικού Περιβάλλοντος, Γιώργος Μαθιουδάκης μας δίνει μία ιδέα για το πώς θα έπρεπε να είναι οι παιδικές χαρές στα αστικά κέντρα, και όχι μόνο, προκειμένου τα …
-
H Δήμητρα Βασιλείου μας προτείνει 6 πράγματα που πρέπει να αλλάξετε για να είστε χαρούμενοι και υγιείς.
-
Η καλύτερη φίλη -και όχι κολλητή- της Αντιγόνης Αδαμοπούλου παντρεύτηκε και αυτό μάλλον την βοήθησε να συνειδητοποιήσει μερικά πράγματα, αλλά κυρίως να εκφραστεί με πολλούς συναισθηματισμούς (πράγμα που δεν συνηθίζει) …
-
Υπάρχουν κάποιες φράσεις που είναι στην καθημερινότητά μας και μας δίνουν “κουράγιο” χωρίς να ξέρουμε από που προέρχονται. Οχι, δεν θα μάθετε εδω την προέλευσή τους, αλλα ίσως σας βοηθήσουν …
Newer Posts
