ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

Κι όμως, γίνεται μέσω έξι δραστηριοτήτων εντός κι εκτός σπιτιού, που ειμαστε σίγουροι ότι θα τις απολαύσετε…

Αν θέλετε να ξεκινήσετε σιγά- σιγά τη yoga, σας βρήκαμε 5 στάσεις οι οποίες θα σας μυήσουν στον υπέροχο κόσμο της. Τα αρχικά στάδια είναι εύκολα και μπορείτε να παρακολουθήσετε …

Είναι η ιδανική άσκηση για δυνατούς και σταθερούς γοφούς… τουλάχιστον αυτό υποστηρίζουν οι ειδικοί.

Τα νεκρά κύτταρα ή διαφορετικά το dead skin, είναι κάτι που θα μας απασχολεί, καθώς το συναντάμε καθημερινά. Τώρα είναι η τέλεια εποχή για να απομακρύνετε ό,τι έχει συσσωρευτεί πάνω …

Αν και δεν μπορούμε να αποχωριστούμε τα καλοκαιρινά φωτεινότερα χρώματα, ωστόσο το φθινόπωρο μας προσφέρει πολύ μεγαλύτερη ευελιξία και ευκαιρίες για να γίνουμε πιο δημιουργικές με το μακιγιάζ.

Μήπως αντιμετωπίζετε μια λιπαρή επιδερμίδα που παρά τις έντονες προσπάθειές σας, δεν φαίνεται να διορθώνεται; Είναι πιθανό οι σμηγματογόνοι αδένες σας να έχουν ανεβάσει ταχύτητα και να παράγουν υπερβολική λιπαρότητα.

Η άσκηση είναι ο πιο κατάλληλος τρόπος εκτόνωσης των αρνητικών συναισθημάτων και του εκνευρισμού που δημιουργεί η καθημερινότητα.

Σαββατοκύριακο, οι πιο χαλαρές μέρες της εβδομάδας, αλλά και η καλύτερη ευκαιρία για να περιποιηθούμε τον εαυτό μας…

Το σώμα σου σε προειδοποιεί με 4 τρόπους.

Μπορεί η περιοχή να είναι ευάλωτη αλλά αν περιποιούμαστε με αγάπη και συνέπεια τον εαυτό μας προλαμβάνει το ανεπιθύμητο αποτέλεσμα που θέλουμε να έχουμε στον καθρέφτη.

Οι μύες του κορμού είναι εκείνοι που εγγυώνται μεγαλύτερη σταθερότητα, ευλυγισία και βεβαίως βελτιώνουν σημαντικά τη στάση του σώματος, μειώνοντας πόνους στην πλάτη και τη μέση, καθώς και τη μυϊκή …

Μη σας πιάνει πανικός, το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να αναθεωρήσετε το χρόνο που διαθέτετε στα μαλλιά σας. Ένα απλό χτένισμα, ίσως δεν είναι αρκετό για αυτή την …

Μπορείς να το κάνεις στο σπίτι μετά το ντους!

Αν είστε από εκείνους που απλά πλατσουρίζετε στην θάλασσα ή στην πισίνα και θέλετε να ασκηθείτε λίγο, τότε αυτές οι τρεις απλές ασκήσεις θα σας βοηθήσουν περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε!

Τελευταίες μέρες του Αυγούστου, με τον καιρό να μας κάνει παιχνίδια … Σίγουρα έχουμε στο μυαλό μας πώς θα διατηρήσουμε αυτό το αξεπέραστο καλοκαιρινό glow της επιδερμίδα μας; Η FOREO …